Punca, tanda dan rawatan kaki rata pada kanak-kanak

Flatfoot adalah diagnosis yang tidak menyenangkan dan agak berbahaya yang tidak boleh diabaikan. Kecacatan sedemikian menyebabkan gangguan gajet, postur, dan perubahan negatif dalam ruang tulang belakang dan banyak patologi lain.

Kenapa kanak-kanak mempunyai kaki rata, bagaimana mengenali tanda-tanda keabnormalan kaki pada kanak-kanak, dan bagaimana untuk merawat kanak-kanak, kami akan menerangkan dalam artikel ini.

Flatfoot pada kanak-kanak adalah ubah bentuk tulang kaki. Di sini perubahan bentuk, gerbang membujur atau melintang diturunkan dan diratakan. Pada masa yang sama, pada diameter kaki, ia mengalami kecacatan pada lebih daripada separuh daripada semua kes, dan hanya dalam 30% daripada kes-kes yang bersifat flatfoot mempunyai watak yang membujur.

Sastera perubatan rasmi walaupun melaporkan kira-kira 3% bayi yang boleh mendiagnosis kaki rata, tetapi maklumat ini kontroversial.

Faktanya adalah bahawa semua bayi, tanpa pengecualian, dilahirkan dengan kaki datar. Kaki mereka pada tahun pertama kehidupan tidak disesuaikan untuk pergerakan di ruang dalam kedudukan tegak, dan oleh itu tidak ada keperluan semula jadi untuk kaki dengan segera mempunyai gerbang yang tinggi dan biasa. Flatfoot ini dianggap agak semula jadi, fisiologi.

Dengan pertumbuhan dan peningkatan beban pada kaki bawah, pembentukan kaki sebenar bermula. Selalunya, prasyarat pertama untuk perkembangan patologi kaki diletakkan. berumur 7-8 bulan hingga 1.5-2 tahun.

Otot-otot bayi, yang baru mula bangun, masih sangat lemah, tisu tulang rawan elastik, jadi apa-apa gangguan semasa beban pertama pada kaki boleh mencetuskan perkembangan kaki rata.

Walau bagaimanapun, tidak ada yang mengerikan dalam kaki bayi. Sekiranya perkembangan kanak-kanak itu akan berlaku secara normal, jika beban fizikal pada kaki bawah akan secara beransur-ansur meningkat, maka kaki akan dinormalisasi oleh usia 7-8. Malangnya, ini tidak selalu berlaku.

Kaki rata tidak boleh dianggap sebagai penyakit yang tidak berbahaya. Alam yang disediakan fungsi kaki - sokongan dan susut nilai. Apabila meratakan lengkungan kaki terhenti menyusut apabila berjalan dalam jumlah yang diperlukan, masing-masing, beban pada bahagian lain sistem muskuloskeletal meningkat dengan ketara, dan ini menyebabkan haus pesat lutut dan sendi pinggul, tulang belakang.

Pelanggaran sistem pendukung, pada gilirannya, mempunyai kesan yang signifikan terhadap berfungsi dengan baik banyak organ dalaman.

Adalah selamat untuk mengatakan tentang kehadiran kaki rata pada kanak-kanak hanya boleh lebih dekat kepada 7-8 tahun, apabila peringkat utama pembentukan intensif bentuk sokongan anggota bawah telah selesai.

Flatfoot kongenital, bukan fisiologi, tetapi patologi, didaftarkan agak jarang. Ia dikaitkan dengan proses-proses yang berlaku di utero, dan dengan keturunan bayi.

Intrauterine menyebabkan - kemunduran atau perkembangan abnormal otot, ligamen, yang membentuk gerbang membujur dan melintang, tibia.

Lebih banyak lagi flatfoot adalah penyakit yang diperoleh. Tetapi dia mungkin juga mempunyai penyebab lahir. Kes sedemikian, khususnya, termasuk kelemahan kongenital tisu penghubung. Pada kanak-kanak yang mengalami masalah seperti itu, kaki rata terbentuk kerana tisu penghubung tidak mencukupi.

