Apakah pergaduhan dan bagaimana mereka?

Mungkin ada yang lebih buruk bagi wanita hamil daripada sakit buruh yang akan datang. Mereka menunggu dan takut pada masa yang sama. Mereka dikreditkan dengan kesakitan yang teruk, wanita dalam buruh memberitahu antara satu sama lain dalam nada gelap tentang mereka. Begitu juga pergaduhan seperti bagaimana cara membezakan satu spesies dari yang lain, bagaimana untuk bertindak untuk meringankan kesakitan dan mempercepatkan kelahiran anak yang lama ditunggu-tunggu, kami akan memberitahu dalam artikel ini.

Kontraksi - perkataan yang datang kepada istilah perubatan rakyat. Wanita telah lama menyedari bahawa kelahiran seorang kanak-kanak disertai dengan perasaan mampatan dan kelonggaran di dalam perut. Menyifatkan fenomena ini dengan kata kerja "merampas", "merebut", wanita menimbulkan nama rasmi permulaan aktiviti buruh aktif. Keterangan terperangkap dan dimasukkan ke dalam semua buku teks mengenai obstetrik.

Perjuangan adalah ketegangan otot-otot rahim. Tubuh rahim adalah otot licin, dan lehernya bulat. Voltan boleh menjadi segerak, dan boleh menjadi agak autonomi. Wanita hamil biasanya mempunyai banyak soalan yang menyebabkan bukan sahaja kesakitan buruh, yang membawa masa melahirkan lebih dekat, tetapi juga kontraksi rahim yang lain, yang, menurut ulasan, boleh berlaku di tengah-tengah kehamilan dan sebelum melahirkan anak - pada 37 minggu dan kemudian.

Apabila kontraksi bermula, bergantung pada jenis mereka, bilangan kelahiran yang pernah dialami oleh wanita itu, pada kepekaannya sendiri terhadap kesakitan, atas kesediaan anak untuk kelahirannya sendiri, mengenai banyak faktor dan sebab lain. Mari kita lihat apa kram uterus dipanggil kontraksi.

Mengetahui penerangan tentang setiap jenis kekejangan rahim, seorang wanita dengan mudah dapat membezakan antara satu sama lain. Perlu diingat bahawa bukan sahaja wanita primitif yang kadang-kadang merasa sukar untuk menentukan apa yang berlaku dengan mereka, tetapi juga mereka yang sudah mempunyai pengalaman generik, kerana dengan setiap kehamilan berikutnya, perasaan mungkin berbeza dengan ketara. Terdapat tiga jenis kontraksi rahim yang tidak dianggap patologi dan tidak memerlukan rawatan: palsu, prekursor (pendahuluan) dan benar (generik).

Separuh wanita dari manusia diwajibkan untuk menjelaskan fenomena ini oleh doktor Inggeris John Braxton-Hicks, yang pada abad ke-19, ketika berlatih di salah satu hospital London, memerhatikan dan menerangkannya pada wanita semasa kehamilan. Untuk menghormati dia, kontraksi palsu dipanggil kontraksi Brexton-Hicks, dan wanita sering menyebutnya "peluh" atau "brexton."

Penguncupan sedemikian adalah ketegangan, episodik dan sangat tidak teratur, ketegangan seketika dinding rahim. Wanita itu hanya merasakan bahawa "perut adalah batu." Ini berlaku sekaligus. Begitu juga secara spontan, penurunan ketegangan. Tidak perlu bercakap tentang sebarang intensiti, kerapian pengulangan pengecutan palsu.

Fenomena ini menentang penjelasan yang logik, sehingga dipercayai bahawa serangan stres seperti rahim adalah semacam penyediaan tubuh perempuan untuk melahirkan anak. Pakar-pakar lain percaya bahawa mereka adalah akibat daripada rangsangan korteks serebrum yang melekat pada wanita hamil. Tidak semua kejang ini diperhatikan, tidak selalu dan pada masa yang berlainan.Telah diperhatikan bahawa semasa kehamilan pertama mereka dapat muncul sudah di tengah-tengah masa kehamilan, setelah minggu ke-20. Dan untuk pelbagai, latihan kontraksi otot-otot rahim biasanya ditunjukkan hanya pada akhir kehamilan, sejurus sebelum melahirkan.

