Apa vitamin yang lebih sesuai untuk kanak-kanak berumur 8 tahun?

Pada usia 8 tahun, perkembangan otak dan sistem endokrin terus berlanjutan, gigi kekal muncul, tulang diperkuatkan, dan kerana kerja sekolah, tekanan pada penglihatan, sistem saraf dan tulang belakang bertambah. Apa vitamin yang sangat penting pada usia ini, bolehkah mereka hanya diperolehi dari produk makanan, dan juga penyediaan vitamin kompleks yang terbaik untuk membeli untuk anak berusia 8 tahun?

Vitamin adalah penting untuk setiap bahan yang menyokong kesihatannya. Tetapi pada masa kanak-kanak kekurangan mereka boleh menyebabkan penangguhan dalam perkembangan pelbagai penyakit.

Kanak-kanak berusia delapan tahun secara aktif tumbuh, belajar dan berkembang, sehingga mereka memerlukan vitamin dan mineral seperti:

• Untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang yang normal, kanak-kanak harus menerima vitamin D dan A, serta fosforus, vitamin B dan, tentu saja, kalsium.
• Untuk pencegahan keradangan yang kerap dan sokongan imuniti, adalah penting untuk mempunyai pengambilan vitamin C yang mencukupi dengan makanan atau suplemen. Juga, sistem imun memerlukan vitamin B9, PP, E dan A.
• Agar visi berusia 8 tahun tidak mengalami tekanan yang berpanjangan di sekolah dan semasa melakukan kerja rumah, kanak-kanak mesti menerima cukup vitamin A dan beta-karoten. Vitamin B2, C dan E juga penting untuk kesihatan mata.
• Menyokong sistem saraf, di mana kanak-kanak berusia lapan tahun mempunyai beban yang besar, direka untuk vitamin kumpulan B. Jika mereka kurang, anak akan menjadi apatis, penat, tanpa selera makan dan suasana hati. Juga, kanak-kanak memerlukan lemak dan mineral Omega seperti iodin, zink dan selenium untuk meningkatkan tahap tenaga, kepekatan yang lebih baik, ingatan dan prestasi.

Agar ibu bapa memahami sama ada pelajar mempunyai cukup vitamin yang terkandung dalam produk atau persediaan, seseorang itu harus mengetahui keperluan harian mereka untuk kanak-kanak berusia lapan tahun:

Pelantikan suplemen vitamin kompleks pada umur 8 tahun adalah wajar dalam keadaan sedemikian:

• Untuk mengelakkan atau menghapuskan kerja keras.
• Dengan peningkatan beban sukan.
• Dengan diet tidak seimbang.
• Dengan selera makan yang tidak enak.
• Semasa pengurangan vitamin dalam makanan.
• Dengan ketinggalan dalam pertumbuhan.
• Selepas terapi antibiotik.
• Apabila hidup dalam keadaan alam sekitar yang tidak menguntungkan.

Sebab untuk tidak menggunakan kanak-kanak kompleks vitamin berumur 8 tahun boleh:

• Hypersensitivity kepada bahan tambahan.
• Hypervitaminosis A atau D.

Di samping itu, penting untuk memilih vitamin dengan berhati-hati jika kanak-kanak mempunyai penyakit saluran pencernaan, buah pinggang, organ sistem endokrin, alahan, gangguan metabolik, penyakit kencing manis dan lain-lain penyakit serius.

Beban sistem imun kanak-kanak berusia 8 tahun agak tinggi, kerana kanak-kanak itu tidak hanya berkomunikasi dengan anak-anak dan orang dewasa yang lain, tetapi juga menghabiskan banyak tenaga pada pelajaran dan aktiviti-aktiviti ekstrakurikuler.Untuk meningkatkan pertahanan badan, penting bagi seorang pelajar sekolah untuk mendapatkan vitamin C, E, A, dan D. Cegah imuniti dengan menggunakan vitamin tambahan tambahan seperti VitAmishki Immuno + atau Multi-tab Immuno Kids.

Untuk maklumat mengenai vitamin mana yang lebih baik meningkatkan sistem imun, lihat pemindahan Dr Komarovsky.

Vitamin yang boleh disyorkan kepada kanak-kanak berusia 8 tahun adalah dalam bentuk lozenges yang boleh dikunyah, tablet bersalut, kapsul, gel manis, pil resema atau sirap. Juga, banyak persediaan vitamin dihasilkan dalam botol suntikan. Ubat-ubatan tersebut ditetapkan untuk hypovitaminosis untuk rawatan, dan, untuk tujuan prophylactic, vitamin dapat diunyah paling sering dibeli oleh 8 tahun.

Yang paling dituntut dan popular untuk kanak-kanak berusia 8 tahun adalah kompleks vitamin tersebut:

Sekiranya ibu bapa berfikir tentang vitamin untuk kanak-kanak berusia 8 tahun, maka pertama-tama anda perlu menukar nutrisi anak sekolah, kerana organisma kanak-kanak menerima kebanyakan vitamin dari makanan. Sekiranya menu berusia lapan tahun seimbang, ini akan menghalang kekurangan vitamin dan membantu mengelakkan membeli kompleks farmasi. Untuk ini, diet anak-anak zaman ini mesti termasuk:

• Sayuran yang berbeza.
• Produk tenusu.
• Minyak sayuran.
• Bijirin dan roti.
• Berbagai jenis buah dan buah-buahan.
• Daging, daging dan ayam.
• Kubis ikan dan laut.
• Kekacang
• Butter.
• Kacang

Mengenai pelajar pemakanan yang betul baca dalam artikel lain. Ketahui tentang keperluan kanak-kanak dalam diet dan pelajari cara membuat menu untuk minggu ini.

Doktor yang terkenal mengesahkan nilai vitamin untuk tubuh kanak-kanak dan yakin bahawa tanpa pendapatan yang mencukupi, seorang pelajar sekolah tidak akan dapat membangun dan belajar secara normal. Pada masa yang sama, Komarovsky menasihatkan untuk memberi perhatian tidak kepada makanan tambahan farmasi, tetapi untuk keseimbangan dan pelbagai menu kanak-kanak. Beli vitamin kompleks, menurut pakar pediatrik, hanya perlu dalam kes hipovitaminosis, dan bukan untuk tujuan pencegahan. Ketahui lebih lanjut mengenai ini, lihat pemindahan Dr Komarovsky.

• Pelajar yang lebih muda hanya perlu membeli suplemen vitamin untuk umur mereka. Tidak boleh diterima untuk memberi vitamin kanak-kanak berusia 8 tahun untuk orang dewasa atau kompleks untuk remaja.
• Sebelum membeli persediaan vitamin, lebih baik untuk bercakap tentang pemilihan pilihan yang paling optimum dengan pakar pediatrik yang sudah biasa dengan sejarah perkembangan kanak-kanak, akan dapat menilai kesihatannya dan kemungkinan kontraindikasi.
• Memperoleh vitamin untuk anak berusia 8 tahun berada di farmasi. Adalah lebih baik untuk memilih produk pengeluar terkenal, yang sudah mempunyai reputasi yang positif.
• Jangan lupa bahawa suplemen vitamin yang paling memberi kesan tonik, jadi cuba jangan memberi ubat pada waktu petang.