Ini bukan satu-satunya masalah. Kekurangan tisu penghubung selari disertai sama ada oleh korda jantung tambahan, atau oleh miopia, atau oleh lekukan dan ubah bentuk beberapa organ dalaman (selalunya, pundi hempedu).

Selalunya flatfoot berkembang pada kanak-kanak yang pada usia awal mengalami riket yang mempengaruhi sistem tulang dan otot. Pada risiko adalah lelaki yang mengalami patah kaki pergelangan kaki, calcaneus, kerana ada risiko penambahan tulang yang tidak normal selepas kecederaan.

Lumpuh pada kaki bawah, kedua-dua penuh dan separa, boleh menyebabkan perkembangan kaki yang tidak normal. Lumpuh boleh menjadi manifestasi polio yang dipindahkan, palsy cerebral, serta sindrom kerapuhan yang kerap berlaku di bahagian bawah kaki, yang boleh berlaku di latar belakang beberapa penyakit neurologi.

Sayangnya, ibu bapa, tanpa mengetahui, sering menjadi punca perkembangan flatfoot pada anak mereka. Diagnosis ini boleh membawa kepada menegak awal bayi.

Sekiranya bayi, yang masih belum belajar untuk merangkak dengan yakin, terpaksa ditempatkan di pejalan kaki dan jumper untuk menikmati kejayaan bayi, maka beban pada tulang belakang meningkat dengan ketara. Kaki kanak-kanak juga tidak bersedia untuk kedudukan menegak badan, dan otot lemah dan ligamen akhirnya membentuk salah di bawah beban berlebihan.

Kaki rata mengancam dan berlebihan berat badan, bayi gemuk, kanak-kanak yang memilih ibu bapa yang salah kasut, tidak selesa dan tidak sihat.

Jika kanak-kanak berjalan terlalu banyak, berjalan atau berdiri untuk masa yang lama, ini juga menyumbang kepada pembentukan lengkungan kaki yang salah. Flatfoot sering didiagnosis pada kanak-kanak yang menderita kecacatan oralgus kaki rata.

Walaupun semua sebab yang disenaraikan, pengaruh terkuat pada sama ada kanak-kanak mempunyai kaki rata faktor keturunan.

Footedness membujur rata - ini adalah pernyataan kaki, di mana kanak-kanak bergantung pada hampir seluruh kawasan kaki.

Melintang - dicirikan oleh sokongan pada tulang metatarsal. Dengan kaki panjang membujur bertambah panjang, dengan melintang - menurun.

Satu lagi jenis patologi - flatfoot gabungan. Ia menggabungkan ciri-ciri kedua-dua ubah bentuk membujur dan melintang.

Bergantung pada mekanisme yang membentuk asas bagi perkembangan patologi, Terdapat beberapa jenis kaki yang merata:

• kongenital;
• traumatik;
• lumpuh;
• statik.

Patologi sifat semula jadi biasanya mereka hanya mengetahui, pada usia 6-7, sukar untuk membezakannya dari fisiologi, dan oleh itu tiada doktor mengambilnya.

Traumatik Flatfoot berlaku akibat fraktur tumit, tibia, tarsus, pergelangan kaki. Patologi paralitik dikaitkan dengan kelumpuhan pada kaki yang lebih rendah, terutamanya beberapa otot - kaki dan kaki.