Singkatan sedemikian rupa agak tidak berbahaya dan, sebenarnya, semuanya tidak berbahaya. Mereka tidak mempercepatkan permulaan buruh, tidak menjejaskan pembukaan rahim, tidak mengganggu perkembangan janin. Dan ketidakselesaan yang dapat dirasakan oleh wanita apabila rahim tiba-tiba datang dengan nada dengan mudah dihapuskan: pil "No-shpy", lilin dengan papaverine, mandi hangat, berjalan perlahan dengan langkah perlahan di udara segar, perubahan kedudukan badan, dan tenang dan bernafas. membolehkan anda menghentikan kekejangan dan mengembalikan otot-otot rahim ke keadaan santai.

Kontraksi uterus tersebut sudah mempunyai asal usulnya: mereka melambangkan permulaan penyediaan aktif wanita untuk melahirkan anak. Selalunya, sebelum melahirkan anak, terdapat sensasi pintar yang digabungkan dengan ketegangan episod rahim. Sifat perubahan pelepasan: mereka menjadi lebih banyak. Kadang-kadang, pada latar belakang pengecutan yang terdahulu, plak mukus mati, yang menutup terusan serviks sepanjang tempoh kehamilan.

Potongan sedemikian lebih layak dipanggil latihan, kerana mereka benar-benar semacam latihan: serviks mula licin, melembutkan. Semasa proses kelahiran, dia perlu membuka dari 0 hingga 11-12 sentimeter, dan oleh itu tisu otot bulat ini perlu disediakan terlebih dahulu.

Sel-sel struktur rahim, yang mana ia terdiri, mula mengumpul bahan protein khas - actomyosin. Ia akan memberi peluang kepada myocytes untuk mengecut ketika tenaga kerja bermula. Dan plasenta dan pituitari bersama-sama mula menghasilkan oxytocin, hormon yang mencetuskan proses penguncupan rahim.

Proses persiapan dalam tubuh biasanya mengambil masa beberapa hari hingga beberapa minggu. Jika seorang wanita sedang menunggu anak pertama, pengurangan jangka pendek prekursor mungkin muncul beberapa minggu sebelum penghantaran. Sekiranya kehamilan bukan yang pertama, kadang-kadang prekursor berlaku sebaik sebelum permulaan buruh dan sering secara semulajadi dianggap sebagai pranatal.

Adakah saya perlu lari ke doktor? Kemungkinan besar tidak, jika tidak ada aduan lain. Pada kemasukan yang dijadualkan, adalah penting untuk menyebutkan rupa prekursor supaya doktor dapat menilai tahap kematangan serviks. Sebagai tambahan kepada kekejangan yang berkala di rahim dan kesemutan di lehernya, seorang wanita boleh memberi perhatian kepada gejala-gejala melahirkan anak yang baru, yang bermula (tetapi tidak selalu) sejurus sebelum bayi dilahirkan: cirit-birit, insomnia, mual, kadang-kadang muntah selepas makan "Dikosongkan" sebelum ujian yang bertanggungjawab), menyatakan kecemasan, kebimbangan, perubahan mood. Jika anda merasa sakit, anda perlu berjumpa doktor.

Kontraksi semacam itu adalah hadiah sebenar kepada seorang wanita. Mereka menyebabkan dilatasi serviks. Proses penemuannya bermula dengan kontraksi pertama yang pertama, yang sangat penting bagi bayi untuk meninggalkan rahim, di mana ia tumbuh dan berkembang selama sembilan bulan kalendar. Ciri tersendiri dari serangan tersebut - susunan dan konsistensi yang jelas. Mereka berlaku pada masa yang tertentu dan pada selang waktu yang juga hampir sama. Ini adalah ciri utama pergaduhan sebenar dari orang lain.

