Petua Komarovsky mengenai apa yang harus dilakukan jika seorang kanak-kanak mempunyai selera makan yang tidak baik.

Kandungannya

Selera makan yang baik untuk anak adalah sumber kegembiraan yang tidak berkesudahan di ibu bapa. Tidak ada yang lebih menyenangkan daripada melihat bagaimana seorang anak makan tengahari makan malam, makan malam atau sarapan dengan keseronokan. Tetapi lebih kerap sebaliknya berlaku. Ibu dan nenek cuba untuk memasak, dan bukan hanya seperti itu, tapi apa yang paling menyukai betina kecil. Dan kanak-kanak itu terus-menerus enggan makan dan nakal.

Dalam sesetengah keluarga, setiap hidangan diubah menjadi pertempuran sebenar antara "neuchuhoy" dan ibu bapa yang tegasnya. Mereka memujuk anak itu, cuba untuk menipu dia dengan pelbagai manuver dan menipu, menegaskan dan mengancam bahawa dia tidak akan mendapatkan gula-gula jika dia tidak makan sup itu. Adakah anda perlu berusaha keras dan apa yang perlu dilakukan jika anak anda mempunyai selera makan yang tidak baik, kata seorang doktor kanak-kanak terkenal Yevgeny Komarovsky.

Selera makan adalah berbeza

Tanpa makanan, kehidupan tidak mungkin, tetapi selera makan tidak selalu datang dengan makan. Selera makan berlaku apabila makanan diperlukan oleh tubuh untuk menambah rizab tenaga agar dapat bertahan hidup. Seorang selektif mengiringi lelaki moden lebih kerap. Kanak-kanak mahu kuki, kerana dia menyukainya, dan tidak mahu bubur, kerana kuki lebih baik.

Selera terpilih mencerminkan gambaran sebenar keperluan hanya pada bayi, pada 8-9 bulan dia secara intuitif merasakan bahawa dia memerlukan kalsiumdan enggan makan sup. Bukan kerana sup adalah tidak enak, tetapi kerana susu lebih berguna. Pada usia 1 tahun, 2 tahun, kanak-kanak dengan sebab yang sama lebih suka produk tenusu.

Jika kanak-kanak berusia satu tahun tidak makan daging pada dasarnya, ini tidak bermakna bahawa dalam 3-4 tahun dia tidak akan mula makan dia dengan keseronokan. Hanya untuk serbuk 12 bulan adalah sayuran dan buah-buahan yang lebih penting, keju dan susu kotej. Dan dia memahami ini pada tahap yang intuitif.

Lebih dekat dengan 3 tahun, masalah selera makan pilihan raya, menurut Komarovsky, jauh sekali diambil - jika anak itu tidak makan sayur halus dan hanya memerlukan coklat dan sosej, ini adalah kesilapan pendidikan biasa ibu dan ayah, dan tidak ada alasan perubatan untuk kelakuan ini harus dicari.

Kenapa anak tidak makan?

Jika kacang itu enggan makan, ia telah, menurut Komarovsky, dua sebab: dia tidak boleh atau tidak mahu makan.

Ia tidak boleh - ini bermakna bahawa selera makan hadir, tetapi sukar untuk dimakan secara fizikal. Sebagai contoh, susu ibu tidak enak (wanita itu tidak makan sesuatu), lubang masuk puting terlalu kecil, dan bubur tidak menyedut, dan sebagainya. Pada bayi, usus cukup kerap bekerja semasa menghisap, peristaltisnya tidak aktif pada saat itu. Tudung perut, bayi itu sakit, dia berhenti makan dan menangis.

Sering kali, kanak-kanak mempunyai akar dalam masalah selera makan di dalam mulut. Stomatitis, gusi sakit ketika tumbuh gigi gigi, microtrauma gusi (tercalar dari mainan yang ada di mulut, atau kuku) - semua ini menjadikan proses penyerapan makanan agak tidak menyenangkan.

Kadang-kadang tidak ada selera semasa sejuk atau ARVI. Jika hidung tidak bernafas, maka semasa menghisap untuk menghalang akses ke oksigen, yang tidak selesa, dan anak berhenti makan. Sekiranya anda mengalami sakit tekak dan menelan tidak menyenangkan, anda akan selalu menolak untuk makan

Kadang-kadang kanak-kanak itu tidak menyukai makanan itu sendiri - ia panas atau terlalu sejuk, asin atau tidak larut, besar atau tulen.

