Vitamin untuk kanak-kanak meningkatkan selera makan
Apabila kanak-kanak enggan makan, makan sedikit dan jarang, ibu bapa sering bimbang. Mengurangkan nafsu makan boleh menjadi tanda penyakit, tekanan atau kekurangan aktiviti fizikal, tetapi pada zaman kanak-kanak agak kerap masalah dengan selera makan mungkin disebabkan oleh pengambilan bahan vitamin-mineral yang tidak mencukupi.
Fakta bahawa kemerosotan nafsu makan boleh menjadi tanda kekurangan vitamin, ibu bapa dapat menilai dengan gejala lain, seperti peningkatan keletihan, kemerosotan tidur, kerengsaan, gusi berdarah, keretakan di bibir dan manifestasi lain. Pada masa yang sama, apabila selera makan semakin teruk, kanak-kanak menerima sedikit makanan dan, dengan itu, kurang vitamin dan bahan berfaedah yang lain, menjadikan keadaan ini lebih rumit.
Bagaimana kesannya?
Penggunaan penyediaan vitamin menjejaskan selera makan dengan meningkatkan penyerapan nutrien, merangsang pengeluaran tenaga dalam tubuh kanak-kanak dan menormalkan fungsi organ-organ dalaman bayi.
Vitamin berikut mempunyai kesan ke atas nafsu makan kanak-kanak:
- Vitamin A. Ia penting untuk kulit dan membran mukus, membantu menguatkan sistem imun dan penglihatan.
- Vitamin kumpulan B (thiamine, pyridoxine, riboflavin dan lain-lain). Mereka terlibat dalam proses metabolik dan sistem saraf.
- Vitamin C. Vitamin ini akan menguatkan imuniti anak-anak kecil dan memperbaiki proses pencernaan (khususnya, membantu menyerap besi).
Sebagai tambahan kepada vitamin ini dalam rangsangan selera makan pada kanak-kanak memainkan peranan:
- Asid amino seperti l-karnitin.
- Zink Penting untuk pertukaran karbohidrat dan menguatkan pertahanan badan.
- Magnesium. Mempengaruhi tahap gula dan metabolisme glukosa.
- Besi Tidak diperlukan untuk pembentukan darah.
- Oligofructose. Ia tergolong dalam prebiotik, kerana ia meningkatkan pertumbuhan flora mikroba dalam usus, yang mempengaruhi imuniti dan pencernaan lokal.
Contraindications
Persediaan vitamin untuk mengurangkan selera makan tidak harus diberikan kepada kanak-kanak jika:
- Bayi itu mempunyai intoleransi individu terhadap beberapa komponen kompleks vitamin-mineral.
- Kanak-kanak telah mengembangkan hypervitaminosis.
Ia amat penting untuk memantau dos vitamin yang dibenarkan, kerana banyak daripada mereka yang digunakan secara berlebihan boleh menyebabkan reaksi negatif. Sebagai contoh, peningkatan dos vitamin A menyebabkan muntah, pening, mual, dan sakit kepala. Vitamin B yang berlebihan boleh menyebabkan tindak balas alahan, kelemahan otot, penurunan tekanan darah, dan loya dan cirit-birit boleh menyebabkan lebihan vitamin C.
Borang pelepasan
Tambahan vitamin yang membantu meningkatkan selera makan dibentangkan dalam bentuk berikut:
- Penyelesaian siram atau lisan.
- Serbuk yang ditambah kepada makanan atau dicampur dengan air.
- Tablet boleh dimakan.
- Tablet dalam cangkerang.
Pilihan bentuk pelepasan tertentu adalah berdasarkan usia serbuk:
- Jika kanak-kanak kecil, dia disyorkan dadah dalam bentuk sirap atau serbuk yang dibubarkan di dalam air.
- Vitamin yang boleh dimakan paling kerap ditawarkan kepada kanak-kanak prasekolah.
- Pada usia sekolah, kanak-kanak itu sudah boleh menelan tablet dengan cangkerang, dibasuh dengan air.