Pada mulanya, kontraksi sebenar rahim adalah pendek dan jarang berulang, secara beransur-ansur spasms menjadi lebih dan lebih berlarutan dan berpanjangan, dan selang istirahat di antara mereka menjadi lebih pendek. Sepanjang peringkat kontraksi, serviks secara perlahan dibuka.Semakin kuatnya kontraksi pada akhir tempoh, semakin besar pendedahan menjadi.

Kontraksi buruh selesai selepas pendedahan selesai, kepala bayi di bawah tekanan rahim boleh melalui leher dan janin bermula.

Tujuan kontraksi agak jelas: kontraksi berirama meningkatkan tekanan di dalam rahim, yang membawa kepada pembukaan serviks, untuk pembuangan cairan amniotik, hingga permulaan pengusiran bayi.

Kontraksi sebenar akan bermula apabila proses penyediaan dalaman yang mantap dan pelbagai langkah (dari tahap fisiologi ke tahap hormon) selesai - dan tidak sehari sebelum ini. Proses penyediaan adalah sangat individu. Ia adalah untuk sebab ini Wanita yang hamil pada hari yang sama boleh melahirkan dua minggu lagi.

Permulaan buruh adalah saat wanita hamil sangat ketinggalan. Ahli kedokteran mempunyai lelucon profesional mengenai subjek ini, yang mengatakan: "Jika anda ragu-ragu, melahirkan, maka anda pasti tidak melahirkan, kerana kontraksi buruh tidak boleh dikelirukan dengan orang lain." Sesungguhnya, selain kontraksi rahim sebenar, yang menunjukkan pelancaran mekanisme buruh, mempunyai corak temporal tertentu, mereka dibezakan oleh sensasi yang sama sekali berbeza.

Sekiranya pelopor dan episod-episod tonus yang palsu hanya dapat dilihat oleh keletihan di bahagian bawah abdomen dan rasa sakit yang sedikit, maka yang benar adalah seperti ebbs dan aliran: rasa sakit yang berasal dari tempat di tengah-tengah belakang, pergi ke bahagian bawah belakang, tali pinggang, pergi ke perut. Kemudian, dalam urutan terbalik, rahim melonggarkan.

Ibu mengandung, yang mengharapkan kemunculan anak sulung, perlu disediakan untuk fakta bahawa tempoh kontraksi akan lebih panjang untuknya: otot rahim dan saluran kelahiran tidak sangat elastik - serviks dibuka dengan lebih perlahan.

Sebaik sahaja seorang wanita menyedari serangan mengkrim dan menyedari bahawa mereka berlaku setiap 30-40 minit dan terakhir selama 15-20 saat setiap, kita dengan selamat boleh mengatakan bahawa kelahiran telah bermula. Potongan pertama ini akan dipanggil laten, sejak kelahiran telah bermula, tetapi setakat ini mereka tersembunyi (laten) watak.

Tahap ini semasa kelahiran pertama dapat bertahan hingga 10 jam, hingga serviks tidak terbuka hingga sekitar 3-4 sentimeter. Kontraksi itu sendiri akan berkembang sangat lancar, secara beransur-ansur, mereka akan menjadi lebih lama, selang masa istirahat di antara mereka akan lebih pendek. Kemudian tahap kontraksi aktif akan bermula. Tempoh penguncupan akan mencapai 50 saat, dan mereka akan diulang setiap 4-6 minit. Rahim akan membuka lagi 3-4 sentimeter, dan pada akhir pendedahan peringkat akan menjadi sekitar 7 sentimeter. Penguncupan aktif perlu lebih menyakitkan daripada yang tersembunyi, dan ini adalah semula jadi. Tetapi peringkat ini berlangsung kurang dari sebelumnya - dari 3 hingga 5 jam.

