Psikosomatik yang berlebihan pada kanak-kanak dan orang dewasa

Berat kelebihan dianggap masalah abad ke-21. Kedua-dua lelaki dan wanita mengalami lebihan pound tambahan. Semakin obesiti didiagnosis pada anak-anak, yang bahkan 30 tahun yang lalu jarang jarang. Sebab-sebab yang paling sering dicari dalam pemakanan dan mobiliti yang rendah, tetapi ada lebih banyak prasyarat untuk pemendapan lemak.

Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda apa sebab psikosomatik boleh menyebabkan berat badan berlebihan, dan juga obesiti.

Hakikat bahawa bilangan orang yang berlebihan berat badan dan kanak-kanak dengan obesiti berkembang pesat tidak hanya dikatakan oleh malas. Kementerian Kesihatan, Rospotrebnadzor, pakar pemakanan dan pengeluar makanan mencari sebab-sebab pertumbuhan pesat dewasa dan anak-anak lemak, serta cara untuk menangani keadaan ini.

Pakar psikoterapi, yang mendakwa bahawa orang-orang sering membuat wang tambahan sendiri, jangan berhenti.

Kelebihan tambahan tidak pernah lulus tanpa jejak, seseorang tidak boleh membantu tetapi merasakan beberapa ketidakselesaan yang berkaitan dengan mereka. Jumlah kelebihan muncul pada tubuh, dagu, perut dan imam, dan lipatan ini tidak memberi keyakinan kepada diri mereka sendiri; seseorang tidak boleh menarik perut dengan usaha untuk berbuat demikian. Semasa senaman fizikal di badan, dipanaskan dan dipanaskan, terdapat kawasan yang "sejuk", yang mana aliran darah yang intensif tidak tercapai - ini adalah kawasan perut, di bahagian tepi dan punggung, kadang-kadang pada paha.

Adalah dipercayai bahawa Kelebihan berat badan pada dasarnya adalah penyebab pemakanan yang tidak sihat dan tidak seimbang. Antara faktor risiko yang mungkin berlaku juga dipanggil kecenderungan genetik (ibu, ayah mempunyai pound tambahan), kadangkala mekanisme permulaan metabolisme lipid, dirangsang oleh gangguan hormon.

Jika berat badan berlebihan dianggap sebagai keadaan patologi, maka obesiti dikira di kalangan penyakitdan nombor berasingan diberikan kepadanya dalam Klasifikasi Penyakit Antarabangsa. Dengannya, pemendapan lemak berlaku bukan sahaja di bawah kulit, tetapi juga di dalam tisu dan organ manusia. Obesiti boleh mengancam nyawa.

Pesakit gemuk cenderung mendengkur pada waktu malam, dia sering menderita tekanan darah tinggi. Orang seperti ini sering mengalami sensasi yang menyakitkan dan retak di bahagian belakang dan lutut (disebabkan oleh beban tinggi). Berat cenderung meningkat, seseorang mengalami sesak nafas, penderitaan jantung, mempunyai masalah dengan aktiviti fizikal. Berat dalam kes ini menjejaskan kedua-dua seksualiti dan harga diri. Selalunya kelaparan menghantui seseorang hampir sentiasa.

Jika seseorang hanya makan makanan segera, maka sebab berat badannya lebih kurang jelas. Tetapi selalunya semuanya berlaku dengan berlainan: seorang kanak-kanak diberi makan makanan yang sihat, orang dewasa tidak makan hamburger yang berbahaya, cuba menggantikan pasta dengan rebus sayuran, dan kilogram berkembang pesat.Kemudian dia duduk di atas makanan yang tegar, membatasi dirinya secara harfiah dalam segala-galanya, melakukan latihan sukan harian di gym, tetapi beratnya tetap ada. Jika ada penurunan, maka selepas itu kenaikan lagi. Dalam kes ini, punca itu perlu dicari tidak begitu banyak dalam diet atau mobiliti seperti dalam jiwa manusia.

Psikosomatik - sains di persimpangan perubatan dan psikologi - mengkaji obesiti, dari segi pergantungan satu set kilogram pada keadaan mental seseorang.

Ada orang yang mengabaikan semua peraturan pemakanan sihat, makan kek untuk malam, jangan menghina makanan dari restoran makanan segera, jangan bergerak begitu banyak, tetapi pada masa yang sama menyimpan angka itu. Anda boleh mengatakan bahawa perkara itu berada dalam metabolisme khas orang-orang seperti itu, tetapi sebenarnya sebabnya terletak pada cara pemikiran, model emosi yang mereka gunakan.

