Bagaimana untuk memudahkan kerja semasa kelahiran?

Fakta bahawa kontraksi panjang dan menyakitkan, semua wanita hamil telah mendengar. Oleh itu, tiada apa yang mengejutkan dalam fakta bahawa sebelum melahirkan seorang wanita mula berfikir tentang bagaimana untuk melancarkan perjuangan. Terdapat beberapa teknik yang merupakan alternatif yang baik dan kurang berbahaya kepada anestesia perubatan. Di samping itu, melahirkan bayi boleh menjadi agak tidak menyakitkan, jika anda belajar salah seorang daripada mereka. Kami akan menceritakan teknik terbaik dalam artikel ini.

Mengapa kelahiran disertai dengan sakit, pastinya sukar untuk dikatakan. Tetapi ramai pakar cenderung untuk mempercayai bahawa perkara itu bukan dalam rahim, kerana ia sendiri tidak mempunyai sensitiviti saraf khusus. Yang paling mungkin adalah mekanisme psikogenik untuk perkembangan sakit pada kelahiran seorang anak. Ketakutan, tekanan, tidak selamat - semuanya ini memulakan proses kompleks untuk mengaktifkan pusat kesakitan di korteks serebrum. Para saintis memanggil proses ini kesakitan kortikogenik.

Jika penyebab kesakitan di kepala, maka sangat mungkin untuk menanggulanginya, penyokong pelega narkoba yang sakit semasa pertimbangan bersalin.

Di peringkat fisiologi, penguncupan otot bulat, serviks, berlaku semasa kontraksi. Proses ini agak panjang, kerana serviks dibuka secara perlahan, terutama pada fasa pertama kontraksi.

Harbingers adalah kontraksi tidak teratur yang hampir tidak menyebabkan rasa sakit dan menakutkan lebih banyak. Pada masa ini terdapat kerja persiapan akhir dalam badan wanita - serviks menjadi lebih lembut. Ini akan memberikan pendedahan yang lebih mudah kepadanya. Hormon estrogen dan oxytocin mula dihasilkan, kerana kontraksi uterus bergantung kepada mereka. Dalam sel-sel uterus itu sendiri, jenis protein yang sangat istimewa akan berkumpul - actomyosin, yang akan memberikan jaringan uterus peluang untuk penguncupan.

Kesakitan di bahagian belakang, bahagian bawah belakang, perut bermula apabila rahim siap pada tahap fisiologi dan hormon. Kelahiran bermula. Morbiditi proses bergantung kepada banyak faktor:

• ciri kehamilan semasa;
• saiz janin dan nisbah saiz pelvis wanita;
• persepsi individu terhadap kesakitan;
• mood dan keadaan psikologi seorang wanita;
• bilangan kelahiran dalam sejarah - lebih banyak lagi terdapat, kurang kemungkinan sakit yang keras dan menyakitkan.

Beberapa teknik boleh mengurangkan kesakitan, tetapi mereka tidak melepaskan seorang wanita sepenuhnya dari mereka.

Tahap fisiologi perkembangan kontraksi menunjukkan peningkatan dan peningkatan mereka. Penguncupan pertama dipanggil laten atau tersembunyi. Mereka benar-benar tidak dapat dijumpai serta-merta dan tidak semuanya. Perjuangan berulang dengan kekerapan 30-40 minit, berlangsung sekitar 15-20 saat. Secara beransur-ansur, perut berubah menjadi lebih dan lebih sering, dan tempoh perjuangan meningkat. Tempoh ini berlangsung sehingga pembukaan leher sebanyak 3 sentimeter. Dalam keadaan primitif, tempoh itu boleh mengambil masa sehingga 10 jam, dalam jumlah yang berlipat ganda - sehingga 6-8 jam. Menjelang akhir tempoh, seorang wanita sepatutnya datang ke hospital.

Titik rujukan untuk dimasukkan ke hospital ialah kekerapan kontraksi setiap 10-15 minit.

Serviks terus dibuka.Pembukaan 4-7 sentimeter berlaku semasa fasa aktif kontraksi. Setiap daripada mereka berlangsung selama 40-50 saat dan ulang setiap 4-5 minit. Ramai yang mengatakan bahawa pada peringkat ini perut menyakitkan dengan sangat kuat. Tempoh ini berlangsung kira-kira 2-3 jam untuk wanita yang pernah melahirkan, dan sehingga 5 jam untuk wanita yang melahirkan anak pertama mereka.