Selalunya dalam kira-kira 85% kes, flatfoot statik berlaku. Patologi ini timbul dalam hubungan rapat antara predisposisi keturunan dan faktor luaran (kasut, kedudukan berpanjangan, berat badan berlebihan, dan lain-lain)

Bergantung pada berapa banyak darjah menyatakan sudut sisihan dari norma, memancarkan empat darjah penyakit melintang:

• Ijazah pertamaSudut antara batu metatarsal nombor 1 dan 2 tidak melebihi 10-12 darjah. Ibu jari cenderung dari kedudukan normal tidak lebih dari 15-20 darjah.
• Ijazah kedua Antara metatarsal nombor 1 dan 2, sudut meningkat kepada 15 darjah. Jari pertama mempunyai sisihan sebanyak 30 darjah.
• Ijazah ketiga Sudut antara tulang metatarsal di atas adalah dalam 20 darjah. Penyimpangan jari pertama ialah 40 darjah.
• Ijazah keempat Sudut antara tulang metatarsal pertama dan kedua agak besar - lebih daripada 20 darjah. Jari pertama ditolak lebih dari 40%.

Dalam pergerakan rata yang membujur, keparahan penyakit diukur dengan penyimpangan dari ketinggian normal lengkungan kaki. Nilai 35 mm dan ke atas adalah tipikal untuk kanak-kanak yang sihat.

Flatfoot mempunyai tahap perkembangan. Pada peringkat awal, patologi selalu lebih mudah untuk dibetulkan daripada pada berjalan. Di samping itu, ubah bentuk stabil dinilai berdasarkan kriteria individu.

Terdapat tetap kaki rata dan fleksibel (mudah alih). Flatfoot tetap ditandai dengan penampilan tanda-tanda ubah bentuk sentiasa, telefon bimbit hanya muncul pada masa beban pada kaki kanak-kanak. Jika kanak-kanak duduk dan dikeluarkan dari kaki, lengkungan kaki mengambil rupa biasa.

Cuba memahami apa yang kelihatan seperti pada bayi sehingga umur 2-3 tahun, ibu bapa yang bimbang mempelajari kesusasteraan perubatan, tetapi mereka tidak dapat menjawab jawapannya. Secara keseluruhannya, sehingga usia 6-7 tahun, semua kaki kanak-kanak kelihatan sama - rata.

Hanya kes-kes bengkak kongenital mempunyai ciri-ciri visual tersendiri. Dalam kes ini, biasanya satu kaki melanda, bukan dua. Satu-satunya kanak-kanak itu adalah cembung, dan bahagian atas (belakang) tidak cekung. Hujung jari kaki, apabila diletakkan dalam kedudukan menegak, bayi terletak pada tumit.

Tanda-tanda yang perlu memberi amaran kepada ibu bapa kanak-kanak yang lebih tua adalah:

• Kanak-kanak itu cepat letih berjalan-jalan semasa berjalan, mengeluh sakit di kaki. Sensasi kesakitan sedang menarik dan biasanya meningkat pada waktu petang.
• Kaki selepas berjalan kaki mungkin membengkak. Bengkak juga boleh diperhatikan pada waktu malam.
• Bayi dengan kasut kaki kaki rata dengan cara yang istimewa - bahagian dalam tunggal dan tumit yang rosak dari bahagian dalam.

Sekiranya terdapat tanda-tanda seperti itu, ibu bapa boleh menggunakan penguasa milimeter biasa untuk memahami betapa serius keadaannya:

• Ketinggian gerbang kaki anak berusia tujuh tahun adalah 35 mm - tiada patologi.
• Ketinggian gerbang kaki pada kanak-kanak pada usia yang sama adalah 25-35 mm - kita bercakap mengenai gelangsar geladak tahap pertama.
• Ketinggian gerbang - 17-25 mm - gelinciran kedua gelinciran flatfoot kedua.
• Ketinggian gerbang kurang dari 17 mm - ijazah ketiga.

Semakin tinggi ketinggian gerbang, semakin banyak gejala menjadi:

• berjalan lancar, kerapian;
• aduan sakit kepala yang kerap;
• ubah bentuk visual kaki;
• sakit di kaki dan belakang;
• berlakunya konvoi ekstrem yang lebih rendah.