Tahap terakhir tenaga kerja adalah peralihan. Dia adalah sempadan antara kontraksi dan percubaan. Ia berlangsung dari setengah jam hingga satu setengah jam semasa kelahiran pertama. Penguncupan adalah yang paling lama: setiap satu berlangsung kira-kira seminit, kekejingan sedemikian berulang setiap 1-2 minit. Pada akhir tempoh itu, wanita itu mula merasakan keinginan yang kuat untuk melawat tandas dengan cara yang besar. Ini melambangkan permulaan tempoh ganjaran, apabila pakar obstetrik akan memimpin segala-galanya.

Keanehan penghantaran berulang adalah bahawa semua proses (dari penyediaan organisme ke pengusiran janin dari rahim) terakhir agak cepat. Selepas kelahiran pertama, otot-otot rahim, serviks tidak dipulihkan sehingga hujungnya - ia tetap kekal sedikit lebih panjang dan elastik daripada anak-anak sulung.Di samping itu, wanita sudah mempunyai idea tentang proses bersalin, dan oleh itu mereka panik kurang, penolakan dan ketakutan, yang pasti menyumbang kepada aktiviti buruh yang lebih cepat dan kurang menyakitkan.

Penguncupan yang tersembunyi dalam wanita tersebut mungkin tidak diketahui sehingga mereka mencapai intensitas dan kekuatan tertentu. Seluruh tempoh buruh pertama yang tersembunyi boleh mengambil masa tidak lebih daripada 8 jam, selepas kontraksi aktif bermula, yang biasanya berlangsung tidak lebih dari 3 jam. Kontraksi peralihan yang paling menyakitkan semasa buruh berulang tidak berlangsung lebih dari 30-45 minit, dan, menurut doktor, tempoh yang paling sering mengambil masa 15-20 minit dan segera menjadi percubaan.

Adakah saya perlu pergi ke hospital bersalin dengan permulaan kontraksi berkala dan berulang? Tidak, tidak perlu jika keadaan wanita secara keseluruhan adalah normal dan tidak ada komplikasi. Terlalu ketibaan awal di hospital bersalin tidak akan memberi manfaat kepada wanita yang sedang bekerja, kerana di wad hospital ia lebih sukar untuk mengekalkan tenang Spartan yang diperlukan untuk kelahiran yang ringan dan hampir tidak menyakitkan.

Obstetrik mengesyorkan supaya datang ke hospital bersalin apabila dilatasi serviks 2-3 cm. Sudah jelas bahawa seorang wanita tidak dapat mengukurnya di rumah dengan cara apa pun. Itulah sebabnya ia disyorkan untuk memberi tumpuan kepada kekerapan kontraksi. Ia mengenai ini atau mengenai pembukaan serviks yang dikatakan oleh kontraksi, yang mana setiap 5-10 minit ulangi.

Wanita primiri perlu datang ke hospital bersalin apabila penguncupan diulang setiap 5-10 minit. Mereka yang melahirkan bukanlah yang pertama mengingati bahawa pendedahan mereka lebih cepat, dan oleh itu adalah lebih baik untuk memanggil Ambulans apabila selang antara spasme rahim adalah 10-15 minit.

Perhatikan selang masa (selang), anda boleh menggunakan jam randik yang paling biasa, tetapi anda boleh menggunakan pencapaian sains dan teknologi - penguncupan balas. Permohonan ini boleh dipasang pada telefon pintar secara percuma. Bagi sistem operasi dan platform yang berlainan, terdapat aplikasi pengukuran yang berasingan. Jika anda mengesyaki pertarungan, anda hanya perlu menekan butang dalam permohonan itu dan ulangi ia untuk beberapa kekejangan berikutnya. Program ini akan membantu untuk mengira dengan betul bukan sahaja selang waktu, tetapi juga tempoh setiap kontraksi, serta memilih waktu yang paling sesuai untuk dihantar ke hospital.