Yang paling menyakitkan dan ganas dipanggil arcplay. Kadang-kadang mereka, menurut tinjauan wanita hamil, menyakiti lebih daripada percubaan itu sendiri. Nasib baik, mereka bermula hampir di bawah perkelahian langsir dan tidak bertahan lama - dari 15 hingga 40 minit untuk berganda dan dari setengah jam hingga satu setengah jam untuk nulliparous. Rahim membuat pendedahan lengkap hingga 10-12 sentimeter. Selepas itu, ibu masa depan merasakan bahawa dia benar-benar mahu pergi ke tandas dengan cara yang besar. Ini adalah permulaan tempoh buruh, yang akan diketuai oleh pakar obstetrik.

Dalam langkah anestesia, wanita biasanya memerlukan fasa kontraksi aktif dan dalam kontraksi peralihan rahim yang mendahului percubaan. Tetapi ada yang mengadu sakit pada tempoh pertama - terpendam. Oleh itu, semua kaedah bius anestesia semulajadi membayangkan bukan sahaja penggunaan mereka dari permulaan buruh, tetapi juga persiapan awal walaupun semasa kehamilan.

Pada masa yang berlainan dan di negara yang berlainan, saintis dan ahli fisiologi, ahli terapi refleks, ahli neuropatologi, ahli psikiatri, pakar sakit puan tidak hairan dengan masalah sakit perut semasa melahirkan anak. Shamans dan penyembuh dari pelbagai bangsa kuno mampu meringankan tugas semulajadi seorang wanita. Oleh itu, di suku kaum India di Peru, wanita melahirkan wanita tanpa bantuan sama sekali, secara bersendirian, dan selepas kelahiran mereka segera membawa bayinya untuk membayar dalam air terjun atau kolam, kerana ia mempunyai kepentingan agama tertentu. Dengan cara ini, kematian ibu dan anak semasa kelahiran di kalangan penduduk Peru sangat rendah.

Fikiran terbaik manusia, para ilmuwan perubatan dan sains semulajadi tertarik dengan teknik-teknik menakjubkan suku-suku suku kaum India, para imam kuno Mesir, dan warisan sejarah yang kaya dengan bangsa-bangsa lain pada waktu-waktu tertentu. Mereka membangunkan peruntukan utama kaedah melahirkan anak tanpa rasa sakit, yang kini digunakan oleh bidan moden dalam penyediaan wanita hamil. Berikut adalah beberapa teknik.

Pakar pakar bedah pakar perubatan Perancis, Fernand Lamaz pada tahun 50-an abad lalu memberi perhatian khusus kepada masalah melegakan kesakitan semasa bersalin tanpa sebarang ubat dan campur tangan perubatan. Hasil kerja bertahun-tahunnya membentuk dasar teknologi, yang dipersembahkan untuk semua ibu masa depan. Sehingga hari ini, kelahiran Lamaza dianggap sebagai standard emas anestesia semula jadi dalam proses generik.

Kaedah ini didasarkan pada peningkatan keyakinan wanita dalam penghantaran ringan, yang mengharapkannya, serta beberapa kesan tambahan dalam proses peralihan dari satu tahap buruh ke yang lain. Program di Lamazu termasuk senarai besar amalan - ini adalah latihan pernafasan yang mengajar pernafasan yang sewajarnya semasa kontraksi, dan latihan untuk relaksasi otot dan kelonggaran antara kontraksi.

Juga, wanita diajar meditasi, tumpuan, asas-asas urutan analgesik dan urutan diri. Sapukan pemadatan panas dan sejuk, aromaterapi untuk melegakan kesakitan. Yang pertama menggunakan fitball (atau kerana ia kemudian dipanggil "bola penghantaran") juga dicadangkan oleh Dr. Lamaz.

Juga, doktor yang mengambil, perlu diperhatikan, asas pembangunan saintis dan doktor Soviet, menambah metodologi prinsip perkongsian semasa melahirkan anak. Dia berpendapat bahawa suami semasa kelahiran bukanlah pemerhati pasif, dia mempunyai peranan penting. Tugas seorang lelaki adalah untuk membantu seorang wanita melahirkan lebih mudah. Untuk ini, sebahagian daripada pose dan latihan, serta teknik urut, harus dikuasai bersama dengan wanita hamil dan pasangannya, jika penyerahan Lamase sepatutnya.