Ini semua bergantung kepada keutamaan peribadi setiap anak.Sekiranya ibu dan bapa berjaya memahami bahawa kanak-kanak itu mahu makan, tetapi tidak boleh, maka sebaiknya berunding dengan doktor untuk mencari dan menghilangkan halangan yang menghalang serbuk daripada makan secara normal.

Jika kanak-kanak tidak makan dengan baik atau tidak makan sama sekali, kerana makan memberinya ketidakselesaan, dia hanya tidak mahu makan. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya mendakwa dia hooliganisme dan menegaskan bahawa bubur itu dimakan. Keengganan untuk makan juga mempunyai sebab tersendiri:

  • Penyakit. Walaupun ibu bapa masih belum menyedari bahawa bayi itu jatuh sakit, dia sendiri, sebagai peraturan, mula merasakan perubahan negatif dalam tubuhnya terlebih dahulu. Dalam kes ini, kanak-kanak yang tidak makan apa-apa semata-mata "menghidupkan" mekanisme perlindungan - pada perut kosong, imuniti lebih mudah untuk menangani agen penyebab. Ia tidak perlu menyusukan bayi secara paksa, dia melakukan semuanya dengan betul, kerana naluri semulajadi mencadangkan kepadanya. Tetapi ini hanya berlaku untuk jangkitan akut. Jika kanak-kanak mempunyai penyakit kronik jangka panjang, kekurangan selera makan adalah gejala buruk, tetapi ini jarang berlaku.

    Tubuh anak mudah terbiasa dengan keadaan baru untuk dirinya sendiri, dan oleh itu bayi dengan penyakit berlarutan mula makan, seperti biasa, dan dengan beberapa penyakit, misalnya, dengan diabetes, walaupun selera makan meningkat. Komarovsky memberikan cadangan tertentu tentang cara memberi makan seorang anak yang sakit: dengan apa-apa cara, sehingga dia bertanya. Dan ibu saya tidak boleh malu sama sekali bahawa dia tidak memberi makan anak sakit. Ini adalah yang terbaik yang boleh dia lakukan sekarang untuk pemulihannya yang cepat.

  • Keengganan makan "dengan disabitkan." Ini berlaku dengan anak-anak remaja, terutamanya kanak-kanak perempuan. Jika dia tiba-tiba memutuskan bahawa dia telah menjadi "gemuk," dan ada keperluan untuk "segera melakukan sesuatu mengenainya," tawarkan produk anak anda yang lebih ringan dan lebih sihat (salad, daging rebus, buah-buahan, susu). Jika gadis tersebut enggan makan, maka berpuasa menjadi patologi dan agak setanding dengan gejala penyakit mental yang membawa kepada anoreksia dan perlahan kematian atau kecacatan gadis itu. Dalam keadaan ini, makan secara berkuat kuasa bukan satu pilihan sama ada, kata Komarovsky, kerana sebab sebenar mogok lapar mesti dihapuskan. Ini akan membantu ahli psikiatri dan psikologi remaja atau psikoterapi.
  • Keengganan makan tanpa sebab. Ada juga kanak-kanak yang makan sedikit atau sedikit atau tidak ada keinginan untuk makan tanpa sebarang penyakit. Menurut Komarovsky, mereka masih mempunyai alasan sendiri karena tidak ingin makan, seperti ciri-ciri individu metabolisme. Lagipun, pencernaan satu kanak-kanak lebih cepat, nutrien diserap dan diserap lebih cepat, sementara yang lain memproses lebih perlahan. Oleh itu, kanak-kanak seperti "lambat" enggan memasak makan malam, kerana dia masih bersarapan dalam proses pemprosesan.

Selera bergantung kepada tahap hormon.

Jika kanak-kanak tumbuh dengan lebih cepat (ibu dan ayahnya tinggi), maka dia akan menjadi lebih besar dan lebih kerap daripada rakan sebaya, yang secara genetiknya "tidak bersinar" tinggi.

Kehadiran selera memberi kesan kepada tahap penggunaan tenaga. Jika kanak-kanak berjalan dan melompat di udara segar, maka ia menjadi lapar lebih cepat daripada jika ia akan duduk di hadapan TV dan menonton kartun.

