Dari umur berapa umur diberikan kepada kanak-kanak?

Kandungannya

Buah-buahan kering adalah makanan berguna yang banyak orang dewasa suka. Tetapi apabila ia berkaitan dengan makanan bayi, banyak ibu meragui sama ada ia mungkin memberi buah-buahan kering pada usia muda. Khususnya, banyak soalan menyebabkan tarikh. Adakah mereka bermanfaat untuk kanak-kanak, adakah mereka boleh diterima dalam diet dan bagaimana untuk menawarkannya kepada bayi?

Faedahnya

  • Mereka mengandungi banyak fruktosa dan dextrose. Apabila gula mudah masuk ke dalam badan kanak-kanak, mereka menjadi sumber tenaga dan kekuatan untuk kanak-kanak.
  • Mereka juga bertindak sebagai sumber banyak nutrien yang terlibat dalam perkembangan tubuh kanak-kanak dan kesihatan yang menyokong. Antaranya adalah asid folik, vitamin B1, B6, B3, K, beta-karoten, zink, lutein dan banyak sebatian lain.
  • Oleh kerana kandungan magnesium dan kalsium yang agak tinggi, penggunaan tarikh mempunyai kesan positif terhadap pembentukan dan penyelenggaraan tulang yang sihat.
  • Kehadiran dalam komposisi vitamin a membuat jenis buah kering ini berguna untuk penglihatan kanak-kanak.
  • Seperti aprikot kering, tarikh adalah sumber garam kaliumoleh itu, ia memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan otak kanak-kanak, dan juga baik untuk hati.
  • Kerana mereka ada besiProduk sedemikian akan menjadi pencegahan anemia.
  • Memuktamadkan itu mereka mempunyai kesan yang baik terhadap usus kanak-kanak. Mereka membantu menghilangkan parasit dan merangsang pertumbuhan bakteria bakteria biasa, mencegah perkembangan dysbiosis.
  • Termasuk mereka dalam menu kanak-kanak dengan ulser peptik atau refluks asid membantu menghilangkan patologi seperti itu.
  • Oleh kerana serat makanan yang tinggi, mereka boleh membantu sembelit. Penggunaan mereka meningkatkan motilitas usus dan meningkatkan penyerapan air.
  • Tarikh tulen digunakan untuk disentri, sebagai cara untuk mencegah penyebaran patogen dalam usus.
  • Mengunyah mereka mengurut gusi dan merangsang pertumbuhan gigi.
  • Penggunaan mereka selepas ARVI membantu menguatkan badan dan memulihkan lebih cepat.. Semasa jangkitan virus, anda boleh memberi susu dengan tarikh batuk.
  • Cantik nilai pemakanan yang tinggi membolehkan anda memasukkan produk sedemikian dalam diet anak-anak kecil dan kurang berat badan.

Untuk ciri berguna yang lain, lihat video:

Harm

  • Tarikh yang dijual di kedai sering dirawat dengan sebatian berbahaya.menghalang kerosakan mereka. Kerana mereka, kanak-kanak itu mungkin alergi.
  • Oleh kerana strukturnya agak melekit, seperti itu kemaluan kekal pada gigi untuk masa yang lama, yang menimbulkan perkembangan karies. Atas sebab ini, tarikh harus minum air, dan selepas penggunaannya, adalah wajar untuk membersihkan gigi.
  • Dalam buah-buahan yang tidak matang dari banyak taninyang boleh menyebabkan kecelakaan usus dalam kanak-kanak.
  • Penggunaannya lebih berlebihan boleh menyumbang kepada peningkatan berat badan.
  • Kerana kandungan gula yang mudah mereka harus dikecualikan daripada menu untuk diabetes.
  • Penggunaan buah-buahan kering sedemikian tidak digalakkan untuk patologi kronik saluran penghadaman.

Pada umur berapa anda boleh memberi anak?

Kemasukan tarikh dalam diet kanak-kanak disyorkan pada masa bayi telah mula mencuba makanan semi pepejal dan pepejal. Tempoh umur optimum untuk meneroka buah-buahan kering seperti 1-1.5 tahun. Beri anak mereka yang berusia satu tahun yang dinasihatkan dalam bentuk kentang atau kompos tumbuk. Sekiranya serbuk itu mempunyai kecenderungan untuk alahan, pengenalan kepada menu buah-buahan kering harus ditangguhkan sehingga dua tahun atau lebih.

