Makanan selepas seksyen cesarean

Bahagian caesarea adalah operasi pembedahan yang serius, oleh itu terdapat batasan tertentu dalam hal katering, sebelum dan selepas penghantaran pembedahan. Dalam artikel ini, kita akan bercakap tentang apa yang wanita boleh dan tidak boleh makan pada hari-hari pertama selepas kerja buruh, serta bagaimana untuk merancang makanan dalam enam bulan pertama selepas operasi.

Pendekatan yang betul untuk katering adalah penting terutamanya untuk tempoh yang betul dalam tempoh operasi dan memudahkan pemulihan badan wanita selepas operasi. Semasa operasi penghantaran, wanita diberikan anestesia. Makanan di perut, yang diambil oleh wanita sebelum operasi, atau makanan berat yang tidak dicerna dalam beberapa jam, boleh menyebabkan serangan muntah yang teruk semasa operasi.

Atas sebab ini, wanita hari sebelum pembedahan Adalah disyorkan untuk mengelakkan makanan berlemak dan berat. Untuk makan tengah hari, sehari sebelum operasi yang dirancang, doktor menasihatkan untuk makan hanya sup sayur-sayuran ringan, dan untuk teh petang - buah, seperti epal. Makan malam tidak lagi disyorkan - badan mesti diberi masa untuk mencerna semua yang sudah wujud dalam saluran pencernaan. Pada pagi hari operasi, wanita itu diberi enema dan usus dibersihkan. Tidak minum atau makan pagi ini adalah disyorkan.

Diet yang ketat diperlukan untuk 1-2 hari pertama selepas pembedahan, sehingga usus selagi mungkin kekal kosong. Gelung usus yang melimpah akan memberi tekanan pada rahim, yang telah dibedah dan disiram. Disebabkan ini, kontraksi akan menurun. Dan sembelit dalam tempoh awal postoperative biasanya merupakan masalah besar, kerana ia menyakitkan dan menakutkan untuk wanita itu menolak.

Sebelum ibu gembira bayi baru lahir mula makan dari meja biasa, dia mesti memulihkan fungsi normal usus selepas operasi. Untuk ini, kami mengesyorkan mod motor khas - selepas 5 jam selepas operasi, anda boleh menghidupkan sampingan anda, dan selepas 8-10 jam seorang wanita perlu berdiri dan berjalan. Long berbaring di atas katil bukan sahaja merupakan prasyarat untuk komplikasi dari pembuangan uterus, tetapi juga boleh menyebabkan masalah pencernaan.

Tempoh postoperative awal adalah sangat penting untuk puerperal. Mengenai bagaimana ia akan lulus, bergantung kepada keseluruhan tempoh pemulihan. Dan untuk sekatan nutrisi yang penting mesti dirawat dengan pemahaman dan kesabaran.

Hari pertama selepas bahagian cesarean tidak boleh. Anda hanya boleh minum, dan juga jumlah bendalir yang terhad - tidak lebih daripada satu setengah liter sehari. Lebih baik minum air tulen tanpa gas dengan penambahan sedikit jus lemon. Anda boleh menyediakan air sedemikian terlebih dahulu, pada malam itu, dan biarkan dalam botol plastik, jangan lupa meminta petugas perubatan untuk membawa minuman ini ke wad. Pada waktu petang, selepas operasi pagi, sedikit jus epal hijau dibenarkan.Ia tidak perlu diselesaikan dengan air, seperti selepas buruh pembedahan, edema pada kaki yang lebih rendah, edema dalaman dapat berkembang.

2 hari selepas pembedahan memanjangkan pemakanan puerperal. Biasanya, pada masa ini, wanita sudah cukup menderita menderita kelaparan. Tetapi ada segalanya dalam mana-mana yang mustahil. Anda boleh minum daging lembu tanpa lemak atau sup ayam. Adalah penting bahawa ia tidak tertumpu. Terutama bagi puerperal yang sesuai yang dipanggil sup sekunder, yang diperolehi dengan menukar air di dalam kuali selepas menerima sup, yang lebih banyak lemak. Ia tidak boleh menjadi rempah, sebilangan besar garam, lada.

Pada hari kedua, wanita juga boleh mula makan kentang tumbuk, dalam penyediaan yang tidak digunakan mentega. Anda boleh minum teh tidak terlalu manis, serta jus yang dicairkan. Menjelang petang, seorang wanita mampu membeli sebotol kecil makanan bayi daging - kentang tumbuk.

Pada hari ke-3, anda boleh menambah bubur berasaskan air untuk diet anda. Pengecualian adalah beras dan semolina, yang boleh menyebabkan sembelit dan penapaian dalam usus. Ia tidak perlu menambah mentega dan gula ke bubur. Pada separuh kedua hari ketiga anda boleh makan potong ayam kukus, rebus dan sayur-sayuran kukus, minum kefir, teh manis.

