Mengapa kita perlu kalsium untuk wanita hamil dan bagaimana ia perlu normal dalam darah?

Untuk perkembangan penuh bayi dalam perut ibu adalah pengambilan terapi yang sangat penting bagi semua unsur surih dan vitamin. Ini membantu bayi tumbuh lebih cepat dan berkembang sepenuhnya. Salah satu bahan penting ialah kalsium.

Kalsium untuk wanita hamil adalah salah satu bahan yang paling penting. Ia adalah perlu bukan sahaja untuk badan ibu masa depan, tetapi juga untuk bayinya.

Kalsium melakukan pelbagai fungsi dalam tubuh. Mengekalkan kepekatan normal adalah penting bukan sahaja pada yang pertama, tetapi juga dalam semua masa kehamilan berikutnya.

Kerja sistem saraf adalah mustahil tanpa bekalan kimia yang optimum. Term 2 adalah tempoh yang sangat penting untuk pembentukannya. Pada masa ini, keperluan untuk kalsium pada ibu masa depan mula berkembang dengan kuat. Sekiranya seorang wanita sedang menunggu kembar, maka dos harian unsur surih ini meningkat dengan ketara.

Kalsium memasuki tubuh menyediakan proses yang sangat penting. Dia terlibat dalam penghantaran impuls saraf.. Dengan penurunan kepekatan plasma pada wanita, pelbagai gangguan neurologi muncul. Kepekatan normal menghalang perkembangan keadaan berbahaya dalam wanita hamil sepertinada rahim dan kontraksi kejang lengan dan kaki.

Kepekatan kalsium optimum sangat penting dalam trimester ke-3. Dalam tempoh akhir kehamilan ini, badan wanita bersiap sedia untuk melahirkan anak yang akan datang, dan dengan itu kehilangan darah yang kuat. Pembekuan darah optimum diperlukan agar tidak menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki kepada tubuh ibu.

Kalsium juga sangat penting untuk janin. Ia adalah unsur struktur utama yang diperlukan untuk membina semua organ sistem muskuloskeletal bayi. Ion kalsium tertanam dalam tulangnya, sejenis simen.

Elemen surih ini juga mempengaruhi pembentukan alat penerima visual dan lain-lain dari janin. Ibu mengandung memerlukan kepekatan normal kalsium dalam darah supaya bayi mempunyai akal dan ingatan yang baik.

Nilai-nilai normal kepekatan kalsium dalam darah semasa mengandung agak berbeza daripada yang digunakan untuk populasi wanita normal. Ini disebabkan peningkatan keperluan bahan ini semasa perkembangan janin.

Doktor mengatakan bahawa Kadar harian semasa membawa bayi bahan ini adalah 1.2-1.8 gram. Kalsium diserap ke dalam peredaran sistemik dalam usus.Kemudian, melalui sistem aliran darah uteroplasi, yang sama dengan janin, unsur surih ini memasuki badan bayi.

Para saintis mendapati bahawa pada minggu pertama perkembangan pranatal mereka, janin memerlukan kira-kira 10 mg kalsium setiap hari. Menjelang akhir trimester pertama, keperluan untuk bahan ini meningkat dengan ketara. Ini disebabkan pertumbuhan bayi yang aktif dalam perut ibu. Pada masa ini, kadar harian janin dalam kalsium sudah 0.3 gram.

Kekurangan kalsium dalam badan mungkin tidak nyata untuk masa yang lama. Hanya dengan penurunan ketara dalam kepekatan plasma plasma, wanita mengalami perubahan spesifik dan sensasi yang tidak menyenangkan.

Salah satu tanda paling ketara kekurangan kalsium dalam badan wanita ialah perkembangan kepekaan gigi yang meningkat. Seorang wanita mula cepat muncul karies. Pada masa yang sama, enamel gigi menjadi lebih halus dan sensitif terhadap sebarang kesan kimia.

Pengurangan dalam kalsium dalam badan membawa kepada fakta bahawa ibu masa depan mula tayar lebih cepat. Dia mungkin mengalami penurunan kepekatan dan kelalaian.

Banyak ibu yang akan datang dengan kekurangan kalsium mengadu kepada doktor bahawa rambut mereka menjadi sangat rapuh dan mula gugur. Seringkali, terdapat kerapuhan kuku yang kuat.

Di atas kepingan kuku terdapat garis-garis longitudinal ciri-ciri, menunjukkan bahawa badan betina memerlukan lebih banyak kalsium tambahan.

Perubahan dalam mood dan latar belakang emosi adalah gejala yang kerap, menunjukkan kepekatan kalsium rendah dalam plasma darah. Ibu-ibu masa depan mula mengadu tentang kerengsaan yang berlebihan, perubahan suasana hati yang spontan, dan terkadang air mata yang berlebihan. Sesetengah wanita mempunyai gangguan tidur. Mereka merasa sukar untuk tidur pada waktu malam.