Di mana sekiranya wanita tidak mengesan, mengira dan menganalisis apa-apa untuk pergi ke institusi obstetrik? Hanya sekiranya rawatan perubatan diperlukan segera, dengan segera. Keadaan ini termasuk:

• pelepasan air (dengan kontraksi, latar belakang kekejangan atau tanpa kontraksi);
• kemunculan pembuangan darah (sebelum buruh, semasa atau tanpa mereka);
• permulaan kontraksi dengan pessary obstetrik yang ditubuhkan untuk kelemahan serviks atau jahitan pembedahan yang diletakkan pada serviks;
• penguncupan awal yang normal, tetapi terhadap latar belakang kemerosotan umum kesejahteraan (tekanan darah tidak stabil, pening, pening, muntah, kesedaran wanita yang hilang, dan sebagainya).

Kelahiran, yang bermula dengan penampilan kontraksi, adalah pilihan klasik dan paling disukai. Mereka dipanggil biasa, tidak rumit. Di hampir 85-90% wanita hamil, kelahiran bermula tepat dengan kontraksi rahim. Tetapi anda tidak boleh memastikan bahawa tidak akan ada komplikasi. Ini termasuklah pelepasan cecair amniotik awal atau awal, penahanan awal "tempat kanak-kanak", serta penguncupan yang terlalu lemah yang tidak menyebabkan pembukaan leher pada kadar di mana perlu untuk proses buruh biasa.

Fenomena tersebut dikatakan, jika penguncupan yang kerap tidak meningkat, mereka tidak menyebabkan pembukaan leher, atau kejang telah berhenti sama sekali. Bergantung pada bila ini berlaku, kelemahan utama dan menengah dibezakan.Dalam kes pertama, kita bercakap secara langsung mengenai kontraksi yang lemah, di kedua - mengenai percubaan yang lemah, apabila tiada pengusiran janin berlaku dengan pendedahan penuh.

Penyebab komplikasi ini dalam semua kes adalah hipotensi otot rahim. Ia mungkin timbul akibat hipoplasia organ pembiakan, di hadapan fibroid atau neoplasma lain di dalam atau di luar rongga, endometritis, anomali kongenital struktur rahim. Sebilangan besar pengguguran pada masa lalu, kehadiran parut pada rahim disebabkan oleh operasi awal, rawatan hakisan oleh cauterization pada masa lalu - semua ini menunjukkan bahawa seorang wanita mungkin mengalami kelemahan utama.

Ketidakseimbangan hormon (oxytocin dan progesterone, estrogen), obesiti pada wanita, preeklampsia, terlalu muda atau lewat melahirkan anak pertama (selepas 36 tahun), fakta kelahiran pertama, kehamilan selepas matang atau prematur, janin besar, kehamilan dengan polyhydramnios - semua ini Meningkatkan kemungkinan kontraksi tidak akan cukup kuat atau aktiviti buruh akan tiba-tiba berhenti.

Secara berasingan, doktor membezakan kelemahan utama psychogenic. Di bawah keadaan kesihatan biasa, ujian yang baik dan ketiadaan patologi kehamilan, atas sebab-sebab yang tidak dapat dijelaskan, seorang wanita tidak mengalami penguncupan rahim biasa, kelahiran tidak berkembang. Pakar cenderung percaya bahawa ini berlaku pada wanita yang takut ketakutan terhadap melahirkan anak, dan oleh itu pada tahap psikosomatik, mereka tidak sadar "melambatkan" persalinan mereka sendiri.

Kelemahan psikogenik berlaku pada wanita yang tidak mahu melahirkan (kanak-kanak itu tidak diinginkan, tidak perlu, wanita itu menjadi mangsa rogol dan menjadi hamil, meninggalkan suaminya, dan sebagainya).