Menurut tanda-tanda klinikal ini, adalah mungkin untuk menubuhkan walaupun di rumah hakikat kehadiran flatfoot hampir apa-apa jenis.

Dalam 80% kanak-kanak, fleksibilitas bergerak mudah alih fleksibel mempunyai kecenderungan untuk menghampiri masa remaja, tetapi walaupun ia berterusan, ia benar-benar tidak nyata dan tidak mengganggu orang itu. Bersama beliau, anda boleh berkhidmat dalam tentera, memakai kasut, memainkan mana-mana sukan, hidup tanpa sekatan.

Perlu diingat bahawa pada peringkat awal, semua gejala kelihatan lebih lancar. Oleh itu, ubah bentuk kaki, yang kelihatan kepada mata kasar, tetapi yang muncul walaupun pada tahap paling awal, tidak menjadi ciri peringkat awal. sedikit sakit ketika berjalan dan bengkak ringan pada pergelangan kaki pada waktu petang.

Pada peringkat sekejap (sekejap), kejang pendek jangka pendek boleh bermula, dan rasa keletihan semasa latihan, sakit di kaki, "menembusi" ke sendi lutut, meningkat.

Di peringkat gabungan (ketiga), sakit boleh berlaku walaupun dengan beban kecil. Secara visual, perubahan kaki - pergelangan kaki di bahagian dalam mula menunjukkan lebih kuat daripada di luar, tumit kelihatan agak diratakan. Perjalanan berjalan berubah.

Flatfoot melintang yang disyaki boleh dilakukan pada beberapa tanda ciri:

• Kaki menjadi luas. Kadang-kadang ini sangat merumitkan tugas membeli kasut.
• "Rasa nyeri" - sendi yang menghubungkan ibu jari dan tulang metatarsal, cacat, diperbesar, menjadi menyakitkan.
• Pada ibu jari sering tumbuh kuku.
• Gait tegang, dikekang.

Ibu bapa boleh mengesyaki kaki rata pada anak, dan mungkin tidak melihat apa-apa. Tepat menentukan jika kecacatan kaki, hanya boleh pakar sempit - pakar bedah ortopedik. Ia adalah kepadanya dan harus pergi ke penerimaan.

Doktor akan memeriksa kaki kanak-kanak secara visual dan menetapkan beberapa kajian perkakasan, yang membolehkan kita menegaskan dengan ketepatan yang besar kehadiran atau ketiadaan keadaan patologi.

Di samping itu, terdapat beberapa kaedah diagnostik lain.

Ini adalah kaedah diagnostik yang sangat biasa, ia digunakan secara meluas. Ini adalah sejenis cetakan kaki. Anda boleh membuatnya pada peranti khas - tukang tumbuhan.

Peranti ini adalah bingkai dengan filem yang diregangkan. Di bawahnya - lapisan kain kasa dengan dakwat percetakan. Pada berdiri filem dengan dua kaki, dan markah juruteknik pada kaki yang diterima mencetak poin utama yang mana doktor dapat menilai tahap keterukan penyakit. Kajian ini boleh disyorkan untuk kanak-kanak remaja biasa atau berat badan berlebihan.

Semasa siasatan sedemikian, bahagian kaki individu diukur dengan bantuan stopometer dan perkadaran umum dikira menggunakan formula khas. Penyumbat sangat tepat, ia membolehkan anda mengukur sehingga milimeter.

Kaedah ini, bersama-sama dengan ukuran dengan tolok bouncy, yang memungkinkan untuk menilai sifat menyerap kejutan kaki, sering digunakan untuk mengukur kaki kanak-kanak dalam dinamik, contohnya, semasa pembetulan flatfoot.

Ini adalah kaedah untuk merakam ciri gait. Ia bukan diagnostik yang bebas, tetapi ia membantu doktor ortopedik dalam menilai nuansa kaki rata seorang kanak-kanak.

