Pergaduhan latihan: gejala dan sensasi semasa kontraksi "palsu" semasa kehamilan

Kehamilan adalah masa yang menakjubkan apabila seorang wanita menjadi lebih sensitif terhadap perasaannya. Perasaan boleh menjadi sangat berbeza, tetapi hari ini kita akan membincangkan tentang perkara-perkara yang menimbulkan banyak persoalan - latihan (palsu) pergaduhan. Dari bahan ini, anda akan tahu bagaimana dan mengapa fenomena seperti itu berlaku, cara membezakan perkelahian seperti itu dari yang benar, bagaimana untuk berperilaku semasa pergaduhan latihan.

Penguncupan secara umum adalah kontraksi sukarela otot licin rahim. Dalam melahirkan anak tanpa buruh, tidak mungkin seorang anak dilahirkan. Kontraksi otot seolah-olah menolak janin keluar dari rahim apabila tiba masanya.

Latihan latihan tidak berkaitan dengan tenaga kerja mereka tidak pernah menyebabkan pelvis serviks dan permulaan buruh. Mereka dipanggil latihan kerana untuk jangka masa yang lama ia dipercayai bahawa ia adalah tepat seperti ketegangan jangka pendek ketegangan otot rahim semasa kehamilan yang badan ibu hamil sedang bersiap untuk beban kerja yang sebenar semasa melahirkan anak.

Persoalan mengapa pertengkaran palsu (latihan mereka) masih muncul masih terbuka dan sangat kontroversial. Sekiranya kita mengamalkan teori aktiviti latihan, ia tidak sepenuhnya jelas bagaimana wanita melahirkan, yang tidak mempunyai satu latihan melawan untuk keseluruhan tempoh bayi mereka. Percayalah, terdapat banyak wanita sedemikian, dan mereka melahirkan tanpa ciri-ciri, sama seperti wanita, yang sepanjang kehamilan merasakan kontraksi palsu.

Perubatan dikenali untuk teori lain tentang berlakunya pergaduhan latihan (sinonim - kontraksi Braxton-Hicks). Adalah dipercayai bahawa sensasi ini adalah "hantu", tidak nyata dan ia dikaitkan dengan peningkatan kegembiraan uterus itu sendiri, kerana dengan permulaan kehamilan dan pertumbuhan organ pembiakan ini, ujung saraf mula merasakan neurosignal tertentu secara berbeza. Akibatnya, otak "tertipu" dan membawa kesediaan otot rahim (ada perasaan nada). Jika ini tidak bersalin, maka dengan cepat otak "menambah dua ditambah dua" dan membatalkan "perintah" amaran tinggi. Oleh itu, menurut teori ini, kontraksi adalah "helah" sistem saraf wanita hamil.

Selalunya wanita ditanya siapa Braxton dan Hicks, yang menyusun penerangan pertama mengenai kontraksi aneh yang tidak membawa kepada melahirkan anak. Sebenarnya, ini adalah seorang lelaki - Dr John Braxton-Hicks, yang dalam abad XIX memerhatikan wanita hamil dan menggambarkan fenomena misterius. Sejak masa itu, rakan-rakan dan pengikutnya tidak maju satu langkah ke arah mewujudkan kebenaran - sifat kejadian kontraksi palsu masih merupakan misteri yang hebat.

Bercakap tentang latihan latihan, seorang wanita sepatutnya membezakan beberapa jenis mereka dengan jelas. Mereka yang kelihatan jauh sebelum bersalin, dipanggil palsu, latihan. Dan yang bermula beberapa minggu sebelum melahirkan adalah serangan awal. Mereka juga dikenali sebagai prekursor.Mereka, seperti orang-orang palsu yang awal, tidak menyebabkan pembukaan leher dan permulaan pengusiran janin dari rahim, tetapi ia berlaku lebih kerap. Ia adalah persimpangan awal yang betul boleh dirujuk sebagai latihan, kerana sebelum kelahiran bahawa otot dan ligamen mula berehat di bawah pengaruh hormon khusus - relaxin. Ia adalah tindakannya yang menjadi permulaan tempoh persediaan semua organ yang terlibat dalam melahirkan anak.

