Bagaimana untuk merawat kaki rata di kalangan remaja?

Kaki rata di kalangan remaja didiagnosis lebih kerap berbanding pada kanak-kanak dari umur lain. Keputusan perubatan itu tidak diberikan kepada bayi sekali pun, sejak umur 4-5 tahun kaki semua kanak-kanak secara fisiologi rata.

Di sekolah prasekolah dan sekolah rendah, ia biasanya dikesan secara kebetulan, tetapi pada remaja yang mula menjalani pemeriksaan medik di sekolah, patologi tidak lagi dapat disembunyikan. Jika ini berlaku, persoalan rawatan timbul. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda cara-cara yang anda boleh menghilangkan kecacatan kaki semasa remaja.

Deformasi lengkung kaki pada masa remaja boleh berlaku dalam dua jenis - membujur atau melintang. Kadang-kadang terdapat flatfoot yang digabungkan.

Dengan meratakan kaki yang membujur berlaku sepanjang keseluruhan, kaki kanak-kanak di seluruh kawasan bersentuhan dengan permukaan lantai. Apabila kaki melintang menjadi lebih lebar disebabkan oleh peredaran zon tulang metatarsal.

Untuk tujuan rawatan memainkan jenis peranan penting penyakit ini. Dengan melintang, beberapa langkah terapeutik berkesan, dengan membujur - yang lain. Di samping itu, pakar bedah ortopedik menentukan tahap pelanggaran:

• 1 darjah flatfoot melintang dicirikan oleh sudut 10-12 darjah antara tulang metatarsal No. 1 dan 2, serta sudut sisihan ibu jari 15-20 darjah dari kedudukan normal.
• 2 darjah ubah bentuk melintang adalah sudut antara tulang metatarsal pada 15 darjah, ibu jari cenderung dari kedudukan semulajadi sebanyak 30 darjah.
• Gred 3 flatfoot melintang disertai dengan sudut antara tulang metatarsal No. 1 dan 2 pada 20 darjah, dengan jari pertama melekat pada 40 darjah.
• Patologi berlainan kelas 4 adalah nilai yang lebih besar daripada yang ditentukan untuk ijazah ketiga.

Bentuk ubah bentuk kaki diukur dengan ketinggian lengkungan:

• 1 darjah - gerbang (jarak dari lantai ke bahagian atas gerbang, sejauh mungkin dari lantai) ialah 25-35 mm.
• 2 darjah - gerbang dari 25 hingga 17 mm.
• 3 darjah - gerbang kurang daripada 17 mm.

Alasan mengapa kaki rata dapat berkembang dalam remaja cukup luas dan bervariasi.

Selalunya pada kanak-kanak yang berumur lebih dari 10-11 tahun, flatfoot statik dikesan, dikaitkan dengan pengaruh luaran di kaki. Ini mungkin memakai kasut yang tidak selesa dan salah, berat badan yang berlebihan, dan, akibatnya, peningkatan tekanan pada kaki.

Pada masa remaja, flatfoot traumatik sering ditemui, akibat dari pertambahan tulang yang tidak betul selepas kecederaan - patah dan patah ligamen dan otot pergelangan kaki, calcaneus dan tulang lain kaki.

Kaki rata paralitik dapat menjadi tanda dari poliomielitis sebelumnya, penyakit lain, termasuk kerusakan pada sistem saraf, yang menyebabkan kelumpuhan separa dan paresis otot tertentu yang terlibat dalam pembentukan kaki.

Remaja yang terlibat secara profesional dalam sukan yang berkaitan dengan mengangkat berat badan, melakukan senaman fizikal yang berlebihan, sering mengalami kesukaran daripada rakan sebaya yang tidak mengalami beban seperti itu.

Biasanya prasyarat untuk perkembangan kaki rata berlaku lama sebelum remaja. Oleh itu, peringkat awal kecacatan kaki jarang dikesan pada remaja, biasanya ini sudah cukup anomali yang serius, dengan rawatan yang tidak sepatutnya ditunda, kerana masa yang pendek - langkah-langkah konservatif hanya baik apabila kaki masih berkembang pesat.

