Apa buku tentang psychosomatics yang patut dibaca?

Mereka yang berminat dalam hubungan antara psikologi dan penyakit tahu betapa sukarnya untuk mencari buku yang berdiri di atas psikosomatik. Dan perkara itu bukanlah bahawa sastera sedemikian jarang berlaku, hanya kedai buku dan Internet dipenuhi dengan banyak penerbitan, dan sangat sukar untuk membuat pilihan. Tidak semua buku sama-sama berguna, tidak setiap orang akan mendapat jawapan kepada soalan anda.

Untuk memudahkan tugas pilihan, kami telah mengumpulkan senarai buku yang paling berguna dan menarik mengenai aspek psikosomatik dan psikologi penyakit dan penyakit kanak-kanak kami, yang akan difahami walaupun kepada pemula yang berminat dalam topik ini.

Psikosomatik (atau ubat psikosomatik) adalah bidang pengetahuan perubatan di mana fisiologi, anatomi dan psikologi rapat saling berkaitan.

Psikiatri, psikoterapi dan psikoanalisis telah lama menonton kumpulan besar pesakit dengan diagnosis perubatan yang sama. Mereka berjaya mencari banyak sifat keperibadian, watak, gaya tingkah laku, keadaan emosi di kalangan mereka. Inilah asas sains, yang dipanggil psychosomatics.

Dalam kata lain ia membolehkan anda memahami bagaimana dan bagaimana seseorang membuat ini atau penyakit itu sendiri. Dalam keadaan stres kronik di dalam badan, terdapat banyak proses yang bertujuan untuk menggerakkan: adrenalin dan kortison dihasilkan, otot tegang.

Kadang-kadang mereka memerlukan penyakit untuk mencapai matlamat tertentu, sebagai contoh, untuk menarik perhatian, untuk mengawal orang tersayang, untuk memerintahkan mereka. Kadang-kadang penyakit adalah berlepas dari realiti di mana kehidupan seseorang menjadi tak tertahankan.

Pengesanan masalah dan psikoterapi yang mencukupi dapat menyingkirkan penyakit ini, untuk mencari ketenangan fikiran dan bentuk fizikal yang baik.

Adalah mungkin untuk mencadangkan buku tertentu, tetapi hanya mengambil kira bidang kepentingan manusia. Ada yang mencari jawapan kepada soalan mengapa mereka sakit dan ubat tidak membantu, ada yang berminat dengan psikosomatik kanak-kanak dan sedang mencari penyebab penyakit anak mereka. Terdapat mereka yang, dengan bantuan pengetahuan psikosomatik, mahu mencegah penyakit, menjalani kehidupan yang panjang dan sihat.

Sesetengah orang berharap dengan bantuan pengetahuan ini bukan sahaja untuk memperbaiki kesihatan mereka, tetapi juga untuk menjadi lebih bahagia, lebih kaya, untuk memenuhi impian mereka yang dihargai, kerana mekanisme untuk mencapai matlamat dan kaedah mendapatkan kesihatan, dari segi psikologi, adalah sangat sama.

Sesetengah orang lebih berpengetahuan dalam bidang ini, pengetahuan orang lain dalam hal ini adalah minimum.

Buku ini sesuai untuk orang-orang muda dan usia pertengahan.Orang yang lebih tua mungkin tidak menyukainya kerana ia ditulis dengan cara kasar. Penulis memanggil perkara dengan nama mereka sendiri, tidak mencari sinonim yang indah.

Idea utama - pemahaman bawah sedar "I". Alam bawah sedar boleh mencari jawapan kepada soalan-soalan, di mana penyakit dan kegagalan datang, dan juga memberitahu anda ke mana hendak pergi untuk mencapai kebebasan dan memenuhi semua keinginan.

Leushkin memberitahu bagaimana untuk menetapkan tugas sebelum sedar sedar, supaya tubuh mula bekerja semata-mata untuk menjadikan matlamat itu suatu realiti.

Leushkin mencadangkan pemrograman bawah sedar, menghapuskan semua sikap yang dahsyat yang hidup di dalamnya dan menghalang seseorang daripada menjadi sihat dan bahagia.

Tetapi perkataan dan program hanya percuma pada peringkat awal, maka dicadangkan untuk pergi ke laman web Leushkin dan membeli versi yang lebih maju dari "berkelip" di sana. Di samping itu, terdapat banyak perkara dalam buku itu, yang pada prinsipnya bertentangan dengan perubatan, psikoterapi dan juga akal sehat. Tetapi bagi mereka yang ingin mengetahui diri mereka, ada maklumat berguna untuk peringkat awal, yang tidak menentang sains.

Buku ini bertujuan untuk semua pendatang, ditulis dalam bahasa yang mudah dan menarik. Penulisnya adalah salah seorang pengasas bioenergi, ahli psikoterapi yang berpengalaman yang sangat memahami apa yang dia bicarakan dan mengapa dia melakukannya. Idea utama - tubuh manusia seperti alat muzik. Jika instrumen ditala dan orang yang berbakat memainkannya, maka muzik itu kedengaran cantik, jika tidak ditala, anda tidak boleh memainkan melodi di atasnya, walaupun anda seorang maestro yang hebat.

Lowen membuat cadangan praktikal mengenai cara menyesuaikan tubuh anda, cara mendengar dan mendengar isyaratnya. Tambahnya Buku ini mengandungi sejumlah besar latihan yang membantu memulihkan keadaan fizikal dan keseimbangan emosi mereka. dalam pelbagai situasi. Mereka digabungkan dengan pendekatan psikoterapi, yang juga penting.