Kekurangan kalsium juga membawa kepada perkembangan gangguan neurologi. Mereka dimanifestasikan oleh sensasi benjolan angsa pada kulit. Tangan dan kaki sejuk ke sentuhan. Sesetengah wanita mempunyai perasaan yang kerap. Ini menjadikan mereka memakai pakaian hangat atau membungkus diri dengan selimut.

Ketidakselesaan di kawasan pelvis - satu gejala yang sering timbul dengan penurunan tahap kalsium dalam plasma darah. Dalam sesetengah kes, gejala ini ditunjukkan oleh perasaan sakit di bahagian bawah. Ramai ibu masa depan mengatakan bahawa mereka berasa sangat sakit di tulang pelvis.

Patologi ini disertai dengan perkembangan keretakan tulang patologi kerap. Osteoporosis adalah keadaan yang sangat tidak menyenangkan semasa kehamilan, kerana ia boleh membawa kepada perkembangan kecacatan kongenital sistem muskuloskeletal pada janin.

Kecenderungan untuk membangunkan irama jantung tidak teratur - Satu lagi manifestasi kemungkinan metabolisme kalsium dalam badan. Dalam kes ini, denyutan jantung wanita menjadi tidak teratur. Dia mungkin merasa "terganggu" dalam karyanya. Biasanya, gejala-gejala ini berlaku selepas melakukan apa-apa kerja keras atau selepas tekanan yang teruk.

Patologi pembekuan darah kerap berkembang sebagai pelanggaran metabolisme kalsium. Tanda klinikal yang kerap adalah perkembangan pendarahan gingiva.Kesan yang paling tidak diingini untuk mengurangkan kepekatan kalsium dalam darah ibu mengandung adalah penampilan darah dari saluran kemaluan. Dalam kes ini, rawatan segera diperlukan.

Wanita yang mengalami kekurangan kalsium dalam badan juga mudah terdedah kepada selesema dan penyakit pernafasan. Dalam kes ini, perkembangan patologi ini membawa kepada pengurangan dalam kerja sistem imun, yang mana tidak dapat dielakkan apabila metabolisme kalsium terjejas.

Penurunan yang ketara dan berterusan dalam kepekatan kalsium dalam darah ibu mengandung sering membawa kepada perkembangan riket dalam bayinya. Keadaan ini ditunjukkan dalam dirinya selepas lahir.

Patologi ini dicirikan oleh perkembangan pelbagai anomali dan kecacatan dalam tulang bayi. Cara berjalan kanak-kanak terganggu, dan gangguan neurologi juga boleh berkembang.

Patologi hematopoiesis pada janin juga boleh berlaku jika, semasa mengandung, wanita mengalami penurunan kalsium dalam plasma darah. Manifestasi penyakit tersebut kecenderungan untuk meningkatkan pendarahan. Risiko membangunkan patologi ini bertambah banyak kali dengan kehadiran kecenderungan genetik kepada pembentukan mereka.

Kepekatan berlebihan unsur surih ini dalam darah juga tidak kurang berbahaya bagi janin. Ia boleh menyebabkan penutupan pramatang fontanel besar, serta menyebabkan penampilan pada kanak-kanak dari pelbagai patologi tulang tengkoraknya. Dalam kes ini, kepekatan kalsium dalam darah perlu dikawal dari 30-34 minggu kehamilan, lebih dekat kepada melahirkan anak.

Ia juga boleh menyebabkan kerosakan trauma pada kanal serviks dan rahim di ibu. Ia menjadi agak berbahaya apabila janin terlalu besar dengan pelvis sempit seorang wanita.

Kalsium berlebihan boleh disimpan di dalam badan. "Rizab". Pembentukan sedemikian dipanggil calcifinates. Bahaya patologi ini adalah bahawa mereka boleh muncul dalam saluran kencing, yang membawa kepada perkembangan urolithiasis. Dalam kes ini, risiko mengembangkan pyelonephritis kronik sekunder meningkat beberapa kali.

Calcifinates boleh didepositkan dalam plasenta. Patologi ini boleh membawa kepada gangguan status pemakanan janin. Dalam kes ini, nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tidak boleh masuk ke dalam tubuhnya. Keadaan ini adalah perkembangan bahaya pelbagai kecacatan intrauterine janin.

Untuk menumpukan kepekatan kalsium dalam darah seorang wanita hamil, dia hanya perlu lulus analisis biokimia. Ujian makmal seperti itu dijalankan di klinik wanita biasa dan di makmal swasta. Kajian ini biasanya ditugaskan oleh seorang pakar obstetrik-pakar sakit puan, yang mengawal pembangunan dan perjalanan kehamilan wanita.

Ibu masa depan juga boleh melakukan penyelidikan ini di klinik perubatan swasta sendiri, dari kehendak bebas sendiri.

Untuk ujian, anda perlu sedikit darah vena. Hasil analisis telah siap, sebagai peraturan, dalam beberapa jam. Nilai rujuk mestilah ditunjukkan di sebelah kepekatan yang diperolehi. Mereka perlu menentukan sempadan nilai normal penunjuk ini.