Tanpa bantuan doktor dengan kelemahan tenaga kerja, wanita tidak dapat menahan diri. Risiko adalah bahawa kanak-kanak dan ibu mungkin mati, bayi mungkin akan memulakan perubahan yang tidak dapat diubah dalam korteks serebrum akibat hipoksia, dan juga boleh memulakan jangkitan sistemik. Jika penguncupan lemah, doktor akan melakukan segala-galanya untuk menguatkan mereka: mereka akan menyuntikkan dos oksitosin, mereka akan meniup pundi kencing janin, jika mereka tidak menarik balik air mereka, mereka akan merangsang tenaga kerja.

Setiap wanita kesepuluh menghadapi pecah cecair amniotik awal. Peranan air untuk bayi sukar untuk diperkatakan: mereka melindungi dari jangkitan, kejutan, bertindak sebagai penyerap kejutan. Tempoh anhydrous adalah tempoh risiko untuk serbuk: ia diancam oleh banyak bakteria, virus, kulat yang dapat menembus kanal serviks, serta kekurangan oksigen akut jika dibiarkan lama tanpa cairan amniotik.

Penyebab yang paling biasa pembuangan air pramatang sebelum perkembangan kontraksi adalah jangkitan saluran kemaluan ibu, serta penyakit berjangkit yang dia alami selama tempoh kehamilan bayi. Juga faktor-faktor yang menyebarkan termasuk pelvis yang sempit, lokasi yang tidak betul pada bayi dalam rahim, ketidakstabilan isthmic-serviks, hubungan seks kasar yang melampau tidak lama sebelum melahirkan, kehamilan berganda, anemia teruk, gestosis dan tabiat buruk wanita yang dia tidak mahu mengambil bahagian semasa mengandung obesiti. Kejatuhan, kecederaan perut juga boleh menyebabkan pelepasan air lebih awal dari masa ke masa.

Sekiranya perairan ditarik dari 29 hingga 37 minggu kehamilan, kontraksi biasanya bermula pada kira-kira satu hari, tetapi hanya separuh daripada wanita yang berpengalaman. Bagi selebihnya, sebelum permulaan buruh, seminggu boleh lulus, yang sepatutnya diadakan di bawah pengawasan doktor. Jika cairan amniotik dituangkan dari 38 minggu, maka selepas 12 jam, kontraksi penuh dapat bermula dalam 50% kes, selebihnya aktiviti buruh bebas boleh bermula selepas 72 jam.

Jika ternyata bahawa pada siang hari, yang diluluskan selepas pembuangan air, kelahiran tidak bermula semasa kehamilan jangka panjang, buruh dirangsang oleh ubat. Selalunya keputusan rangsangan dilakukan dalam tempoh 6-9 jam selepas pemancaran air secara spontan. Sekiranya tidak ada hasil, buat seksyen caesar. Apabila kehamilan adalah awal, keputusan individu boleh dibuat untuk melanjutkannya. Doktor akan cuba memberi bayi sebanyak mungkin untuk matang.

Biasanya, plasenta perlu dikelupur dan keluar selepas bayi itu dilahirkan, dalam apa yang dipanggil kelahiran selepas melahirkan anak, yang muktamad. Tetapi pada mana-mana peringkat kontraksi atau percubaan, detasmen mungkin berlaku, yang akan nyata sebagai pendarahan teruk dari organ-organ kelamin, serta perubahan dalam keadaan janin (kini anda memahami mengapa sensor CTG dilampirkan pada melahirkan pada perut).

Komplikasi ini dianggap paling berbahaya. Seorang wanita boleh kehilangan banyak darah, seorang kanak-kanak boleh mati akibat kekurangan oksigen yang teruk dan kekal dilumpuhkan akibat perubahan jumlah otak dan sistem saraf pusat yang disebabkan oleh hipoksia. Oleh itu, terdapat beberapa pilihan di sini - Doktor dengan segera menjalankan seksyen cesarean.