Untuk kembali ke selera anak cukup untuk menyesuaikan penggunaan tenaga. - berjalan lebih jauh, tulis anak dalam bahagian sukan. Akhirnya, seluruh keluarga pergi petang sebelum makan malam - ini pasti akan memberikan hasil yang positif.

Kesalahan ibu bapa

Selalunya ibu bapa cuba merawat penyakit yang tidak wujud. Sekiranya tiada patologi dan jangkitan akut yang serius yang terdapat di dalam kanak-kanak, sukar untuk ibu bapa mengakui bahawa mereka tidak makan anak itu kerana mereka tidak dibesarkan seperti ini. Dan ujian itu bermula, dan sudah pasti diagnosis yang "seolah-olah tidak ada" dan rawatan mereka adalah membuang masa dan wang.

Komarovsky menasihatkan supaya berhenti membawa kanak-kanak ke poliklinik dan makmal, biarkan dia bersendirian dan mengubah mod hari dan gaya hidup - memasuki jalan yang lebih panjang, mandi sejuk, melakukan sukan.

Ramai ibu bapa memaksa anak mereka makan dengan paksa.

Tindakan ini termasuk tipu muslihat kegemaran Yevgeny Komarovsky: "Lihat, sudu telah terbang, terbang," "Makan, atau kita tidak akan pergi ke taman!", "Jadi saya akan memberitahu ayah saya!". Seorang kanak-kanak di bawah tekanan akan makan, tetapi tanpa selera makan. Ini bermakna kurang jus gastrik akan dikeluarkan, hati akan mengatasi bahagian kerja dengan lebih perlahan, pencernaan akan menjadi sukar. Faedah pemberian makanan berkuat kuasa kurang daripada bahaya.

Ia juga salah memberi makanan yang tidak mengikut umur. Jika seorang kanak-kanak tidak memakan irisan setahun, memerlukan makanan mashed, ini boleh dibenarkan. Jika dia hanya mempunyai 2 gigi di mulutnya, tidak ada apa-apa untuk mengunyah kepingan. Walau bagaimanapun, ibu-ibu yang telah membaca bahawa kepingan pasti akan merangsang seluruh gigi untuk berkembang lebih cepat, segera bunyi penggera: mereka berkata, nafsu makan hilang. Komarovsky menggalakkan menilai keupayaan anak anda secara realistik. Tiada siapa yang meminta untuk menghapuskan makanannya sehingga 5-7 tahun, tetapi untuk menjadikannya mudah dihadam, sekurang-kurangnya sehingga 6-8 gigi keluar, ia mampu berupaya untuk ibu bapa.

Tips Komarovsky

Jika anak itu menolak sup untuk makan tengah hari, jangan tergesa-gesa dia untuk memasak sesuatu yang lain. Scold, juga, tidak berbaloi. Biarkan "nagulivaet" selera makan. Satu-satunya perkara yang dapat mengalahkan selera makan selektif adalah rasa lapar. Apabila ia menjadi nyata, kuat, kemudian dituangkan sup akan menyebabkan banyak semangat dan akan segera dimakan tanpa sebarang persuasan. Perkara utama - dalam hidangan seterusnya untuk menawarkan asap semua sup yang sama, dan bukan hidangan lain.

Seorang kanak-kanak yang mengalami kekurangan selera tidak sepatutnya mempunyai makanan ringan antara makanan utama: tiada epal, tiada oren, tiada gula.

Seperti "mangsa mudah" sedemikian tidak sepatutnya berada di bidang jangkauannya. Peraturan ini mesti dihormati oleh semua ahli keluarga, terutamanya datuk dan nenek, tetapi perlu disimpan.

Ia tidak perlu untuk mengenakan jadual makan pada kanak-kanak - sarapan, makan tengahari dan makan malam mungkin tidak sesuai dengan jadualnya. Cuba jangan tawarkan makanan sekurang-kurangnya sehari. Pada masa yang sama berjalan, bermain di udara, tetapi jangan katakan tentang makanan. Anak itu sendiri akan meminta makan, dan akan makan segala yang anda tawarkan kepadanya, dengan selera yang banyak.

Lebih lanjut mengenai apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak itu tidak mahu makan, anda akan belajar dari video berikut.

Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Pada gejala pertama penyakit itu, dapatkan nasihat doktor.

Kehamilan

Pembangunan

Kesihatan