Dari 4 hari puerperal dipindahkan ke meja biasa, dia boleh makan semua yang dihidangkan kepada ibu yang menyusukan di hospital bersalin. Dia boleh membawa apa-apa makanan dari rumah, selagi ia dikukus atau direbus, semua produk lemak dan goreng, salai, separuh siap, gula-gula dikecualikan sepenuhnya. Dari ketiga hingga hari keempat selepas seksyen cesarean, wanita biasanya untuk sebahagian besar memulakan kedatangan susu ibu. Oleh itu Jumlah cecair yang digunakan oleh puerperal harus dikurangkan kepada 800 ml setiap hari supaya tidak menyebabkan keletihan berlebihan kelenjar susu.

Banyak perkara mengenai pemakanan bergantung kepada sama ada ibu akan menyusu bayi atau sama ada hanya makanan buatan yang dirancang. Keadaan mungkin berbeza. Kami akan membentangkan prinsip-prinsip am yang akan diikuti oleh puerperal selepas penghantaran, tanpa mengira sama ada dia disusu dan mempunyai bayi.

• Makanan mestilah lima atau enam kali. Sekiranya seorang wanita sedang menyusu, ia harus kira-kira setengah jam sebelum memberi makan bayi. Sekiranya ia tidak memberi makan, maka dengan selang waktu 2.5-3.5 jam untuk dapat dengan cepat mendapatkan bentuk.
• Lemak, goreng, panggang dan lain-lain yang lazat dan cantik tidak boleh. Kaedah utama memasak adalah mendidih, memanggang dalam ketuhar, rebusan, mengukus.
• Makanan kaleng dan makanan mudah dibatalkan sebelum akhir menyusu dan sehingga berat badan penuh dikembalikan kepada berat biasa selepas kelahiran. Seorang wanita perlu makan hanya makanan yang baru disediakan.
• Tonton dengan teliti untuk jumlah cecair yang anda minum. Selepas penubuhan laktasi (kira-kira seminggu selepas operasi), jumlah cecair selepas pengurangan kecil kepada 800 ml sehari dipaksa mula meningkat kepada satu setengah liter sehari. Minum tidak lagi bernilai untuk mengelakkan lactostasis.

• Segala makanan lazat yang diperkenalkan buat kali pertama, yang ibu yang baru dibuat secara beransur-ansur menambah makanannya, harus diperkenalkan hanya ketika bayi berumur empat minggu. Pada bulan pertama selepas cesarean, lebih baik mematuhi peraturan yang lebih ketat, makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang dibakar atau direbus, direbus daging, dikukus, produk tenusu - dalam jumlah yang sederhana. Dari awal bulan kedua, anda boleh menambah satu produk baru ke menu dari senarai yang dibenarkan setiap 3 hari. Jika tindak balas alergi tidak muncul dalam bayi yang menyusu, anda boleh menambah produk berikut, tetapi tidak lebih awal daripada dalam 3-4 hari.
• Sekatan yang ditetapkan oleh senarai produk yang dilarang mesti sah selama sekurang-kurangnya enam bulan jika wanita tidak menyusu, dan hingga akhir penyusuan, jika terjadi. Produk ini termasuk alkohol, coklat, sitrus, mayonis, makanan laut dan kekacang.

Dalam susu ibu haruslah segala-galanya yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Pada masa tertentu, susu ibu akan menjadi satu-satunya produk, dan komposisinya mesti memenuhi sepenuhnya keperluan organisme kecil dalam vitamin dan mineral. Oleh itu, wanita itu tidak diperlihatkan monodiet yang ketat, membayangkan sekatan yang besar, kelaparan.

Anda perlu membuat diet anda daripada produk yang anda boleh makan, tetapi mengambil kira kandungan kalori dan aktiviti fizikal anda sendiri, maka anda boleh "membunuh dua burung dengan satu batu" - menyusu bayi dan kehilangan pound tambahan yang diperoleh semasa kehamilan. Di bawah adalah senarai makanan yang sepatutnya menjadi asas pemakanan, dan makanan yang menyusui harus ditinggalkan.

Apa yang ada seorang wanita yang menjalani bahagian caesar selepas berakhirnya tempoh selepas operasi biasanya tidak diberitahu di hospital bersalin. Dan jika mereka memberi cadangan, mereka sangat menghampiri. Oleh itu, senarai makanan dan hidangan yang tepat yang dibenarkan untuk menyusu selepas pembedahan, tidak akan berlebihan.

• Minyak itu. Mentega harus terhad kepada 25 gram sehari. Minyak sayuran juga boleh ditambah kepada makanan, walaupun mengelakkan pemanasan dan mendidihnya. Jumlah keseluruhan jumlah minyak sayuran yang dibenarkan - 10 gram.
• Roti, keropok, kue. Roti lebih baik untuk membeli gandum tidak lebih tinggi daripada gred kedua, ia dibenarkan untuk membuat keropok roti kelabu, biskut kering dibenarkan.
• Bijirin, bubur dari mereka. Pertama, di dalam air, maka adalah mungkin dan tenusu, proporsi susu dalam penyediaan yang tidak melebihi satu pertiga daripada jumlah cair. Pengecualiannya adalah manna, dengan berhati-hati dan dalam jumlah kecil ia dibenarkan untuk makan barli, bubur nasi, bubur jagung. Anda boleh menambah sedikit minyak ke bubur.