Semak imbas popular
|
Nama |
Komposisi |
Dalam bentuk apa yang dihasilkan |
Dari umur berapa mereka memberi |
Ciri ubat dan penggunaannya |
|
Vitrum Kids |
Kompleks 12 vitamin dan 10 mineral |
Pil |
4 tahun |
Vitamin diwakili oleh mengunyah angka haiwan. Kanak-kanak harus mengunyah tablet tersebut selepas makan. |
|
Pikovit |
Mengandungi 9 vitamin |
Sirup |
1 tahun |
Ubat ini boleh didapati dalam pelbagai bentuk dos dan ditetapkan dalam dos yang berbeza. Dari usia empat tahun, anda boleh menawarkan pil kanak-kanak. |
|
Levarnitine |
Penyelesaian |
Dari lahir |
Penggunaan pada kanak-kanak di bawah umur 3 tahun harus berada di bawah kawalan seorang pakar pediatrik (doktor harus memilih dos ubat). |
|
|
Junior junior |
11 vitamin dan kalsium |
Rasa hangat |
1 tahun |
Kompleks vitamin diwakili oleh pastilles dengan rasa aprikot atau coklat. |
Petua untuk memilih
Apabila memilih vitamin yang sesuai untuk kanak-kanak, adalah penting untuk memberi perhatian kepada perkara tersebut:
- Siapa pengeluarnya. Kanak-kanak perlu membeli produk pengeluar yang hanya boleh dipercayai yang boleh dipercayai.
- Apakah komposisi itu. Pastikan ubat mengandungi vitamin penting yang memberi kesan kepada selera makan, dan juga menentukan dos mereka.
- Apakah tarikh tamat tempoh? Kanak-kanak tidak dibenarkan memberikan ubat yang telah tamat tempoh, jadi pada tarikh pembuatan ubat yang perlu anda lihat terlebih dahulu.
Ulasan
Anna: "Saya sering memberi anak saya askorbik pada musim sejuk. Selera makan lebih baik dan gusi tidak lagi berdarah. Di samping itu, ia menjadi amat sukar untuk menjadi sakit. Jika sebelum ini saya cuba meyakinkan saya untuk duduk di meja, kini saya sering meminta suplemen. Anak Vitamin C suka dengan rasa buah-buahan yang berbeza. "
Victoria: "Saya tidak percaya bahawa vitamin farmaseutikal boleh meningkatkan selera makan dan meningkatkan kesihatan. Saya cuba memberi kanak-kanak vitamin dalam bentuk semulajadi mereka, jadi saya menyediakan buah-buahan, buah-buahan dan sayur-sayuran untuk musim sejuk. Kami makan semulajadi, jangan mengadu tentang selera makan yang tidak enak. "
Julia: "Atas nasihat ahli pediatrik, saya mula memberi anak perempuan saya Vitrum Kids dalam dos yang ditunjukkan dalam arahan. Jika saya sakit, saya memberi sedikit lebih banyak, kerana saya berpendapat bahawa dos vitamin yang besar akan membantu saya pulih lebih cepat. Tiada masalah dengan selera selepas mengambil vitamin. "
Cara untuk meningkatkan selera makan oleh kanak-kanak oleh Komarovsky
Pediatrik yang terkenal menganggap preskripsi suplemen vitamin untuk dibenarkan hanya dengan hypovitaminosis, iaitu, dengan kekurangan apa-apa vitamin tertentu. Komarovsky menasihatkan untuk meningkatkan selera makan dengan cara lain. Pertama sekali, pada pendapatnya, ibu bapa harus menukar sikap mereka terhadap selera makan yang tidak enak dan berhenti mengubah makanan anak menjadi makna kehidupan keluarga.
Seorang doktor terkenal menyatakan bahawa lebih kerap, selera makan yang buruk muncul pada kanak-kanak yang berjalan sedikit, bergerak sedikit, duduk lebih jauh di rumah, dan terlalu berpakaian hangat. Pembaziran tenaga kanak-kanak seperti itu minima, jadi mereka enggan makan.
Jika anda bermain dengan anak yang sihat dalam permainan aktif, dia akan dengan cepat mempunyai selera makan yang baik. Pada masa yang sama, Komarovsky tidak mencadangkan memberi makan anak yang tidak mempunyai selera makan, kerana badan bayi itu tidak bersedia menyerap makanan jika tidak ada selera makan.
Untuk mendapatkan maklumat mengenai bagaimana untuk meningkatkan selera makan seorang kanak-kanak, dan adakah ia menakutkan bahawa anak anda tidak mahu makan, perhatikan program-program Dr. Komarovsky.
