Psososomatik sakit kepala pada kanak-kanak dan orang dewasa

Sukar untuk mencari orang yang tidak akan mengalami sakit kepala. Ia mengiringi banyak penyakit, dari selesema hingga hipertensi, tetapi kadang-kadang rasa sakit tiba-tiba muncul dan hilang seperti tiba-tiba. Doktor tidak menemui sebarang penyakit pada seseorang, dan aduan sakit kepala, sebenarnya, satu-satunya. Dalam kes ini, anda harus memberi perhatian kepada sebab-sebab penyakit psikosomatik. Kami akan memberitahu mereka tentang bahan ini.

Sakit kepala dalam ubat dipanggil cephalgia. Ini adalah keadaan yang tidak menyenangkan yang mengganggu kehidupan biasa, bekerja, belajar, berehat, berkomunikasi. Apabila seseorang mengalami sakit kepala, sukar untuk dia menumpukan perhatian, untuk menghafal sesuatu, untuk melihat.

Gejala ini adalah salah satu yang paling kerap disebut dalam buku rujukan perubatan. Tetapi sebagai fenomena bebas, cephalgia, menurut statistik, diperhatikan dalam 17% penduduk dunia. Ini merujuk kepada keadaan yang tepat apabila aduan sakit kepala dengan pemeriksaan perubatan penuh tidak menemui penjelasan fisiologi, iaitu, seseorang itu sihat. Walau bagaimanapun, kira-kira 7% orang dewasa dan kanak-kanak di planet ini mengalami sakit kepala yang berterusan (lebih kerap berlaku 2 kali seminggu), dan 10% lagi melaporkan serangan biasa atau episod. Kira-kira 80% kes daripada jumlah aduan sakit kepala mempunyai sebab psikosomatik, dan oleh itu dikenali sebagai gangguan psikosomatik.

Dalam bidang perubatan, ia dipercayai bahawa sakit kepala tanpa ketiadaan penyakit bersamaan, satu gejala yang boleh bertindak, paling kerap berlaku kerana:

• kemurungan kesedaran, gangguan dan keadaan depresi, kelaziman suasana gelap, negatif pada seseorang;
• bau yang tajam yang menyebabkan seseorang mengubah rentak nafas dan nafas;
• meteosensitiviti (hampir 43% orang dewasa dan lebih daripada 80% kanak-kanak adalah hipersensitif kepada perubahan cuaca dan tekanan atmosfera);
• Beban yang berlebihan (fizikal dan mental) - sebilangan besar latihan, berjalan, berjalan, sukan profesional, kajian intensif, kerja intelektual;
• Aktiviti fizikal yang rendah (gaya hidup tidak aktif dan tidak aktif fizikal tidak hanya menyumbang kepada pengambilan pound tambahan, tetapi juga mempengaruhi kelajuan peredaran darah, meningkatkan kemungkinan kebuluran oksigen organ, termasuk otak);
• tekanan dan kekurangan zat makanan, gangguan metabolik;
• tabiat buruk;
• bunyi keras;
• kurang tidur dan tidur yang berlebihan.

Di persimpangan perubatan dan psikologi adalah cabang sains khusus - arah psikosomatik, atau hanya psikosomatik. Ia menganggap penyakit atau satu gejala yang berkaitan dengan keadaan psikologi, emosi dan mental seseorang. Data ini diambil dari beberapa tahun pemerhatian oleh psychoanalysts dan psychotherapists, dengan hati-hati disahkan oleh ahli fisiologi dan ahli terapi.

Pada manusia, terdapat antibodi terhadap sesuatu yang kadang-kadang atau secara rutin dijumpai di dunia luar.Apabila berlaku "perlanggaran", sakit kepala akan bermula dengan serta-merta. Dan ia tidak bergantung kepada umur, jantina, kewarganegaraan. Terdapat faktor yang menjengkelkan (mari kita panggil ia alergen) - ada tindak balas. Tidak ada faktor - tiada tindak balas, orang itu berasa baik.

Psikologi "alergen" sememangnya adalah tekanan yang dialami oleh orang dalam situasi yang sangat spesifik.