Pesakit disesuaikan dengan kasut khas dengan plat logam - kenalan. Mereka perlu berjalan di trek logam khas.

Data elektromagnetik yang diperoleh membolehkan kami menilai sudut pembalikan kaki, kelurusan gait, lebar langkah, keseragaman beban pada tumit dan kaki.

Ini adalah kaedah yang membolehkan anda menilai keadaan sistem otot kaki dan kaki. Prosedur ini biasanya ditunjukkan untuk kaki pinggang lumpuh, dan juga untuk beberapa patologi kaki trauma.

Elektrod boleh disejukkan secara dangkal pada kulit, dan boleh dimasukkan sebagai jarum yang sangat halus langsung ke otot yang diinginkan.

Ramai ibu bapa yang telah mendengar diagnosis tapak kaki dari seorang ortopedik kanak-kanak berminat untuk membahayakannya.Jawapan untuk soalan ini jelas - susut nilai yang tidak betul, yang mana mengarahkan kaki rata, secara perlahan tetapi pasti merosakkan mempengaruhi bahagian lain sistem muskuloskeletal, sendi, tendon.

Pertama sekali, kesan negatif beban berat, tidak diramalkan oleh alam semula jadi, menjejaskan sendi lutut dan pinggul, dan tulang belakang bengkok, dengan semua akibat yang timbul sehingga bermulanya kecacatan.

Flatfoot dirawat baik secara konservatif dan pembedahan, tetapi dalam amalan pediatrik mereka sentiasa memilih kaedah konservatif yang lebih ringan dan kurang trauma. Kami akan memberitahu mereka dengan lebih terperinci.

Memakai kasut ortopedik adalah bahagian integral dari terapi flatfoot. Anda boleh membelinya di salon ortopedik khas. Adalah lebih baik untuk pergi ke sana dengan cadangan bertulis pakar bedah ortopedik yang akan menunjukkan semua parameter kaki kanak-kanak - ketinggian, lebar, mata sisihan dari norma, sudut sisihan, sudut giliran ketika berjalan.

Jika tiada pasangan yang sepadan dengan parameter tepat kaki kanak-kanak itu, ia akan dibuat mengikut pesanan mengikut ukuran individu.

Keperluan yang ketat dikenakan pada kasut ortopedik. Tahap permulaan penyakit ini biasanya tidak memerlukan memakai pasangan ortopedi medis berat, cukup cukup untuk membatasi diri pada insoles ortopedik, tetapi gelaran datar sederhana dapat menjadi petunjuk untuk alas kaki pembetulan khusus.

Dia biasanya mempunyai belakang yang tinggi, memperbaiki pergelangan kaki, sol lembut, ortopedik, jari kaki bulat atau kaki persegi, sokongan instep, tumit rendah. Pasangan ini memberikan kestabilan dan penetapan tambahan kaki.

Ramai ibu bapa percaya bahawa memakai kasut ortopedik membantu dalam pencegahan flatfoot. Ini adalah kebingungan yang berbahaya. Kasut ortopedik yang berat dan agak besar, yang direka khusus untuk membetulkan kecacatan kaki, tidak sesuai untuk memakai profilaksis.

Teknik-teknik manual untuk mempengaruhi kaki kanak-kanak dalam kombinasi dengan kaedah lain memberikan hasil yang sangat baik, membenarkan untuk membetulkan kaki rata. Rawatan sedemikian tidak mempunyai kesan yang cepat, tetapi Manfaat prosedur sistematik akan mengejutkan dan ibu bapa, dan pakar bedah ortopedik.

Inti dari kesannya adalah menguli, meningkatkan peredaran darah, keanjalan otot betis, otot kaki, yang lemahnya menyebabkan terjadinya masalah. Selepas beberapa kursus, otot diperketat, kontur kaki mula terbentuk.