Adakah saya perlu takut untuk berlatih latihan? Jawapan untuk soalan ini terletak pada definisi fenomena ini. Mereka tidak membawa kepada pembukaan serviks, tidak merangsang dan tidak membawa hari lahir lebih dekat, mereka tidak menjejaskan keadaan janin. Oleh itu, tidak perlu bimbang, perkara utama adalah untuk mengetahui bagaimana untuk bertindak dalam kes aktiviti kejam palsu, dan juga bagaimana membezakan kontraksi seperti itu dari yang sebenar. Mengenai ini dan bercakap lebih banyak.

Masa penampilan kontraksi palsu adalah satu lagi isu yang rumit dan kontroversi. Secara rasmi, dalam sumber perubatan, ditunjukkan bahawa seorang wanita secara teoritis dapat merasakan kontraksi Braxton-Hicks setelah 20 minggu kehamilan. Dalam praktiknya, tempoh ini mungkin berbeza dari teori - untuk sesetengahnya, mereka bermula sehingga 20 minggu, untuk beberapa - hanya pada minggu ke 30, dan untuk sesetengahnya, hanya prekursor yang berlaku, yang bermula beberapa minggu sebelum anak " akan berkumpul "di dunia kita. Terdapat wanita yang tidak merasakan apa-apa tekanan latihan otot rahim sama sekali, dan ini juga normal.

Pakar obstetrik yang berpengalaman dan pakar ginekologi telah lama memberi perhatian kepada corak tertentu dalam penampilan kontraksi Braxton-Hicks terhadap bilangan kelahiran terdahulu. Jadi, pada wanita primipara sensasi sedemikian boleh muncul lebih awal. Dan melipatgandakan kebiasaannya biasanya muncul lebih dekat dengan tarikh lahir yang dijangka. Ini dapat dijelaskan oleh perbezaan dalam keadaan otot lancar wanita yang telah melahirkan dan yang tidak pernah melahirkan. Bagi mereka yang telah melahirkan, otot licin lebih elastik dan meregang, pertumbuhan rahim dan pengisian intensif dengan aliran darahnya lebih "lembut", seperti biasa.

Pendapat bahawa penampilan awal pergaduhan latihan meningkatkan kemungkinan buruh preterm tidak benar-benar sesuai. Walau bagaimanapun, sensasi semata-mata hanya kelihatan mengancam sekilas, jika anda melihat fenomena lebih dekat, anda dapat memahami bahawa kehadiran atau ketiadaan aktiviti latihan otot rahim tidak menjejaskan tarikh lahir. Sering kali, mereka yang mula merasakan kontraksi palsu pada minggu ke-20, memanjangkan kehamilan dan melahirkan hanya selepas 42 minggu, dan mereka yang tidak mempunyai kontraksi seperti itu pergi ke hospital bersalin lebih awal.

Banyak sumber perubatan rasmi secara sah mengaku bahawa kontraksi palsu atau latihan - sama sekali tidak menyakitkan. Dalam praktiknya, dan maklum balas wanita adalah bukti yang jelas, banyak bergantung pada kepekaan individu. Seorang yang hamil, sememangnya, tidak boleh merasa apa-apa yang mengganggu, tetapi yang lain akan menjadi agak tidak menyenangkan.

Manifestasi otot ketegangan pada rahim. Banyak wanita mengandung menerangkan bahawa "perut adalah batu", menjadi lebih tegar. Sensasi menarik boleh berlaku di bahagian paling bawah abdomen (disebabkan ketegangan alat ligamentous yang memegang uterus). Sensasi menarik boleh muncul di rantau lumbar (untuk sebab yang sama). Selalunya wanita mendakwa bahawa sensasi sangat mirip dengan bagaimana haid dirasakan.

Mungkin terdapat ketegangan dalam rahim selama beberapa saat atau beberapa minit. Selepas itu, ia hilang dan tidak muncul atau muncul, tetapi tidak pada selang kitaran tertentu. Tepatnya pergaduhan latihan tidak teratur, dan membolehkan kita memahami apa yang sebenarnya berlaku. Kontraksi yang kerap merupakan tanda permulaan buruh. Episod spontan toning - ini adalah kontraksi palsu.

Walaupun perjuangan itu berulang dalam masa sejam beberapa kali, ia tidak akan menjadi lebih nyata. Sensasi kesakitan dipergiatkan hanya dengan kontraksi sebenar, generik, dan dengan yang salah, mereka selalu melemahkan, menurun.