Kaedah asas kaedah ini adalah menyatakan bahawa kesakitan kelahiran tidak wajib, dan oleh itu dapat dielakkan jika koordinasi bagian-bahagian korteks dan subkorteks korteks serebrum diselaraskan. Kekuatan ini ada di setiap wanita, percaya Lamaze. Ia diberikan kepada dirinya secara semula jadi, anda hanya perlu mengaktifkan proses tertentu di dalam otak.

Semakin seorang wanita belajar lebih awal tentang proses bersalin, lebih mudah ia akan menggunakan teknik ini dalam praktik, doktor Perancis itu percaya. Beliau adalah salah seorang yang pertama memulakan kerja pendidikan berskala besar di kalangan wanita hamil. Menurut kaedahnya dilakukan 99% kelahiran di seluruh dunia.

Kaedah asas kaedah ini adalah seperti berikut.

• Jangan merangsang kelahiran dan jangan cuba mempercepatkannya, permulaan semulajadi aktiviti buruh menjamin aliran mudah dari semua tahap lain.
• Jangan berbaring, jangan duduk diam semasa mengandung. Semakin seorang wanita bergerak dan melatih ototnya, semakin mudah ia akan mengalami kontraksi dan percubaan. Terutama berguna boleh menjadi yoga khusus untuk ibu hamil, yang termasuk pose dan latihan untuk melatih otot panggul, abdomen, punggung dan belakang.
• Jangan mengabaikan bantuan saudara-mara. Seseorang yang dipercayai oleh wanita itu dapat meringankan keadaannya dengan kehadiran semata-mata, apatah lagi membantu dalam mengambil postur yang selesa dan menjalankan urutan kawasan suci.
• Jangan mengambil ubat penahan sakit.
• Elakkan melahirkan di belakang anda. Kedudukan ini hanya mudah untuk pakar obstetrik yang mengambil penghantaran. Dalam kedudukan terlentang, sensasi yang menyakitkan seorang wanita dipergiatkan berkali-kali. Menguasai teknik penghantaran menegak dan mendapatkan sokongan doktor yang akan menerima penghantaran.

Banyak petua Dr Lamaz kini termasuk dalam program kursus untuk wanita hamil, yang dianjurkan dan beroperasi di setiap klinik antenatal di negara ini.

Kaedah ini didasarkan pada kesan hipnosaran terhadap seorang wanita sebelum permulaan kerja, serta kesan perkataan semasa bersalin. Kaedah ini dibangunkan pada abad ke 20-an oleh sekumpulan ahli sains Soviet di bawah arahan K. Platonov, dan kemudiannya ditambahkan oleh Lurie.

Sejak 30-an abad yang lalu di USSR, kaedah ini telah digunakan di mana-mana - di setiap klinik antenatal dengan wanita hamil, perbualan awal yang sama telah dijalankan - pemasangan pada melahirkan anak. Cara penganiayaan anestesia buruh psycho telah diluluskan oleh Paus sebagai "kemanusiaan untuk kemanusiaan".

Terdapat bukti bahawa doktor Prancis Lamaz, yang diterangkan di atas, sangat cinta dengan karya-karya saintis Soviet bahawa dia sebenarnya menyalin kenyataan-kenyataan penting dari mereka. Harus diingat bahawa melahirkan anak di bawah hipnosis adalah kejayaan besar di USSR - lebih daripada 5,000 wanita dengan hipnotis tinggi yang bersetuju untuk mencuba kaedah itu sendiri dan tidak menyesalinya.

Hari ini, mengamalkan ahli psikoterapi-ahli hipnologi juga mengusahakan teknik "Kelahiran tanpa Takut dan Sakit". Tetapi dalam rundingan wanita kelas seperti itu tidak diadakan. Seorang wanita yang ingin mempunyai sikap positif terhadap penghantaran semulajadi dan mudah harus mula melawat pakar hipnotis terlebih dahulu, beberapa bulan sebelum melahirkan.