• Tidak puas hati dengan dunia dan tempatnya di dalamnya, perasaan bahawa dunia tidak menerima, menangkis dan sentiasa merosakkan ("orang lain mempunyai ini dan itu, dan saya tidak mempunyai apa-apa", "Saya tidak layak").
• Keperluan untuk menyebarkan, menipu, munafik. Sesetengah berbohong, bernafas, mudah dan semulajadi, tetapi kebanyakan orang, dalam keadaan di mana mereka harus berbohong, menghasilkan hormon tekanan yang menyempitkan lumen saluran darah, dan oleh itu otak mula kekurangan oksigen yang diperlukan. Semakin sering ia menjadi perlu untuk menipu, lebih banyak sakit kepala, yang bermula secepat mungkin selepas acara ini.
• Perlu bercakap dan berfikir banyak. Ini jenis "profesional" sakit kepala adalah khas untuk guru dan penceramah awam, serta penganalisis, pemeriksa cukai dan ketua organisasi besar. Di mana-mana di mana proses pemikiran yang intensif dan sengit diperlukan, kos kesilapan yang tinggi, di mana sahaja orang perlu bercakap untuk masa yang lama, terdapat tempat untuk sakit kepala psikosomatik.
• Sakit kepala adalah alibi. Terdapat situasi apabila lebih mudah bagi seseorang untuk bersembunyi di belakang sakit kepala daripada melakukan sesuatu atau memutuskan sesuatu. Jika seseorang tidak mahu mencari penyelesaian daripada masalah, seseorang hanya membuat alasan yang berat untuk dirinya pergi ke hospital atau hanya berbaring di sofa kegemarannya dengan hati nurani yang jernih dan tidak melakukan apa-apa. Jadi, mereka bersembunyi di belakang sakit kepala dari keengganan untuk menyelesaikan masalah peribadi (mereka mengelakkan seks), jadi mereka mengelakkan perbualan yang tidak menyenangkan yang telah lama ditangguhkan.

Dalam psikosomatik terdapat jawapan kepada persoalan siapa yang tertakluk kepada sakit kepala lebih kerap daripada yang lain. Potret psikologi seorang pesakit klasik yang biasa menderita cephalgia diturunkan oleh pemerhatian jangka panjang oleh psikoterapi. Mereka mendakwa bahawa Sakit kepala adalah manifestasi fizikal tekanan dalaman yang dialami oleh perlanggaran dengan keadaan menjengkelkan orang yang mempunyai masalah tertentu dengan menilai dunia. Khususnya, kebanyakan sakit kepala membesar daripada membesar-besarkan kepentingan mereka sendiri. Pendapat mereka tentang diri mereka agak tinggi, dan dalam kebanyakan kes, ia tidak masuk akal.

Mereka tidak menuntut permintaan yang tinggi di dunia, terutamanya, kepada orang-orang di sekeliling mereka. Pada masa yang sama, mereka tidak selalu menyuarakan keperluan, tetapi hanya mengharapkan orang lain akan meneka dan akan bertemu dengan mereka. Tetapi yang lain tidak menyedari bahawa menyebabkan "reaksi alergi" yang sangat nyata, yang menyerang dirinya sebagai serangan sakit yang menyakitkan.

Kebencian pada rakan-rakan dan rakan senegara yang tidak serasi bukanlah satu-satunya, pencerobohan datang pertama kepada perkembangan cephalalgia, yang secara sukarela dilahirkan ketika ilusi terhempas, tetapi penghidap yang agak bijak dan berpendidikan mula menekan dengan tekun.

Orang dengan cephalgia kronik sangat menonjol. Mereka tidak menerima idea tentang kekacauan, tidak membenarkannya dalam hidup, cuba mengawal segala-galanya dan sentiasa. Jika seseorang tanpa berfikir melanggar arahan yang telah ditetapkan, ini juga menyebabkan reaksi negatif dan sakit kepala yang tajam. Ini tidak bermakna seseorang segera membuat masalah, jika seseorang telah mengalihkan pena atau cawannya ke tempat lain atau tidak mengeluarkan kasutnya di rak. Tidak, mereka diam, menghancurkan pencerobohan dan kekecewaan di dalamnya, dan selepas beberapa jam mereka berbaring dengan pandangan yang tidak berpuas hati dengan sakit kepala yang teruk dan mengadu bahawa pil tidak membantu mereka.

Perlu diperhatikan bahawa orang-orang yang mempunyai kencing manis kronik sering memanipulasi orang lain: mereka perlu mematuhi senyap, tidak membuat bunyi bising, berjalin, membawa air kepada mereka, jangan mengganggu mereka dengan tingkah laku negatif dan maklumat yang mereka tidak mahu mendengar, perbualan yang tidak menyenangkan. Nah, siapa yang akan menolak orang sakit?