Seorang remaja dengan kaki rata menjadi lebih letih ketika berjalan, kakinya sering menyakiti, terutama pada waktu petang. Bengkak pergelangan kaki mungkin berlaku, dengan kaki rata yang cukup ketara, koper terganggu, kegelisahan muncul.

Dengan anomali teruk pembangunan kaki (dari 3 darjah dan ke atas), kecacatan menjadi kelihatan dan dapat dibezakan secara visual. Ia menjadi semakin sukar untuk mencari kasut yang selesa, dan berjalan lebih lama menjadi semakin menyakitkan. Arthrosis mungkin mula berkembang.

Kanak-kanak perempuan remaja dengan kaki rata dengan sakit hati diberikan memakai kasut dengan tumit, kerana kaki menjadi letih dengan cepat, dan ada penembakan sakit.

Ciri-ciri rawatan flatfoot pada masa remaja terletak pada fakta bahawa tidak banyak masa yang tersisa untuk pembetulan - kaki akan berhenti bertambah, dan rawatan konservatif mungkin tidak membawa hasil yang diinginkan.

Terapi dikaitkan bukan sahaja dengan pembetulan kaki, tetapi juga dengan penurunan beban pada tulang belakang. Dalam kes penyusutan yang tidak mencukupi, remaja berjalan dengan kecenderungan ke hadapan badan yang sedikit, akibatnya tulang belakang menderita lebih banyakOh, daripada kanak-kanak yang lebih muda.

Semua faktor usia ini mesti diambil kira oleh doktor sebelum menetapkan kaedah rawatan tertentu.

Dalam kebanyakan kes, remaja sehingga umur 13-14 ditetapkan rawatan konservatif, atau sebaliknya satu set langkah, yang, ketika berinteraksi satu sama lain, memberikan hasil yang cukup berkesan.

Lelaki muda dan wanita dengan tahap kecacatan kaki sedikit ditetapkan terapi fizikal dan urut.

Dianggap sangat berkesan melawat chiropractor. Sesi terapi manual boleh mengurangkan beban pada tulang belakang, dan urut otot pergelangan kaki dan kaki membantu menguatkan mereka.

Ibu bapa boleh mengurut secara bersendirian. Ini adalah urutan terapeutik klasik, yang terbaik untuk bermula dengan kaki, memberi perhatian khusus jari-jari kecil dan kaki mengangkat gerbang.

Pengikisan harus diikuti dengan menguli, kemudian teknik penyaduran mendalam dan bergetar dalam intensif. Berikutan kaki, shin dipijat dengan cara yang sama, terutamanya dalam - sisi dalaman, paha dan punggung, serta punggung bawah. Urutan perlu dilakukan kursus selama 14 hari dengan selang 10 hari.

Anda boleh menetapkan ubah bentuk kecil. gimnastik bersistematik, termasuk berjalan kaki pada tumit dan tumit, bergolek dari stoking ke tumit, berjalan dengan sokongan pada bahagian luar kaki, di bahagian dalamannya. Untuk mengecas, anda boleh menggunakan tikar urut kaki istimewa.

Salon ortopedik menawarkan banyak pilihan seperti itu permaidani - aplikator. Sebelum membeli, pastikan untuk berunding dengan pakar ortopedik, yang memerhatikan pesakit. Dia akan memberikan semua cadangan mengenai saiz, tahap ketegaran produk, pelepasannya.

Aplikator jarum sesuai untuk sesetengah remaja, yang lain bertekstur ("batu", "batu kecil", "duri"). Seorang lelaki muda atau perempuan perlu belajar pada permaidani setiap hari, keputusan positif yang pertama tidak akan dapat dilihat dari hari-hari pertama. Rawatan komprehensif - menggunakan karpet, gimnastik dan urut memberikan kesan yang lebih baik.

Tambahan berguna dan fisioterapi - Elektroforesis, termasuk penggunaan ubat-ubatan (kaedah SMT), terapi magnetik, UHF.

Baru-baru ini, satu kaedah rawatan baru mendapat momentum - rakaman Pada masa yang sama, pita pengekalan khas terpaku pada kaki, yang mengagihkan semula beban dalam otot yang berbeza. Dengan reben ini, seorang remaja pergi ke sekolah, melakukan gimnastik dan latihan, membawa kehidupan yang paling biasa. Pita ditukar setiap beberapa hari.