Bagaimana ia berfungsi? Pemasangan lisan awal, latihan seorang wanita dengan kelonggaran yang mendalam tidak membenarkan korteks serebrum dapat dibangkitkan dengan bermulanya tenaga kerja. Akibatnya, tidak ada rasa sakit, ada sensasi kecil yang menyakitkan yang lebih mudah ditanggung.

Sekiranya latihan kaedah individu tidak termasuk dalam rancangan ibu masa depan, maka beberapa petua berguna akan membantu beliau untuk membantu mengurangkan kesakitan pada melahirkan anak.

Dr. Alexander Kobas mencipta sistem pernafasan keseluruhan semasa melahirkan anak. Beliau berdasarkan kaedahnya pada karya saintis Soviet, serta Dr. Lamaz.Sebenarnya, dia menstabilkan semua data mengenai pernafasan ibu. Prinsip tindakan - pengurangan kesakitan semula jadi apabila tubuh tepu dengan oksigen. Pernafasan yang mendalam dan perlahan atau kerap dan pendek memberi otak sejumlah besar oksigen, yang merangsang penghasilan endorfin. Hormon ini mempunyai kesan analgesik yang ketara.

Pada permulaan buruh, apabila kontraksi baru sahaja bermula, Kobas mengesyorkan bernafas secara mendalam dan terukur, perlahan-lahan. Penyedutan harus lebih lama daripada menyedut. Ini akan memberi oksigenasi badan, akan menyumbang kepada kelonggaran dan pencegahan hipoksia janin.

Apabila kontraksi masuk ke tahap aktif, mereka menjadi lebih berlarutan, anda perlu "bernafas" kekejangan dengan menggunakan pernafasan yang pendek (bagaimana untuk memadamkan lilin, bagaimana loceng sedutan, bagaimana anjing bernafas). Antara kontraksi jenis pernafasan pertama adalah disyorkan - dalam dan santai.

Pergerakan berbentuk arka, lingkaran di kawasan sakrum dapat dilakukan oleh wanita itu sendiri dengan dua tangan, atau pasangan, jika kelahiran bersatu. Urut kawasan yang dipanggil "Michaelis rhombus". Anda boleh membuat pergerakan dari pusat berlian khayalan di semua arah dan garis ke tepi.

Urut boleh dilakukan semasa penguncupan dan dalam selang antara spasme uterus.

Anda juga boleh menggunakan beberapa teknik akupresur. Kontraksi yang bertahan dengan kesakitan paling sedikit akan membantu kesan jari anda pada mata di muka, pergelangan tangan, serta kaki dan paha.

Menyedari Dr Lamaze dan larangannya pada kedudukan terluar, cuba untuk mengubah keadaan semasa pergaduhan. Jika terdapat fitball di hospital, gunakan tempat duduk di atasnya, jika tidak, minta kerusi. Bergantung pada bahagian belakang katil, di atas kerusi, diukur berjalan di sekitar wad atau koridor, postur dengan pasangan berdiri, akan membantu membuat tahap awal buruh lebih mudah.

Menjalankan peringkat kedua - aktif - lebih mudah dalam kedudukan berjongkok dengan sokongan pada pasangan, pada semua empat dengan lengkungan belakang di rantau lumbar, dengan kecenderungan di belakang kerusi, meja, kepala papan.

Setiap wanita mempunyai hak untuk mengandalkan ubat-ubatan untuk melahirkan rasa sakit. Inilah undang-undangnya yang ditetapkan tepat. Jika kaedah itu tidak diketahui, dan rasa sakit tidak dapat dikendalikan dengan intuitif, wanita itu panik, dia sakit, dia boleh meminta pakar obstetrik untuk memberikan suntikan analgesik atau melakukan anestesia epidural dengan salah satu analgesik (pelepasan nyeri disuntik dengan jarum panjang ke ruang epidural tulang belakang).

Kaedah sedemikian mempunyai kelemahan mereka, kerana dadah mempunyai kesan terhadap anak dan kekuatan buruh wanita itu sendiri.

Jangan cuba minum minyak cumin, seperti yang dicadangkan oleh pengamal tradisional. Ia tidak akan melegakan kontraksi, tetapi boleh menyebabkan cirit-birit, yang akan memperburuk keadaan.

Bagaimana untuk memudahkan kerja dan bersalin, lihat video berikut.