Pada umur berapa anda boleh memberi tomato anak?

Gula sayuran adalah salah satu yang paling penting untuk tahun pertama kehidupan kanak-kanak, kerana ia memberikan serbuk vitamin, serat, unsur surih dan bahan berguna yang lain. Salah satu sayuran kegemaran orang dewasa dan kanak-kanak adalah tomato. Tetapi warna pewarna mereka menjadi kebimbangan, jadi sebelum memperkenalkan sayuran yang enak dan sihat ke dalam menu kanak-kanak, ibu bapa perlu mengetahui lebih lanjut tentang kesannya pada tubuh anak-anak dan masa yang optimum untuk anak-anak mengenali tomato dalam bentuk yang berbeza.

• Tomat kaya dengan vitamin B1, PP, K, A, B2, beta karotena, kalium, yodium, tembaga, besi, kalsium, zink, dan banyak sebatian lain yang berharga.
• Sebagai sebahagian daripada bahan tomato adalah lycopene, kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular. Ia juga boleh mencegah kanser. Adalah penting untuk mengetahui bahawa penyerapannya bertambah baik dengan rawatan haba tomato.
• Tomato organik, phytoncides dan pektin ditemui dalam tomato masak. Mereka berguna untuk saluran pencernaan dan sistem perkumuhan.
• Tomato dianggap antioksidan yang baik. Ia juga mempunyai ciri-ciri antibakteria dan anti-radang.
• Penggunaan tomato mengalir darah, mempercepat proses metabolik, menenangkan sistem saraf.
• Tomat adalah baik sebagai makanan ringan kerana mereka boleh merangsang nafsu makan.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang sifat-sifat berfaedah tomato dengan menonton program "Hidup Sihat".

• Reaksi alahan terhadap tomato sering berlaku.
• Tomato dikontraindikasikan dalam penyakit sistem pencernaan, serta penyakit buah pinggang.
• Dalam tomato rumah hijau, mungkin ada terlalu banyak bahan kimia yang boleh menyebabkan keracunan kanak-kanak.
• Pengambilan tomat yang berlebihan mengancam masalah dengan kerja saluran pencernaan.

Tomato diproses secara termal boleh dimasukkan ke dalam diet kanak-kanak dari umur 10 bulan.

Tomato segar tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak lebih muda daripada setahun.

Pilihan terbaik ialah produk siap dari pengeluar makanan bayi yang dipercayai. Bahagian pertama harus tidak lebih daripada 1/2 sudu teh produk, dan dengan toleransi normal, ia dapat ditingkatkan secara beransur-ansur.

Mahkota yang lebih tua dari setahun ditawarkan tomato mentah, dikupas (untuk pembersihan, sayur-sayuran mesti dibersihkan dengan air mendidih).

Bagi bayi berusia satu tahun, tomato dijadikan kentang tumbuk, dan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 1.5-2 tahun, yang sudah belajar untuk mengunyah, mereka boleh ditambah kepada salad dan makanan ringan. Pada masa yang sama, adalah disyorkan untuk mengisi hidangan dengan minyak sayuran, kerana ia meningkatkan penyerapan lycopene. Sekiranya kanak-kanak mempunyai masalah pencernaan, tomato dan timun tidak disyorkan untuk bergabung dalam salad.

Hidangan dengan tomato untuk kanak-kanak berusia lebih 3 tahun menjadi lebih pelbagai - mereka dibakar dengan sayur-sayuran lain, keju atau daging, ditambah kepada sup, pelbagai salad dan pai. Jangan gabungkan tomato dengan produk tenusu.

Tomato tin dan jeruk mengandungi bahan-bahan yang merosakkan badan kanak-kanak (cuka, garam, perasa pedas), oleh itu, mereka tidak disyorkan untuk makanan bayi hingga umur 3 tahun, dan untuk bayi berusia 4 hingga 7 tahun, bahagian harian produk tersebut harus dibatasi.

Untuk makanan bayi, lebih baik menggunakan tomato tanah, kerana terdapat lebih banyak bahan kimia dalam sayur-sayuran rumah hijau. Beli sayur-sayuran masak yang utuh dengan warna seragam, tanpa bintik gelap atau tompok busuk.

Jika seorang kanak-kanak yang telah mencuba tomato untuk kali pertama atau selama beberapa hari mempunyai tindak balas alergi dalam bentuk ruam, gangguan pencernaan, rhinitis, batuk kering, kemerahan pada kulit atau tanda-tanda lain, produk semestinya dibatalkan.

Apabila gejala dinyatakan, anda harus berunding dengan doktor supaya dia menetapkan rawatan yang sesuai, dan pengujian berulang pengenalan tomato ke dalam diet disyorkan pada usia kemudian.