Selalunya, orang gemuk memerlukan sokongan ahli psikoterapi, para pakar ini yang menganalisis ciri keperibadian, situasi, watak-watak mereka yang mendapat terlalu banyak pound, dan menyimpulkan bahawa Kategori orang berikut mungkin lebih obes daripada yang lain:

• dalam perlumbaan berat berterusan, tetapi bukan dengan fakta yang diukur dalam gram dan kilogram, tetapi dengan berat sosial - mereka menginginkan kuasa, pengiktirafan, kemasyhuran, kelulusan dari orang lain;
• terlalu sensitifsangat tidak selamat, takut ketidakpastian, masa depan, menderita rendah diri;
• sentuhan;
• menderita keinginan untuk mengumpulkan semuanya, seperti Plyushkin, yang sangat sukar untuk berpisah dengan wang, nilai-nilai penting (semakin cepat keadaan mereka tumbuh, semakin cepat beratnya sendiri);
• rasa tidak berdaya.

Ahli psikologi telah sampai pada kesimpulan bahawa berat badan datang sebagai penekanan di salah satu bidang ini. Tetapi walaupun Sekiranya seseorang mengatakan bahawa dia telah pulih disebabkan oleh makanan berlebihan, patutkah ia berfikir tentang mengapa dia telah secara aktif dirampas?

Makanan psikosomatik dianggap simbol kehidupan - seseorang makan untuk mendapatkan tenaga untuk badan. Tetapi bagi sesetengah makanan, makanan menjadi sama dengan kegembiraan - mereka cuba untuk memanjakan diri mereka, sila dengan makanan yang lazat, gula-gula, dan daging. Sekiranya ada kegembiraan dalam kehidupan, seseorang mula mengisi defisitnya dengan cara lain, dan makanan adalah yang paling murah.

Oleh itu, berat badan berlebihan selalu memberi isyarat bahawa masalah telah timbul dalam bidang sensitif dan sensual kehidupan manusia. Dia juga hidup dengan kekosongan rohani, atau tidak mempunyai semangat dan keinginan untuk bergerak maju ke arah matlamat, atau hidup dengan penghinaan, atau cuba menjadi pusat perhatian, tetapi dia tidak dapat mencapai hal ini sebaliknya. Selalunya tidak pasti orang yang bimbang tentang masa depan, merasa tidak berdaya, "membina" pound tambahan untuk perlindungan tambahan badan. dalam keadaan yang tidak disedari secara sedar sebagai membimbangkan.

Mengikut pemerhatian ahli psikologi, ini sering berlaku dalam kombinasi dengan peningkatan tanggungjawab - wanita sebenarnya mengambil lebih banyak tanggungjawab daripada yang diperlukan, mula menyelesaikan soalan untuk seorang lelaki, tidak bergantung pada bantuannya. Dia mahu merasa kuat, dan kuasa seseorang sering dikaitkan dengan saiz besar. Di sini dan dalam wanita yang kuat, tisu lemak subkutaneus berkembang.

Kanak-kanak mula pulih untuk menarik perhatian orang dewasa, jika tidak cukup. Bayi mempunyai keperluan yang sama untuk cinta, pengiktirafan, perhatian.Sekiranya semua ini tidak mencukupi dalam keluarga, jika ibu lebih suka mengimbangi kanak-kanak itu untuk cinta dan kegembiraan komunikasi dengan membeli coklat atau gula-gula, maka bayi itu dengan cepat belajar untuk "menggantikan" kegembiraan dan cinta. Di samping pound tambahan, dia menghadapi diabetes, masalah dengan pankreas.

Selalunya, kanak-kanak yang dipermalukan, "dihancurkan" oleh pihak berkuasa yang dewasa, pendapatnya tidak dipertimbangkan, dengan cepat mendapatkan lemak. Mereka ingin menjadi lebih, berkembang, juga dianggap peserta penuh dalam kehidupan, tubuh mereka serta-merta bertindak balas terhadap keinginan seperti itu dan mula membina apa yang mampu meningkatkan yang tercepat, iaitu: tisu adipose.