Pakar terapi manual dan tukang urut profesional akan menunjukkan ibu bapa bagaimana untuk betul mempengaruhi anggota badan yang lebih rendah dan tulang belakang kanak-kanak itu, untuk meneruskan urutan di rumah.

Sekiranya kesan manual cukup susah untuk direproduksi di rumah, maka mana-mana ibu boleh menguasai urutan. Sesi ini merangkumi beberapa peringkat:

• kesan pada kaki (mengusap, menguli);
• urut kaki bawah (pergerakan dari bawah ke bawah, dan bukan sebaliknya, agak mendalam mengasah dengan penekanan pada bahagian dalam kaki bawah);
• kesan pada pinggul dan punggung (teknik getaran cetek, tidak menyakitkan adalah yang terbaik untuk menghilangkan tekanan dari lutut dan sendi pinggul).

Urut boleh diselesaikan dengan mengambil mandi kaki hangat, diikuti dengan mengepakkan kaki dengan intensif dengan tuala keras.

Terdapat beberapa senaman yang akan membantu mengubati kaki rata pada kanak-kanak dan remaja, menjadikan proses rawatan itu menarik dan menyeronokkan. Tetapi latihan khusus hanya boleh disyorkan oleh doktor terapi senam yang akan mengambil kira jenis dan tahap perkembangan anomali kaki.

Kanak-kanak dengan kaki rata disyorkan pada peringkat awal. melawat sekumpulan terapi senaman di klinik di tempat kediaman. Di sana, pakar ini akan mengajar anak dan orang tuanya teknik asas gimnastik terapeutik.

Adalah wajar untuk mengadakan kelas dengan cara yang suka bermain, terutamanya untuk kanak-kanak umur prasekolah dan sekolah rendah, kerana kelas perlu bersenang-senang.

Latihan berikut dianggap paling berguna untuk kecacatan kaki:

• berjalan di kaus kaki;
• berjalan di tumit;
• berjalan di luar kaki;
• gulung dengan stoking pada tumit.

Anda boleh melakukan semua latihan ini bukan sahaja di lantai rata, tetapi juga pada aplikator pad khas.

Corak bantuan tertentu, tahap ketegaran produk akan digerakkan oleh seorang ortopedis yang memerhatikan kanak-kanak itu.

Melakukan senaman adalah tanpa alas kaki. Jika, apabila berlatih di permaidani, rasa sakit timbul di kaki, anda perlu berhenti, berehat, dan cuba lagi. Memaksa kanak-kanak untuk mengatasi kesakitan bukan taktik yang terbaik.

Prosedur fisioterapi, seperti elektroforesis, sesi terapi magnetik, UHF dan sebagainya, direka untuk mengurangkan kesakitan pada kaki yang lebih rendah, memperbaiki aliran darah, menguatkan tisu otot, supaya prosedur ini merupakan tambahan yang sangat baik untuk rawatan utama - urut, gimnastik, memakai kasut ortopedik.

Pembetulan patologi menjadi lebih berkesan. Kebanyakan klinik kanak-kanak mempunyai bilik fisioterapi mereka sendiri, ibu bapa hanya perlu mematuhi jadual prosedur yang dihadapi.

Kaedah taping dianggap agak baru untuk ortopedik, sedangkan ubat pemulihan telah mengenalinya untuk jangka masa yang lama. Intipati kaedah - dalam pengenaan pita pelekat khas yang mengagihkan semula beban pada otot tertentu, menyokong dari satu kumpulan otot di luar, dan ada yang lain yang paling meneran.

Dalam kes ini, tindakan terapi hampir selalu hadir - semasa kelas, dan semasa berjalan normal, dan semasa rehat.

Pita pita dianggap paling berkesan apabila kanak-kanak berkaki rata, ketika kaki masih bertambah. Pada orang dewasa, rakaman tidak menunjukkan hasil yang mengagumkan, walaupun ia juga sering diresepkan oleh ortopedis sebagai terapi penyelenggaraan.