Kanak-kanak menderita sakit kepala bukan sahaja apabila mereka terpaksa menekan kekecewaan dan pencerobohan, tetapi juga apabila mereka cuba untuk menindas emosi kuat lain, yang setakat ini mereka tidak tahu bagaimana untuk mengalami secara dalaman. Kegembiraan yang tidak dapat dikongsi kanak-kanak kerana takut disalahpahami, kecemasan dan ketakutan, yang dia takut untuk mengekspresikan kepada orang dewasa, juga boleh menyebabkan serangan cephalgia dengan pengumpulan jangka panjang.

Selalunya kanak-kanak menyalin dari ibu bapa mereka bukan sahaja perkataan dan tindak balas tingkah laku, tetapi juga cara mereka memperlakukan orang lain. Ini adalah bagaimana keangkuhan yang tinggi dan tuntutan yang berlebihan terhadap orang lain yang diterima pakai.

Seorang kanak-kanak yang cukup menilai dirinya dan biasa menghormati orang lain dari usia awal, yang telah dilatih untuk kemerdekaannya sendiri, ditentukan oleh usianya, biasanya tidak tahu apa yang sakit kepala, melainkan sudah tentu kita bercakap tentang influenza, ARVI atau penyakit lain sakit kepala sebagai gejala sampingan.

Sekiranya seseorang mempunyai penyakit yang doktor tahu bagaimana merawatnya, tidak munasabah menolak rawatan. Dengan sakit kepala psikogenik, ubat, sayangnya, tidak boleh memberikan preskripsi sejagat, dan mengambil ubat penahan sakit setiap kali kepala sakit adalah jenayah terhadap hati dan buah pinggang. Tetapi ada rawatan dan anda tidak boleh menolaknya. Ia adalah untuk mengenal pasti dan menghapuskan tekanan emosi.

Penyelidik Louise Hay berhujah bahawa latihan relaks adalah cara terbaik untuk menghilangkan sakit kepala. Relaksasi bukan sahaja perlu fizikal, berotot. Untuk berehat anda perlu belajar dan dunia dalaman anda.

Penyelidik Kanada Liz Burbo, yang menambah jadual penyakit psikosomatik yang dimulakan oleh Louise Hay, mendakwa bahawa kanak-kanak atau orang dewasa dengan sakit kepala mempunyai bahagian tanggungjawab dan kritikal yang berlebihan, dan menyingkirkan mereka akan membantu dengan cepat menangani cephalgia. Sakit kepala yang teruk adalah isyarat jelas tubuh bahawa ia adalah masa untuk mengubah sesuatu dalam persepsi mereka tentang dunia dan manusia, untuk meninggalkan segala-galanya kerana sudah tidak mungkin. Ini berbahaya.

Dalam setiap kes, cadangan individu diperlukan, tetapi nasihat umum pakar dalam bidang psikoterapi adalah seperti berikut.

• Belajarlah untuk menerima dunia dan orang-orang yang mendiaminya, kerana mereka sebenarnya. Dunia dan rakyat tidak diwajibkan untuk memenuhi jangkaan anda, menghapuskan jangkaan sepenuhnya. Cuma ambil seperti itu.
• Berikan kawalan penuh - semua orang bebas melakukan apa yang dia suka, dan bukan apa yang anda suka.
• Bawa keadaan harga diri anda kepada keperluan yang mencukupi dan terlalu banyak untuk "mendakan". Sukar untuk melakukan ini dengan sendiri, tanyakan kepada saudara-mara anda untuk mendapatkan bantuan atau menghubungi ahli psikologi.
• Belajarlah untuk menunjukkan perasaan agresif dan kekecewaan secara terbuka: menewaskan hidangan, bantal, mainan yang disumbat, menangis dan bersumpah dengan kuat, kotak atau berlari, lakukan segala yang mudah untuk anda dalam undang-undang, supaya perasaan agresif sentiasa mencari jalan keluar, menyelamatkan mereka dan untuk menyekat adalah cara terbaik untuk serangan sakit baru.
• Berenang, sering bersentuhan dengan air, ia mengurangkan potensi agresif semulajadi.

Apabila merawat kanak-kanak, ibu bapa memerlukan pembetulan psiko.