Mekanisme kesakitan kelahiran dalam pelbagai cara belum dipelajari sepenuhnya. Tetapi jika anda menganggap bahawa uterus itu sendiri tidak mempunyai sensitiviti saraf, ramai pakar percaya bahawa kesakitan tidak berasal dari rahim, tetapi hanya di kepala: pusat kesakitan diaktifkan oleh peningkatan pengujaan reseptor. Proses ini dipengaruhi oleh ketakutan, tekanan yang teruk, jangkaan sesuatu yang dahsyat dan dahsyat. Dalam ubat-ubatan, sakit sedemikian dipanggil kortikogenik.

Memandangkan penyebab kesakitan dalam mekanisme otak, adalah mustahil untuk mengelakkannya. Hampir semua kaedah penyampaian yang tidak menyakitkan adalah berdasarkan kenyataan ini, kebanyakannya digunakan di hospital bersalin moden.

Memudahkan pertarungan akan membantu perkembangan beberapa teknik yang telah mendapat pengiktirafan antarabangsa. Oleh itu, teknik kelahiran "Menurut Lamaze" adalah kaedah yang kompleks, yang digambarkan oleh pakar bedah Perancis Fernand Lamaze pada pertengahan abad yang lalu. Ia termasuk senaman pernafasan, yang harus digunakan untuk kontraksi, latihan untuk memperbaiki nada otot, yoga, aromaterapi, meditasi, cara mengatasi tekanan panas dan sejuk ketika melahirkan anak, dan latihan fitball semasa kontraksi.

Kaedah "kelahiran hipnotik", yang dibangunkan oleh saintis Soviet Platonov, Velvovsky, Bekhterev, dan juga ditambah oleh Profesor Lurie, melibatkan penciptaan tetapan yang betul di kepala (dari mana, seperti yang kita ketahui, dan sakit kelahiran utama) mengandung. Terapi perkataan dalam tempoh pranatal membolehkan anda mengurangkan kesakitan generik sebanyak mungkin, untuk menghapuskan rasa takut patologi dan kengerian proses kelahiran bayi.

Seorang wanita dapat belajar pernafasan yang sewajarnya semasa bouts dan percubaan dalam perundingan wanita di kelas percuma di sekolah ibu masa depan. Selalunya wanita hamil akan diajar kaedah pernafasan mengikut Kobas. Teknik ini dinamakan selepas pakar bedah Alexander Cobos, yang merupakan peminat besar karya-karya saintifik Fernand Lamaz, mengenai siapa yang kami ucapkan di atas.

Sistem latihan pernafasan untuk Kobas adalah berdasarkan tepu tubuh dengan oksigen dan kelonggaran tertentu pada peringkat kontraksi buruh yang paling berlainan. Dengan pengoksigenan, badan mula menghasilkan endorphin, yang mempunyai kesan analgesik, dan keupayaan untuk melegakan beberapa kumpulan otot yang melegakan keamatan rasa sakit pada tahap fizikal.

Semasa pergaduhan pertama dan keseluruhan tempoh terpendam laten, Alexander Kobas mengesyorkan bernafas secara mendalam, bernafas perlahan-lahan dan melepaskan lebih perlahan. Menurut teknik ini, kontraksi aktif perlu "dihirup" dengan cepat, menggunakan latihan pernafasan yang pendek dan stakum ("The Engine", "Doggie", "Candle"). Penghembusan yang berulang kali dianjurkan hanya pada puncak kekejangan, antara kontraksi bernafas untuk waktu yang lama untuk kekal mendalam dan tenang sehingga bayi tidak mengalami kekurangan oksigen, dan tubuh ibu terus menghasilkan ubat sakit nyeri - endorfin.

Poses yang akan membantu wanita untuk bertahan dalam tempoh buruh dengan lebih mudah boleh keduanya untuk "program tunggal" dan untuk kelahiran bersama, di mana pasangan wanita yang bekerja dalam pekerja akan mempunyai peranan khusus sebagai pembantu, dan bukan pemerhati luar.

