Jenis gangguan postur pada kanak-kanak dan latihan berkesan untuk pembetulan

Setiap kanak-kanak Rusia ketiga hari ini mempunyai masalah dengan postur. Mereka mungkin lebih atau kurang ketara, disertai dengan gejala tambahan atau aliran yang hampir tidak disedari, tetapi mereka semua agak berbahaya dan perlu dibetulkan. Dalam artikel ini kita akan membincangkan tentang apa jenis gangguan postur wujud dan pembetulan apakah yang paling berkesan.

Pelanggaran postur adalah sebarang perubahan dalam kedudukan tulang belakang berbanding dengan norma fisiologi. Tulang belakang boleh menjadi cacat di kedua-dua pesawat hadapan dan di sagittal. Pesawat depan dianggap sebagai pandangan belakang, dan sagittal adalah pandangan sisi. Terdapat kedua-dua pelanggaran dalam pesawat berasingan, dan gangguan gabungan, tanda-tanda patologi yang terdapat dalam dua pesawat sekaligus.

Apabila vertebra berada dalam kedudukan yang tidak wajar, kuasa yang besar dikenakan ke atas mereka dan pada otot dan ligamen, yang diperlukan untuk memastikan tulang belakang berada dalam kedudukan tegak stabil. Untuk mengekalkan keseimbangan yang diperlukan, otot berada dalam ketegangan yang berterusan, yang menyebabkan kesakitan, ketidakselesaan.

Jika kita mengabaikan perubahan pertama dalam keadaan sistem muskuloskeletal, ini boleh menyebabkan pelbagai kesan yang tidak menyenangkan - berlakunya kecacatan yang tidak dapat dipulihkan, anjakan dan mampatan organ-organ dalaman, pelanggaran fungsi mereka.

Masalah tulang belakang yang berpanjangan dan diabaikan meningkatkan kemungkinan kecederaan saraf tunjang, patah tulang, anjakan, hernia tulang belakang, dan sebagainya. Perangkaan Kementerian Kesihatan, yang berkaitan pada awal 2018, menyatakan bahawa pelbagai jenis postur miskin berlaku di kira-kira 2% daripada anak-anak muda.

Pada usia prasekolah, sehingga 17% kanak-kanak menderita mereka, rata-rata pada usia sekolah bilangan anak-anak tersebut meningkat kepada 33%, dan pada usia sekolah menengah - sehingga 65%. Ini menunjukkan bahawa semasa pertumbuhan ubah bentuk tisu tulang cenderung membebankan, jika masa tidak melakukan pembetulan.

Oleh kerana pelanggaran postur dapat dilihat dalam dua pesawat, mereka juga diklasifikasikan mengikut jenis ini. Untuk pelanggaran frontal termasuk scoliosis dan postur scoliotik.

Senarai ubah bentuk sagittal adalah lebih luas. Ini termasuk:

• belakang belakang (keadaan di mana semua vertebra dilicinkan);
• lintah lordosis (kelengkungan patologi tulang belakang di rantau lumbar);
• lordosis serviks (lenturan serviks rantau);
• kyphosis toraks (belakang cekung);
• pusingan belakang (kombinasi pembedahan thoracic kyphosis dengan smoothing lumbar lordosis);
• membungkuk;
• postur kypolordotic (peningkatan dalam semua tulang belakang).

Mana-mana jenis postur yang lemah mempunyai beberapa tahap keparahan.

• Pada mulanya, gangguan biasanya bermula dan mudah diterima dengan pembetulan mudah.
• Ijazah kedua, sebagai peraturan, memerlukan pendekatan yang lebih panjang dan mantap untuk rawatan, tetapi dalam kebanyakan kes juga mungkin untuk mengatasi bantuan kaedah konservatif.
• Tahap kemerosotan ketiga adalah lebih serius, ia tidak selalu tertakluk kepada rawatan konservatif, kadang-kadang kaedah pembedahan diperlukan.
• Ijazah keempat sangat memerlukan bukan sahaja operasi, tetapi juga penubuhan status kecacatan kanak-kanak.

Pada kanak-kanak yang berumur di bawah 10 tahun, gangguan gred 1-2 adalah yang paling biasa, secara purata, kanak-kanak sekolah, dan remaja, gangguan darjah 2-3 lebih biasa. Menurut para doktor, ini disebabkan oleh fakta bahawa diagnosis lebih awal tidak dibuat pada usia yang lebih awal, jadi tahap kecacatan yang ringan tidak diketahui.

Mari kita lihat jenis ubah bentuk yang paling biasa.