Buku ini mudah dibaca dan profesional, dan pemula. Penulis berusaha untuk membuatnya supaya terdapat istilah psikoterapi kurang profesional di dalamnya, dan lebih keikhlasan dan contoh. Walau bagaimanapun, kadang-kadang penulis masuk ke dalam asal-usul masalah ini atau itu, pada saat-saat seperti pembaca mungkin menjadi bosan. Tetapi hanya sehingga latihan seterusnya.

Penyelidik Kanada Liz Burbo adalah salah seorang tokoh yang paling terkenal di dunia psikosomatik. Dia yakin bahawa penyakit apa pun adalah akibat pelanggaran keharmonian dalam dirinya sendiri. Buku ini membantu memahami dan menemui sebab-sebab kemungkinan pelanggaran keseimbangan yang halus.

Ditulis dengan mudah dan mudah. Kepada orang yang berpengalaman dalam bidang psikologi dan kesusasteraan mengenai pengetahuan diri yang telah menguasai Castaneda dan Freud, gaya Burbo mungkin tampak naif, tetapi ini sebenarnya yang menjadikan buku itu dapat dimengerti oleh semua orang tanpa pengecualian.

Terdapat kelemahan. Perlu mengatakannya Penyelidik tidak mempunyai pendidikan perubatan, oleh itu penalarannya tentang penyakit tidak selalu betul dan logik.. Menurut para pakar, ia memberikan banyak maklumat umum tentang pemikiran positif, tetapi tidak banyak.

Penulis buku ini adalah psikoterapi Soviet Vladimir Levy, yang boleh menulis hanya tentang kompleksnya. Buku-buku ini, seperti karya-karyanya yang lain, tergolong dalam kategori psikologi popular, mereka akan menjadi menarik bagi kalangan pembaca yang luas. Penyakit adalah kesilapan, penulis percaya, yang boleh dan harus diperbetulkan..

Ditulis secara mudah dan semulajadi, dibaca dalam nafas yang sama, meninggalkan pemahaman yang hebat mengenai perkara ini dan keinginan untuk sekarang mengubah diri anda, perasaan anda, pandangan anda, sikap. Petua, latihan, teknik konkrit diberikan..

Valery Psychotherapist Sinelnikov mencadangkan tidak berurusan dengan penyakit, tetapi untuk mengucapkan terima kasih kepada mereka, kerana setiap penyakit adalah tanda-tanda sedar bawah sedar. Penerimaan dan kesedaran mengenai masalah yang menyebabkan penyakit itu, menurut penulis, adalah kunci untuk berjaya melupuskannya.

Sangat menarik dan mudah dibaca.. Buku ini disusun dalam bentuk dialog dengan pembaca, penuh dengan contoh-contoh dari amalan perubatan doktor, yang menggambarkan fikiran dan kepercayaannya. Ada latihan dan latihan, serta kaedah komunikasi dengan alam bawah sadar anda sendiriyang memudahkan diagnosis diri terhadap masalah tanpa bantuan psikoterapi dalam realiti.

Kesulitan adalah bahawa tiada senarai penyakit abjad. Untuk mencari spesifik, anda perlu membaca keseluruhan bahagian. Doktor agak tepat menunjukkan sebab-sebab penyakit dan masalah, tetapi, malangnya, sedikit perhatian dibayar untuk menjelaskan mengapa semuanya berlaku, mengapa penyakit ini bermula..

Secara umum, buku itu sangat baik, seperti yang ditulis oleh Sinelnikov.

Penulis cuba memberikan jawapan kepada dua soalan penting: mengapa ia menyakitkan dan bagaimana untuk menyembuhkan. Buku ini dibentangkan dalam bahasa yang mudah dan mudah difahami, ia tidak mengandungi istilah rumit yang tidak dapat difahami oleh ramai orang.

Ia mudah dibaca, menarik, terdapat banyak tip berguna. Setiap masalah ditawarkan penyelesaian sendiri, dengan memberikan sikap positif - pengesahan, yang boleh digunakan setiap hari dan mengubah fikiran anda, dengan itu menyelesaikan masalah utama.

Kelemahan adalah bahawa jadual penyebab penyakit dikumpulkan tanpa mengambil kira ciri dan keadaan individu. Hanya sedikit orang yang berpuas hati dengan penjelasan seperti ini sebagai "ketakutan tersembunyi" atau "rasa malu". Saya ingin lebih spesifik.

Mereka yang biasa dengan psikologi atau berminat dalam pengetahuan diri, boleh dinasihatkan untuk membaca buku-buku Gregory dan Irina Semchuk, sebagai contoh, "Psikoanalisis Penyakit atau Nepsychosomatics dalam Aplikasi Praktikal".

Belajar untuk mengawal fikiran dan emosi, lebih memahami mekanisme halus dan prinsip interaksi antara jiwa dan tubuh akan membantu penulis terkenal dalam psychosomatics: Franz Alexander ("Perubatan psikosomatik: prinsip dan aplikasi praktikal"), Ahli neurologi Jerman dan pakar psikiatri Nossrat Peeshkian ("Psikosomatik dan Psikoterapi Positif").

Boleh disyorkan untuk membaca dan buku mengenai psikologi praktikal dan sifat psikosomatik penyakit psikologi, Doktor Sains Fizikal dan Matematik Irina Germanovna Malkina-Pykh ("Psychosomatics", "Teknik Terapi Positif dan NLP", "Penyakit-penyakit kulit, bebas dan lupa selamanya", "Diabetes, bebas dan lupa selama-lamanya" dan lain-lain). Senarai ini boleh diteruskan, kerana di kawasan ini terdapat banyak karya-karya yang menarik dan ditulis dengan baik.