Terdapat juga keadaan yang tidak langsung atau secara langsung meningkatkan kekerapan episod palsu tersebut.

• Kehidupan intim yang aktif. Dengan rangsangan seksual, dengan orgasme, terdapat luka kecil dalam otot licin rahim, jadi selepas hubungan seks selama satu atau dua jam, penampilan kontraksi Braxton-Hicks adalah mungkin. Ini bukan sebab untuk meninggalkan hubungan intim, jika wanita itu tidak mempunyai kontraindikasi lain.
• Aktiviti fizikal ibu masa depan. Lereng, angkat berat, berjalan di atas tingkat, rehat yang jarang berlaku, berdiri tetap di atas kaki anda - semua ini boleh mencetuskan penampilan aktiviti kejang otot palsu.
• Aktiviti kanak-kanak. Kanak-kanak yang terlalu aktif, yang sering dan menyakitkan "menendang" ibu yang mengandung dari bahagian dalam, juga boleh secara tidak langsung menyebabkan keceriaan saraf yang meningkat pada rahim.
• Tekanan. Pada masa pengalaman emosional yang kuat, seorang wanita sering merasakan ketegangan rahim, tetapi yang paling sering kontraksi palsu "melawat" ibu hamil selepas stres sebaik wanita itu melegakan sedikit.
• Pundi kencing yang ramai. Jika ibu masa depan tidak mempunyai peluang untuk pergi ke tandas (dia berada di tempat umum di mana tidak ada tandas, dia sedang dalam perjalanan), maka pundi kencing yang dipenuhi dengan air kencing sangat dikompresi oleh rahim. Tetapi ada juga tekanan kaunter pada rahim. Kesan ini menyebabkan ketegangan jangka pendek otot organ pembiakan.

Terdapat juga corak individu mengenai kemunculan kontraksi dan tindakan tertentu wanita hamil. Sebagai contoh, beberapa ketegangan palsu rahim mula menunjukkan diri mereka selepas seorang wanita keluar dari tempat tidur pada waktu pagi dan terbentang, dan pada orang lain hanya selepas wanita bangun dari kedudukan duduk. Pada ketiga - selepas melawat mandi. Oleh itu, anda perlu mematuhi dengan teliti dalam situasi yang sering timbul dalam Brexton-Hicks yang paling kerap berkembang dalam diri anda, untuk mengurangkan keadaan sedemikian atau untuk menyediakannya secara psikologi kepada mereka.

Dalam tahun-tahun pemerhatian wanita hamil, doktor mendapati bahawa Latihan latihan paling kerap berlaku pada waktu pagi dan petang. Selepas makan yang enak, kemungkinan tekanan rahim lebih tinggi daripada selepas makan malam sederhana atau sarapan pagi. Rata-rata, tempoh hypertonus palsu berlangsung dari 15 minit hingga 2-3 jam, tetapi terdapat pengecutan tunggal, serta tempoh yang lebih lama - semua sangat individu, dua gejala yang sama tidak dijumpai.

Persoalan bagaimana untuk membezakan episod latihan aktiviti kram daripada kontraksi buruh sebenar sering ditanya, terutamanya primiparous. Seorang wanita yang tidak mempunyai pengalaman bersalin, takut untuk mengelirukan, tidak mengenal pasti tepat pada waktunya, tidak mengenali kontraksi sebenar dan tidak mempunyai masa ke masa di hospital. Persoalannya menjadi sangat relevan kerana tarikh kelahiran dijangka menghampiri - pada 38-39 minggu, serta sedikit lebih awal dan sedikit kemudian. Percayalah, tidak sukar untuk membezakan antara satu sama lain. Apabila kontraksi sebenar datang, mereka sama sekali tidak kelihatan seperti orang yang salah. Berikut adalah perbezaan utama.