Untuk mengimbangi kekurangan kalsium, anda boleh memohon diet khas. Ia termasuk produk yang mengandungi sejumlah besar unsur kimia ini. Pemakanan sedemikian ditugaskan kepada semua ibu di masa hadapan yang berada di zon berisiko tinggi. Ia amat penting untuk mengambil makanan yang cukup mengandungi kalsium dalam pelbagai kehamilan.

Untuk memenuhi keperluan harian anda dan bayi anda, ibu mengandung harus menggunakan 1-2 hidangan setiap hari, yang mengandungi jumlah bahan yang mencukupi. Sumber utama kalsium, doktor merujuk kepada susu masam. Keju, keju cottage, yogurt dan kefir Harus dimasukkan dalam menu harian seorang wanita hamil. Mereka akan membantu meningkatkan kepekatan kalsium dalam darah dengan cepat.

Elemen jejak ini juga terkandung dalam ikan laut, bijan, kacang, telur. Mumi masa depan, mengamalkan makanan vegetarian, harus berhati-hati dalam menerapkan gaya pemakanan semasa mengandung. Doktor akan mengesyorkan seorang wanita vegetarian untuk beralih ke diet campuran biasa untuk keseluruhan tempoh melahirkan anak.

Sekiranya ibu ibu masa depan tidak dapat mencerna dan mencerna produk tenusu sepenuhnya, dia harus memperkaya pemakanannya dengan biji wijen atau mentega. Produk ini adalah "pemegang rekod" semulajadi untuk kandungan kalsiumnya. Ketidaksuburan terhadap produk susu dan susu lembu ditemui dalam kekurangan laktase.

Dalam sesetengahnya produk herba juga mengandungi kalsium. Ia boleh didapati dalam kacang hijau, kacang-kacangan (terutamanya dalam kacang hijau), biji popi, pasli dan saderi, pelbagai jenis kubis, dan daun hijau berdaun. Salad yang diperbuat daripada tumbuhan ini bukan sahaja akan meningkatkan fungsi saluran gastrousus, tetapi juga membantu menormalkan tahap kalsium dalam plasma darah.

Para saintis telah menemuinya Terdapat hubungan langsung antara vitamin D dan kalsium. Kedua-dua bahan ini terlibat dalam pembinaan tisu tulang di tubuh pembentuk kanak-kanak. Sekiranya konsentrasi vitamin D dalam plasma darah meningkat, maka ini boleh mengakibatkan kalsium hanya berhenti sepenuhnya.

Penyerapan unsur surih ini dalam usus juga boleh disebabkan oleh penggunaan minuman berkarbonat manis, jumlah teh atau kopi, muffin dan pasta yang banyak, serta produk tenusu yang terlalu lemak. Merokok dan minum juga membawa kepada penurunan kepekatan kalsium dalam darah.

Pada masa ini, terdapat beberapa jenis ubat ini. Dalam komposisi kimia mereka, ia mengandungi garam kalsium yang berlainan. Dalam karbonat, kepekatan unsur ini, sebagai peraturan, adalah 40%. Citrate dalam struktur kimianya hanya mengandungi kalsium 20-25%. Dalam laktat bahan ini lebih kurang - 13%.

Struktur kimia seperti ini menjelaskan mengapa lebih baik menggunakan terutamanya kalsium karbonat atau citrates untuk rawatan. Kriteria yang sangat penting sebelum pelantikan dana ini - seberapa baik mereka diserap dari saluran gastrointestinal.

Satu kelebihan yang tidak dapat dipertikaikan boleh dipertimbangkan bahawa kalsium citrates boleh diresepkan kepada ibu hamil yang menderita penyakit saluran kencing. Dana sedemikian menyumbang kepada pergeseran pH air kencing ke bahagian yang lebih alkali, yang tidak membawa kepada rupa pelbagai batu di buah pinggang dan ureter.

Penggunaan jangka panjang kalsium karbonat boleh menyebabkan penurunan rembesan gastrik. Ia juga menyumbang kepada kejadian gejala yang tidak menyenangkan dalam wanita hamil, seperti gas yang teruk, sakit perut, dan sembelit yang kerap.

Untuk penyerapan kalsium yang lebih baik, doktor boleh mengesyorkan ibu hamil menggunakan dadah yang mengandungi vitamin D dan kalsium. Cara yang kompleks ini memberikan penyerapan yang baik dan mempunyai sekurang-kurangnya kesan sampingan. Ubat-ubatan ini termasuk: "Vitrum-kalsium - D3", "Kalsium - D3-Nicomed", "Calcemin" dan lain-lain.

Biasanya mengambil dana sedemikian tidak menyebabkan gejala-gejala buruk dalam ibu hamil. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mungkin masih mengalami sembelit, loya, atau menurun selera makan.

Semasa mengambil ubat tidak boleh melebihi dos kalsium tunggal. Adalah penting untuk diingat: hanya 0.5 gram bahan ini boleh diserap sekali. Dos yang besar yang diambil pada satu masa hanya akan dihapuskan dari badan tanpa sebarang faedah.

Kenapa kalsium diperlukan mengandung, lihat video berikut.