Kanak-kanak berumur lebih dari 2-3 tahun boleh menambah potongan tarikh ke bubur atau yogurt. Kanak-kanak berusia tiga tahun boleh ditawarkan pastri dengan tambahan mereka, sebagai contoh, kek cawan atau pai. Saiz bahagian harian untuk kanak-kanak adalah 2-5 buah.

Bagaimana untuk memilih untuk kanak-kanak?

Hanya tarikh yang lembut boleh dimasukkan dalam diet anak-anak tahun pertama kehidupan.. Anda tidak boleh membeli produk yang terlalu kering, kerana ia akan menjadi sukar untuk membuat kentang tumbuk keluar, dan sukar bagi seorang anak untuk mengunyahnya. Permukaan produk berkualiti harus matte.

Adalah dinasihatkan untuk membeli untuk tarikh anak tanpa biji. Sekiranya anda membeli produk dengan batu, maka sebelum memberikannya kepada anak-anak, benih mestilah dikeluarkan. Jika ini tidak dilakukan dan kanak-kanak telah menelan tulang, ia perlu memantau keadaannya dan merujuk kepada doktor untuk sebarang tanda amaran.

Bagaimana untuk memasukkan suapan?

Mulakan kenalan dengan tarikh sepatutnya menjadi sedikit buah halus buah-buahan kering sedemikian. Setelah menawarkan bayi sebahagian kecil (setengah sudu teh) pada waktu makan pagi, maka tonton reaksi pada hidangan baru. Dalam bentuk kentang tumbuk, mereka terus diberikan sehingga sekurang-kurangnya 10 gigi muncul, ketika bayi dapat mengunyah pulp padat dan padatnya sendiri. Dari titik ini, tarikh boleh ditawarkan dalam keping saiz kismis.

Kentang mashed

Tarikh didih untuk kanak-kanak tidak dinasihatkan, kerana ia akan memusnahkan banyak nutrien berguna dalam komposisi mereka. Betulkan dengan teliti beberapa perkara, mereka dibenturkan dan dihantar ke pengukus untuk seketika. Apabila buah-buahan lembut, mereka harus dihancurkan dengan pengisar atau mash dengan garpu. Kehidupan rak kentang tumbuk sedemikian kecil, jadi masak produk hanya untuk satu bahagian.

Tarikh makan mestilah memasak berdasarkan satu hidangan

Compote

Buah-buahan kering ini boleh dimasukkan dalam diet seorang kanak-kanak berusia satu tahun dan dalam bentuk kompot. Apabila memasak, beberapa bahan yang berharga akan berkurang, tetapi kebanyakannya kekal.

Untuk compote, ambil 1.5 liter air dan 100 g tarikh. Bawa air ke dalam mendidih, celupkan tarikh yang dibilas dengan teliti ke dalamnya, tunggu didih dan renehkan buah-buahan kering pada api kecil selama kira-kira 3 minit. Matikan haba, tutupkan kuali dengan tudung dan biarkan minuman itu diseduh selama 3-4 jam. Penapis sebelum menghidangkan compote.

Sirup

Untuk menguatkan tubuh selepas jangkitan virus dan penyakit lain, anda boleh memberi anak berusia 2 tahun sebagai sirap tarikh. Untuk menyediakan alat untuk meningkatkan pertahanan tubuh, anda perlu mengambil air dan 500 g tarikh. Selepas mengeluarkan biji-bijian dan mencincang halus buah-buahan kering, mereka dicurahkan dengan sedikit air supaya cecair hanya sedikit merangkumi bahan mentah yang dihancurkan.

Jisim dibawa ke mendidih dan terus mendidih pada api sederhana sehingga konsistensi tebal diperolehi. Apabila sirap telah disejukkan, ia dicurahkan ke dalam balang yang bersih dan tertutup rapat. Memberi alat sedemikian disyorkan untuk satu sudu teh di antara waktu makan.

Untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai hartanah, lihat program "Hidup Sihat".

Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Pada gejala pertama penyakit itu, dapatkan nasihat doktor.

Kehamilan

Pembangunan

Kesihatan