• Sensasi kesakitan. Sekiranya kelahiran bermula, setiap pengecutan berikutnya dirasakan lebih menyakitkan daripada sebelumnya. Ini tidak pernah berlaku dengan episod awal atau episod latihan awal. Leher kontraksi benar diturunkan, oleh sebab itu rasa sakit akan menjadi semakin kuat.
• Tempoh perjuangan. Sekiranya ia menjadi latihan dan bersiap untuk melahirkan anak, maka setiap pertarungan berikutnya tidak akan bertambah pada waktunya. Anda tidak boleh risau.Jika kesakitan yang menyakitkan, dan setiap seterusnya akan bertahan lama, tidak kurang daripada yang sebelumnya, itu adalah persoalan aktiviti buruh. Anda perlu melengkapkan diri dengan jam randik atau program kaunter khas pada telefon pintar dan hanya mengukur tempoh dua atau tiga episod stres rutin berturut-turut.
• Kekerapan Kontraksi persediaan tidak teratur. Mereka boleh diulang pada selang waktu sewenang-wenangnya, sedangkan yang sebenarnya akan sangat berirama (mereka akan berlaku pada selang waktu yang tetap). Pada mulanya - pada selang masa yang panjang, maka perjuangan akan menjadi kuat, panjang, dan episod akan menjadi kerap. Jika tempoh ketegangan dalam rahim menjadi kerap dan berlaku pada selang masa yang tetap, sudah tiba masanya untuk pergi ke hospital bersalin.
• Langkah-langkah untuk mengurangkan sensasi. Sekiranya seorang wanita dengan perjuangan palsu hanya mengubah posisi badan, mandi, minum pil, maka dia akan merasa lega. Kesakitan yang benar tidak boleh dibius, mereka juga tidak akan bertindak balas terhadap pancuran dan perubahan kedudukan badan. Tidak mustahil untuk menghentikan aktiviti generik.

Untuk membezakan jenis kontraksi dengan tepat, adalah perlu untuk menganalisis tanda-tanda lain yang berkaitan. Sekiranya ketegangan kitaran otot-otot uterus berlaku selepas pucuk lendir, selepas pembuangan air, atau pelepasan dan pelepasan cecair amniotik berlaku selepas kemunculan kontraksi, maka anda tidak boleh teragak-agak - bersalin mulai, jadi lebih baik bagi semua orang jika wanita itu berada di bawah pengawasan yang berkelayakan kakitangan perubatan.

Antara pakar obstetrik seperti jenaka: "Jika anda tidak pasti bahawa anda sedang melahirkan, itu bermakna anda belum melahirkan anak." Fikirkanlah dan tenanglah. Apabila tiba masanya, persoalan perbezaan dalam jenis kontraksi rahim tidak akan bertahan.

Persoalan ini dari semasa ke semasa melawat semua wanita dalam "posisi yang menarik" yang merasakan sensasi sedemikian. Mama yang akan datang yang mempunyai ancaman kelahiran pramatang, patologi kehamilan amat khawatir. Marilah kita menenangkan semua orang pada masa yang sama - penguncupan Braxton-Hicks tidak membahayakan sama ada ibu atau janin.

Terdapat satu teori (sukar untuk mengatakan bagaimana saintifiknya, tetapi doktor sering mengatakan ini kepada pesakit yang bimbang), yang mengatakan bahawa latihan berebut meningkatkan bekalan darah ke organ pembiakan, dan sebagai akibatnya, selepas otot berehat, kanak-kanak mendapat lebih banyak nutrien dan oksigen, tetapi kerana buruh palsu boleh ditulis dalam kategori berguna dan produktif.

Sekiranya terdapat kontraksi palsu, wanita itu perlu menerima mereka. Walaupun tekanan uterus memberikan sensasi yang tidak menyenangkan, maka terdapat banyak cara untuk mengatasi keadaan dan menjalani episod latihan ini untuk sebahagian besar, dengan keselesaan relatif. Apa yang perlu dilakukan?

• Tukar kedudukan badan di ruang angkasa. Jika perjuangan latihan telah bermula, anda perlu cuba mengubah posisi. Jika pada masa itu wanita berbohong, lebih baik berdiri dan berjalan, jika anda sedang duduk - berbaring, dan jika anda berdiri - duduk atau mengambil kedudukan mendatar. "Postur kucing" membantu dengan baik - kedudukan siku lutut dengan pesongan tulang belakang. Tidak mungkin membuang masa di dalamnya dan mengamalkan pernafasan yang betul, ini berguna apabila tiba masanya untuk melahirkan.
• Jangan perhatikan. Jika pertarungan palsu agak lembut dan tidak mengganggu anda, sebaiknya anda mengabaikannya - hidupkan filem kesukaan anda, muzik yang bagus, buka buku yang belum selesai, atau kembali ke kerajinan yang diketepikan untuk kemudian. Ini akan membantu untuk mengalih perhatian.
• Untuk berjalan kaki Nasihat itu mudah dan berkesan.Semasa berjalan-jalan santai dan tenang di taman atau taman awam (jauh dari jalan raya), seorang wanita hamil dan bayinya mendapat emosi dan oksigen yang positif. Berjalan secara berkala mengurangkan kekerapan dan tempoh pengecutan palsu beberapa kali.