Kanak-kanak yang makan dengan buruk bukanlah perkara biasa. Tetapi mereka yang berisiko menjadi kanak-kanak gemuk., kerana ibu kadang-kadang pergi ke memeras ugut (anda makan, kami menarik, anda tidak makan, anda tidak mendapat sesuatu). Bagi kanak-kanak, semua ini dikaitkan dengan manifestasi cinta, dan dia sebenarnya menerima maklumat seperti ini: jika saya tidak makan, mereka tidak akan mengasihi saya. Dia mula makan, dan pada masa yang sama, hubungan yang jelas antara makanan dan cinta dibentuk.

Louise Hay menulis bahawa berat badan berlebihan dan obesiti - perlunya perlindungan, kemurungan perasaan. Dia percaya itu berat badan berlebihan pada bahagian tertentu badan juga mempunyai nilai diagnostik yang penting:

• tangan - kekecewaan atau kemarahan kerana cinta yang gagal atau ditolak;
• lipatan lemak di abdomen - kurangnya penjagaan emosi, perasaan penting untuk seseorang;
• paha atas - kebencian dan kemarahan kepada ibu bapa;
• paha yang lebih rendah - kebencian pada bapa.

Penyelidik Kanada Liz Burbo menulis dalam buku-bukunya bahawa obesiti didasarkan pada pengalaman zaman kanak-kanak penghinaan yang lama.. Melindungi diri mereka dari pengulangan kemungkinan keadaan traumatik yang memalukan, sesungguhnya seseorang sedang membina lapisan pelindung tambahan untuk dirinya sendiri. Dan juga Liz menunjuk kemungkinan obesiti pada orang yang benar-benar tidak menghormati keperluan mereka sendiri, berusaha untuk menggembirakan orang lain dalam segala hal. Ini adalah orang yang baik (mungkin, dari peribahasa ini bahawa "mesti ada banyak orang baik").

Psikoterapi dan homeopath Valery Sinelnikov mendakwa bahawa punca obesiti adalah ketakutan. Seseorang tidak suka sama sekali, membenci, memarahi dirinya sendiri, kadang-kadang juga cuba untuk menafikan dirinya sendiri, dia takut untuk melihat dirinya sendiri, yang sebenarnya, badan itu terpaksa mempertahankan dirinya dari emosi yang merosakkan - ia menghasilkan "kulit" yang gemuk.

Penurunan berat badan dalam psikosomatik memerlukan pendekatan bersepadu. Sudah tentu Adalah penting untuk menghapuskan makan berlebihan, ikuti diet, ikuti keperluan tertentu yang dirumuskan oleh pakar pemakanan, tetapi sama pentingnya untuk merapikan bukan sahaja perut anda, tetapi juga jiwa anda. Berat badan tanpa pembetulan psikologi tidak mungkin atau tidak stabil - seseorang dengan cepat akan memulangkan kilogram yang hilang, dan berat badan akan melebihi nilai-nilai yang membawa kepada keputusan untuk membina.

Pertama sekali, anda perlu memahami bahawa tiada pil, keajaiban teh, cara selera wujud dalam alam semula jadi. Tiada yang di atas akan membantu untuk mengurangkan pound tambahan jika anda hanya menelan pil, tanpa mengubah apa-apa dalam pandangan dunia anda.

Seseorang tidak memerlukan pil pemakanan, tidak memerlukan salap mahal dan krim untuk menghilangkan lemak berlebihan, semua yang diperlukan untuk mengurangkan berat badan, ia ada - ia berada di dalamnya.

Sekiranya alasannya di dalam penimbunan - belajar dengan mudah berkongsi, memberi kepada orang lain.. Ia bukan hanya tentang wang, tetapi tentang emosi - mula berkongsi perasaan dan perasaan anda, cinta anda, kegembiraan anda dengan orang lain.

Alasannya adalah pertahanan - menimbang semula sikap anda kepada dunia.dia sama sekali tidak bermusuhan. Semua bahaya ada di kepala anda.

Tidak puas hati dengan diri sendiri perlu mencintai diri sendiri. Jangan memanjakan diri sendiri, membeli kek biasa atau ais krim, tetapi ambil diri sendiri, dengan selulit dan perut kendor. Kemudian, sebagai tindak balas kepada cinta, tubuh akan mula mengambil bentuk normal.

Teknik yang boleh ditawarkan psikologi kanak-kanak adalah bermain-main, teknik permainan untuk membantu merawat obesiti pada kanak-kanak., di mana kanak-kanak mesti mendapat idea yang betul tentang perasaan. Dia tidak sepatutnya merasakan kekurangan cinta dan perhatian - ibu bapa perlu memberi perhatian lebih kepada masalah bayi.