• Daging, ayam, ikan. Daging dan ikan boleh dimakan 2-3 kali seminggu. Selebihnya lebih baik untuk menghentikan pemilihan daging ayam putih. Secara umum, hanya varieti rendah lemak yang perlu dipilih. Jika ikan, maka hake, zander, pollock, cod. Jika daging, maka daging lembu, daging sapi muda, arnab.
• Sup Apabila memasak kursus pertama, penting untuk mengecualikan banyak rempah, pes tomato. Untuk sementara waktu, anda perlu menghadkan penggunaan kentang, ia perlu dimasukkan ke dalam sup yang lebih kecil. Dibenarkan memasak sup dengan bakso, daging tanpa lemak, kembang kol, lobak merah, zucchini.
• Sayuran. Mereka sepatutnya menjadi bahagian diet yang baik. Adalah disyorkan untuk menggunakan sekurang-kurangnya 400 gram sayur-sayuran setiap hari. Squash, squash, labu, bit dibenarkan. Dalam beberapa bulan pertama, sayur-sayuran lebih baik dimakan rebus, dibakar, rebus.

• Buah-Buahan. Yang pertama dibenarkan adalah epal. Di belakang mereka, anda secara beransur-ansur boleh memperkenalkan buah-buahan lain, tetapi bukannya yang tepu dengan asid buah.Untuk diet yang seimbang dengan penyusuan dan pemulihan wanita itu sendiri perlu makan kira-kira 300 gram buah dan beri dan minum kira-kira 200 ml jus dengan pulpa (tidak di kedai!). Buah kering akan menjadi sumber vitamin dan pencegahan sembelit.
• Produk tenusu. Yang pertama, seperti yang telah disebutkan, kefir diperkenalkan, maka yogurts lemak rendah dibenarkan, lebih disukai semula jadi, keju kotej. Krim masam digunakan sebagai tambahan kepada kursus pertama dan kedua. Produk tenusu rendah lemak tidak boleh dimakan oleh ibu-ibu yang menyusu. Kandungan lemak optimum - 2.5%. Jumlah hidangan susu yang ditapai setiap hari hendaklah hampir 700 ml.

Daripada produk yang dibenarkan, wanita boleh menggabungkan apa-apa hidangan untuk enam hidangan, setiap 400-450 gram.

Untuk produk-produk ibu yang dilarang termasuk yang berikut:

• segala yang mengandungi pewarna dan perisa, semua makanan segera;
• produk yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas (kubis putih, kekacang, roti rai, kvass, susu keseluruhan dan adunan ragi, serta hidangan yang menggunakan produk tersebut, termasuk sup, borscht, pai);
• makanan laut (kepiting, udang, tiram, sotong, ikan dibenarkan jika ia tidak gemuk);
• kacang, cendawan, coklat, dan kopi sebagai makanan yang sangat alergenik;
• produk yang boleh mengubah rasa susu ibu (bawang putih, lobak, saderi);
• sos;
• sosej dan sosej;
• keju fermentasi dan refraktori;
• minuman berkarbonat;
• kek, pastri.

Apabila menyusun menu, seorang wanita harus meneruskan dari prinsip keseimbangan, supaya setiap hidangan mengandungi semua yang diperlukan untuk metabolisme normal baik pada ibu sendiri maupun pada anaknya. Oleh itu, anda perlu memastikan bahawa tiada "herotan" - beberapa karbohidrat atau beberapa protein tidak akan diserap sepenuhnya oleh badan.

Sebagai contoh sarapan yang baik, misalnya, mungkin: bubur soba, crouton putih dengan mentega, teh. Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, ayam dulang rebus, salad timun, nasi rebus, kompos buah kering. Pada masa teh seorang wanita boleh makan apel dengan keju kotej. Untuk makan malam, anda boleh memasak rebus sayur dari zucchini dan wortel, mendidih atau membakar stik cod, buat salad bit rebus. Dua atau tiga hidangan lain adalah antara produk utama dan termasuk produk tenusu, buah-buahan.

Jangan fikir bahawa pemakanan yang betul selepas pembedahan adalah sukar dan mahal. Diet ini tidak memerlukan sekatan yang ketat, wanita itu tidak akan lapar, dan perkiraan anggaran kos makanan setiap minggu adalah kira-kira 2 ribu rubel.

Dalam video seterusnya, Dr. Komarovsky akan memberitahu bagaimana seorang wanita yang sedang menyusu anak dapat membuat hidupnya semudah mungkin tanpa membahayakan bayi.