Anda boleh memakai kaset selama beberapa hari, kemudian menukarnya. Pengenaan diri dari pita, dalam hal apapun, pada mulanya, tidak diinginkan, karena lokasi yang salah dari pita dapat menyebabkan deformasi yang lebih signifikan.

Sebagai rawatan bebas, kaedah pita tidak dipertimbangkan, tetapi ia boleh digunakan sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks.

Rawatan pembedahan membantu menghilangkan peringkat rata-rata 3 dan 4, apabila tidak mungkin untuk membetulkan anatomi kaki menggunakan kaedah konservatif.

Kanak-kanak berumur 10 tahun boleh melakukan subtalar arto-erez, operasi kecil invasif dengan hirisan kecil dan tempoh pemulihan yang cepat - dalam sehari anak berada di rumah.

Melalui kepak kecil, implan titanium ditanamkan ke dalam sinus subtalane kaki. Oleh itu, lengkungan membujur diubah suai. Implant dikeluarkan pada usia 17-18 dan kedudukan yang betul lengkungannya dikekalkan.

Flatfoot membujur sebagai patologi valgus boleh dihapuskan secara berkesan dengan bantuan operasi Evans yang dipanggil. Pakar bedah memanjangkan tulang tumit dengan mengepalai bahagian tulang mereka sendiri ke dalamnya. Risiko penolakan adalah minimum.

Untuk flatfoot melintang, dua jenis pembedahan digunakan - pada tendon dan tisu lembut dan pada tisu tulang kaki.

Kaedah kedua membuang, khususnya, "tulang yang menyakitkan", dan kadang-kadang beberapa tulang metatarsal.Selepas operasi, kanak-kanak itu akan memakai sandal khas, yang akan menyumbang kepada peleburan yang lebih pantas.

Selepas operasi selama bulan fizikal aktif tidak disyorkan, selama 3 bulan anda tidak boleh masuk untuk sukan.

Pastikan untuk melawat bilik fisioterapi, di mana, khususnya, melakukan elektroforesis mengikut kaedah CMT - electrophoresis menggunakan ubat anestetik, mineral, dan anti-radang yang ditetapkan oleh doktor.

Adalah perlu untuk menangani pencegahan kaki rata dengan anak anda dari saat ia mengambil langkah pertama. Ibu bapa perlu memberi perhatian khusus kepada perkembangan kaki bayi yang sesuai. Untuk melakukan ini, mereka mesti memilih kasut yang betul, dengan menetapkan tumit dengan satu tapak lembut.

Tumit tinggi - wajib untuk kanak-kanak sehingga umur 2-3 tahun, selepas usia ini, berjalan kaki anak lelaki biasanya lebih stabil, dan anda boleh membeli pasangan kasut dengan belakang lembut, tumit kecil, sokongan lengkung.

Kelas pencegahan pada tikar urut - langkah pencegahan yang sangat baik. Walau bagaimanapun, sebelum membeli lantai sedemikian, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar ortopedik.

Kanak-kanak dalam tikar 1 tahun itu tidak digalakkan, tetapi sudah sejak satu setengah tahun, anda boleh menggunakan salah satu produk "Langkah Pertama" Mereka tidak sukar seperti aplikator perubatan.

Jika ibu bapa boleh memohon bukan sahaja ketekunan tetapi juga fantasi untuk aktiviti pencegahan, maka setiap hari berjalan kaki di sepanjang jalan urut akan berubah menjadi hobi yang menyeronokkan dan membawa kenikmatan kepada bayi.

Jangan gunakan pejalan kaki dan jumper lebih awal daripada 9 bulan. Lebih baik lagi, meninggalkan alat menegak ini sama sekali, mempercayakan perkembangan kanak-kanak kepada alam semula jadi - dia tahu lebih baik bila dan bagaimana dia ditakdirkan untuk bangkit pada kakinya.