Ia telah lama terbukti dan banyak kaedah melahirkan anestesia semula jadi menggambarkan bahawa kedudukan mendatar untuk wanita dengan kontraksi - bukan yang terbaik. Ya, ia adalah mudah, tetapi hanya untuk obstetrik. Akan lebih mudah bagi wanita yang menikahi untuk menahan spasme rahim semasa berdiri di atas bola, berdiri di semua empat.

Yang terbaik, menurut wanita, adalah "kucing pose" dan pendirian tegak. Dalam kes pertama, seorang wanita berdiri di posisi lutut lutut dan sedikit membungkuk kembali ke belakang, tidak melupakan pernafasan yang betul. Dalam kes kedua, dia berdiri dengan sokongan di dinding, belakang katil atau kerusi, pada pasangan, di mana anda juga boleh menggantung jika anda mengambil leher anda dengan tangan anda.

Urut atau urut diri zon khas, yang berada di bawah tekanan khas semasa bersalin, membantu meningkatkan peredaran darah, melegakan kesakitan. Tempat ini adalah kawasan sakrum, atau apa yang dipanggil Michael's Rhombus. Ia terletak di tengah pinggang yang berserenjang dengan tailbone. Ia adalah mungkin untuk membuat pengecutan yang kurang menyakitkan dengan menggosok kawasan ini, mengubah kamera - inilah program minimum.

Anda tidak perlu takut kontraksi sebab doktor sentiasa bersedia membantu wanita yang sedang bekerja. Sekiranya teknik dan latihan tidak diketahui olehnya, atau kesan anestesia tidak dapat dicapai, wanita itu boleh bergantung kepada anestesia epidural dari tempoh kontraksi aktif.

Satu dos anestetik disuntik ke dalam ruang epidural tulang belakang. Tusukan dilakukan di ruang antara vertebra tulang belakang lumbar. Prosedur ini dilakukan oleh ahli anestesi pakar yang berpengalaman, dan suntikan itu sendiri tidak dapat dirasakan. Selepas itu, kepekaan bahagian bawah berkurangan, kontraksi berlaku (mereka tidak dapat dikawal), tetapi sensasi di dalam wanita itu membosankan, pelicin. Walau bagaimanapun, dia tidak kehilangan keupayaan untuk berjalan, duduk, kerana anestesia sedemikian berbeza dengan anestesia epidural dengan dos ubat yang lebih rendah dan ketiadaan relaxants otot dalam campuran disuntik.

Wanita yang letih memakai bayi, yang pada hari-hari terakhir kehamilan, atau yang membawa bayi, sering tertarik dengan apa yang boleh menyebabkan kontraksi buruh dan permulaan buruh. Doktor sangat menasihatkan ini, kerana kontraksi selalu bermula tepat pada masanya apabila badan wanita dan kanak-kanak itu bersedia untuknya.

Majlis-majlis rakyat, seperti seks untuk merangsang kontraksi, makanan yang boleh dimakan untuk penghantaran (contoh minyak wangi, contohnya), tips untuk membebani diri lebih banyak dengan kerja rumah, dan akibatnya, "kontraksi yang mengganggu" boleh berbahaya. Oleh itu, jantina adalah dilarang selepas menunaikan plag mukus dan pelepasan air, serta dengan permulaan pembukaan leher. Produk tidak mempunyai kesan ketara pada melahirkan anak, dan aktiviti fizikal boleh membawa kepada pelepasan air atau gangguan plasenta. Juga, jangan cuba menguatkan pembukaan serviks atau kontraksi dengan ubat-ubatan.

Perkara yang terbaik ialah bersabar dan tunggu bayi dikehendaki supaya cahaya. Jika, walaupun pada 42 minggu kehamilan, kontraksi tidak bermula, mereka akan dirangsang oleh kaedah yang berbeza - ubat, dan ini akan dilakukan di bawah pengawasan perubatan yang berwaspada di hospital bersalin.

Untuk maklumat mengenai bagaimana kontraksi buruh bermula, lihat video berikut.