Salah satu perkara yang paling penting dalam terapi konservatif ialah memakai kasut ortopedik. Keperluan untuk itu mungkin berlaku dengan 2-3 darjah patologi.

Kasut dengan sokongan belakang yang tegar dan sokongan instep khas dibeli di salon ortopedik seperti yang ditetapkan oleh doktor. Pasangan sepatu akan dibuat untuk kanak-kanak, dengan mengambil kira ciri-ciri individu kaki, sudut berpaling, sudut sisihan dari norma, ketinggian lengkungan, dan sebagainya.

Kasut ortopedi cukup berat untuk dipakai dan mahal. Remaja dengan tahap mudah boleh melakukan tanpa membeli insoles ortopedik, yang dilaburkan dalam kasut biasa.

Rawatan ubat flatfoot adalah disyorkan untuk patologi gred 2-3. Ia pada dasarnya simptomatik, bertujuan untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Ia tidak bebas dan hanya digunakan dalam kombinasi dengan kaedah konservatif yang diterangkan di atas.

Untuk kegunaan lega sakit "Ibuprofen" dalam pil, "salutan Indometacin", "Nurofen" dan "Ortofen". Untuk mengurangkan bengkak jari dan pergelangan kaki, gunakan salap.Troxevasin". Dengan luka-luka paralitik otot dan kecenderungan untuk sawan, pelawat otot disyorkan.

Campur tangan bedah dianjurkan untuk remaja ketika perawatan konservatif tidak membawa hasil yang diinginkan, serta pada patologi 3-4 derajat, melewati terapi konservatif. Pakar bedah yang berpengalaman dan teknik sedia ada boleh menyembuhkan kaki rata.

Flatfoot yang melintang, di mana tulang "tulang yang menyakitkan" sering terbentuk, dikendalikan, mengeluarkan tulang yang terlalu besar, dan kadang kala 2-3 tulang metatarsal. Pada masa akan datang, seorang remaja selama beberapa bulan memakai sandal ortopedik khas yang membolehkan kaki untuk menggabungkan dengan betul.

Kaedah campur tangan pembedahan untuk flatfoot membujur berkembang lebih banyak. Ini tendon plastik, dan otot plastik. Operasi yang paling popular ialah Evansdi mana calcaneus memanjangkan kerana implantasi sebahagian daripada tisu tulangnya sendiri ke dalamnya, yang mengurangkan risiko penolakan.

Selalunya, pakar bedah menanam implan titanium pada sinus subtalane kaki. Implan tegar membaiki lengkungannya. Selepas beberapa lama, biasanya sehingga usia 18 tahun, implan dikeluarkan, dan gerbang terus mengekalkan kedudukan yang betul.

Flatfoot dapat disembuhkan. Ramalan itu agak baik jika ibu bapa mengambil rawatan dengan serius:

• Dalam lebih daripada 75% kes, membetulkan masalah yang diperolehi dengan bantuan rawatan konservatif.
• 97% pembedahan berakhir tanpa komplikasi dan hasil yang diinginkan, kerana pakar bedah menggunakan kaedah kesan rendah, membuat sayatan kecil.

Kaki rata remaja dengan ketiadaan rawatan yang diperlukan sering menyebabkan kecacatan.Penyakit ini berbahaya terutamanya kerana komplikasinya adalah perubahan patologi pada tulang belakang, di kawasan pelvis, di kawasan lutut.

Tahap ketiga patologi dianggap paling tidak menguntungkan dari sudut pandangan kemungkinan mengembangkan kecacatan. Dalam kes ini, sifat susut nilai kaki hilang hampir sepenuhnya, dan sendi, yang mengambil beban yang tidak dapat ditanggung, telah dimusnahkan dengan cepat.

Dalam dirinya kaki rata di kalangan remaja gagal, ia tidak dianggap sebagai fisiologi, seperti pada kanak-kanak kecil, dan oleh itu kekurangan rawatan membuat ramalan doktor tidak menguntungkan - kecacatan akan berkembang, dan bahagian lain sistem muskuloskeletal juga akan terlibat.

Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang tapak kaki dan rawatannya, lihat video berikut.