Idealnya, kanak-kanak itu, sebelum langkah pertama, telah melalui semua peringkat perkembangan tulang belakang, dibayangkan oleh evolusi, - duduk, merangkak, dan hanya kemudian - naik ke kedudukan menegak.

Pencegahan kaki di usia prasekolah sangat penting, kerana kaki terbentuk secara intensif pada masa ini. Pastikan kanak-kanak tidak memakai selipar dan selipar pada tapak rata untuk masa yang lama.

Di rumah, lebih baik berjalan kaki tanpa alas kaki secara umum, dan jika ada peluang untuk membiarkan anak pergi, memusnahkan tumit telanjangnya di rumput, pasir, dan bumi, maka dia pasti akan memanfaatkannya.

Ramai ibu bapa, dan terutama wakil-wakil generasi tua - datuk dan nenek - dengan tegas menentang berjalan tanpa alas kaki, memetik kedudukan mereka bahawa kanak-kanak berkaki ayam pasti akan menangkap selesema dan menjadi sakit.

Dalam mempertahankan kaki kosong, kita perhatikan bahawa ia hampir mustahil untuk menangkap sejukkerana kapal kaki (satu-satunya di dalam tubuh manusia!) mempunyai keupayaan untuk mengekang dan mengekalkan haba dalaman. Tetapi jika kanak-kanak itu duduk di atas permukaan ragut yang sejuk, maka hipotermia berkemungkinan besar, dan jika anak kecil yang kecil itu tidak berkaki ayam di lantai, tidak ada yang buruk akan berlaku kepadanya.

Seorang kanak-kanak 3-4 tahun boleh membeli istimewa Insoles Bykov. Mereka melabur dalam kasut selama 5-6 jam. Anda boleh membuat peraturan untuk melabur inset tersebut dalam pasangan kasut gantian, yang anaknya dimasukkan ke dalam tadika.

Jumlah masa yang dibelanjakan oleh anak-anak di sekolah prasekolah adalah tepat pada masa yang disyorkan untuk memakai insoles Bykov. Anda boleh membelinya di salon ortopedik.

Sikap yang bertanggungjawab terhadap ibu bapa terhadap pemakanan anak akan menghindari masalah seperti ini (sayang, biasa), seperti obesitas dan berat badan berlebihan. Kanak-kanak nipis kurang terdedah kepada perkembangan kaki rata daripada tisu yang berisi, dan ini tidak boleh dilupakan.

Di atas meja di dalam keluarga, di mana kanak-kanak tumbuh, harus selalu makan makanan dengan kalsium, magnesium, potassium, vitamin penting.Ia berguna untuk mengajar kanak-kanak lelaki dan perempuan untuk makan jeli atau daging jellied - mereka menyumbang kepada pertumbuhan normal tisu tulang rawan.

Urutan pencegahan kaki dan kaki boleh dilakukan kepada kanak-kanak 1-2 kali seminggu. Dalam kes ini, perhatian khusus harus dibayar kepada jari-jari, gerbang kaki, tulang rusuk dalam dan luar kaki.

Mandi kaki yang berbeza dengan tujuan pencegahan perlu dilakukan selepas setiap berenang. Air sejuk secara beransur-ansur dicurahkan ke dalam lembangan air hangat. Ini membantu meningkatkan peredaran darah bahagian kaki yang lebih rendah.

Untuk menghalang perkembangan yang kuat flatfoot dalam satu kanak-kanak, adalah penting sekurang-kurangnya dua kali setahun untuk melawat pakar bedah ortopedik kanak-kanak. Pakar ini akan dapat mempertimbangkan patologi tepat pada masanya pada peringkat awal dan menetapkan rawatan konservatif.

Lebih banyak mengenai punca, pencegahan dan kaedah rawatan flatfoot kanak-kanak akan memberitahu Dr Komarovsky dalam video seterusnya.