• Rawatan air. Mandi hangat membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Dari bilik mandi adalah lebih baik untuk menahan diri. Ia adalah mandi selama 5-10 minit yang akan membantu untuk benar-benar berehat dan menghilangkan ketegangan dinding rahim. Sekiranya wanita itu sering kontraksi dan sangat prihatin terhadapnya, masuk akal untuk membeli langganan di kolam renang, dalam kumpulan khas untuk ibu hamil - berenang akan membantu mengurangkan kekerapan dan tempoh episod Braxton-Hicks.
• Ubat-ubatan Pil dan ubat-ubatan lain harus digunakan hanya dalam kes yang melampau, jika sensasi sangat mengganggu. Sebelum ini, tidak akan berlebihan untuk berunding dengan doktor. Selalunya, wanita hamil disyorkan untuk menghilangkan nada rahim yang meningkat. lilin dengan papaverine (secara rawak) atauNo-shpa"(Secara lisan).
• Untuk makan atau minum. Ia membantu sesetengah orang. Malah segelas susu, air atau salad sayur-sayuran ringan dapat berfungsi dengan keajaiban - rahim cepat melegakan dan keadaan kembali normal.

Dalam semua kes apabila ketegangan latihan dinding rahim berpanjangan, apabila mereka bertahan lebih dari 6-8 jam (sepanjang hari, sepanjang malam), seorang doktor harus dilawati. Dalam sesetengah keadaan, lebih baik tidak berisiko dan pergi segera ke hospital, panggil ambulans. Keadaan ini termasuk kemunculan kontraksi berkala dan berpanjangan dan pelepasan luar biasa sehingga 36 minggu - permulaan kerja pramatang tidak dikecualikan.

Keperluan khusus untuk menjadi wanita yang kira-kira sebulan sebelum melahirkan. Pergaduhan latihan dalam hal ini mungkin tidak normal. Dengan penuaian awal serviks awal berlaku secara serentak, iaitu, tubuh siap sepenuhnya untuk melahirkan anak. Dalam kes ini, ketegangan rahim jarang berlaku lebih daripada 7 jam dan mungkin hilang dan muncul, tetapi pada keesokan harinya. Tidur tidur yang baik, penuh, selera makan tidak berubah. Tempoh awal ini adalah tipikal bagi kira-kira 65-70% wanita.

Proses anomali ditunjukkan oleh "latihan" yang jelas - penguncupan yang menyakitkan, tidak teratur, pergerakan bayi juga menyakitkan, serviks tidak matang, tidak lancar dan tidak memendekkan, tubuh wanita jelas tidak bersedia untuk melahirkan anak. Ini berlaku pada kira-kira 15% wanita hamil.

Kontraksi persediaan yang tidak normal biasanya terjadi pada wanita yang mempunyai berat badan berlebihan, dengan preeklampsia, pada masa depan ibu-ibu yang mempunyai anak besar, pada wanita yang mempunyai penyakit kronik hati, ginjal, dan jantung.

Kumpulan risiko termasuk wanita yang melahirkan sebelum berusia 18 tahun atau selepas 30 tahun (jika kelahiran adalah yang pertama), yang mengandung kehamilan dengan kelembapan tinggi atau sedikit cairan amniotik, pada wanita dengan pelvis sempit. Sekiranya tempoh awal yang tidak disyaki disyaki, anda juga harus berjumpa doktor. Seorang wanita boleh dirangsang untuk melahirkan jika serviks itu "matang" atau menghentikan episod kontraksi dengan penggunaan sedatif dan mengambil masa untuk penyediaan serviks dengan ubat-ubatan.

Sekiranya seorang kanak-kanak mengalami hipoksia (dan ini sering berlaku semasa "latihan" yang tidak normal), keputusan boleh dibuat untuk melakukan seksyen cesarean. Walau bagaimanapun, doktor akan membuat keputusan yang optimum untuk wanita hamil tertentu.

Bagaimana untuk membezakan pergaduhan sebenar daripada palsu, lihat dalam video berikut.