Pelanggaran seperti itu berbeza daripada scoliosis kerana tiada kecacatan di kawasan pelvis. Selalunya, kelengkungan hanya berlaku dalam satu bahagian kolum tulang belakang dan hanya dalam satu satah - satu muka depan. Secara visual, kanak-kanak mungkin mengalami asimetri bahu sedikit - satu lebih tinggi daripada yang lain. Dalam postur scoliotik, perubahan hanya dapat dilihat pada kedudukan menegak badan. Apabila kanak-kanak berbohong, tulang belakangnya walaupun, kelengkungan itu tidak kelihatan.

Dengan kyphosis dalam perubatan, adalah kebiasaan untuk memahami kelengkungan pada tulang belakang toraks. Kyphotic posture adalah keadaan yang biasanya berlaku sebelum kyphosis. Pada masa yang sama, kanak-kanak itu mengendurkan kepalanya terlalu jauh ke depan, bahu juga diturunkan ke hadapan, bilah bahu melekat seperti sayap, yang memberikan bentuk bulu belakang.

Pelanggaran postur untuk jenis ini semestinya memerlukan pembetulan. Jika gejala kegelisahan diabaikan, penyakit bebas berkembang, sebagai contoh, kyphosis kedudukan. Gangguan postur yang diterangkan di atas adalah peringkat paling awal.

Bahaya jenis kecacatan ini jelas - sangkar tulang rusuk masuk ke dalam, paru-paru dan jantung terpengaruh, dan bonggol boleh mulai tumbuh. Osteochondrosis secara beransur-ansur bergabung.

Kyphosis thoracic (pesongan di dalam dada) dalam pelanggaran ini sangat jelas, tetapi selekoh di rantau lumbar, ciri semua orang, hampir tidak hadir. Nampak seperti belakang seperti bulat, sedikit bungkuk. Tetapi penampilan yang luar biasa rupa - ini adalah separuh masalah, kerana kedudukan tulang belakang ini sangat tidak stabil. Kerana keperluan untuk mengekalkan keseimbangan, kanak-kanak itu mula berjalan kaki kaki separuh bengkok, yang sepuluh kali ganda meningkatkan beban pada sendi lutut.

Malah 20-30 tahun yang lalu, pelanggaran jenis ini jarang terjadi pada zaman kanak-kanak. Sekarang, apabila kanak-kanak menghabiskan lebih banyak masa di rumah, di komputer, kurang bergerak, patologi tulang belakang yang telah mengambil kedudukan utama dan hampir "sama" dengan scoliosis.

Dengan patologi ini, semua selak tunjak tulang belakang diletakkan keluar, yang disebabkan oleh alam semula jadi dan perlu untuk bergerak di angkasa dengan dua mereka sendiri. Oleh itu, pada kanak-kanak dengan bulat bulat, perjalanan berjalan secara dramatik - untuk mengekalkan keseimbangan, mereka perlu meletakkan pusat graviti pada sendi lutut, yang pada masa remaja membawa kepada kecederaan lutut, perubahan yang teruk dalam struktur sendi lutut, serta memakai pramatang.

Tali bahu kanak-kanak dengan belakang yang melengkung akan dinaikkan dan ditarik sedikit ke depan, bilah bahu melekat, perut dan punggung meleleh, dan apabila berjalan, kepalanya sentiasa sedikit di hadapan badan. Bergantung pada tahap postur yang buruk, rawatan ditetapkan, yang, dengan cara itu, agak berkesan.

Jadi dipanggil pelanggaran keadaan tulang belakang, di mana vertebra lebih menyerupai garis lurus - semua selekoh terlicin dan berkurang.Sering kali, seperti belakang diperhatikan pada kanak-kanak yang ketinggalan dalam perkembangan fizikal dan pada mereka yang berkembang terlalu cepat. Dalam kes pertama, bingkai otot belakang lemah, dan pada kedua, ia tidak seiring dengan pertumbuhan tisu tulang.

Bahaya postur yang salah ini terletak pada risiko yang berterusan kecederaan dan microtrauma kepada vertebra dan kord rahim, kerana susut nilai semulajadi, walaupun semasa berjalan normal, berkurangan dengan ketara. Kanak-kanak seperti ini sering mengadu sakit kepala, mual, ini disebabkan oleh trauma mikroskopik vertebra.

Terdapat jenis lain, sebagai contoh, belakang yang bengkok, yang disebut "postur yang lembap", tetapi mereka kurang biasa. Di samping itu, ada kecacatan kongenital rabung yang berkaitan dengan penyakit seperti, myelodysplasia tulang belakang lumbosacral, kehadiran tulang belakang tambahan atau ketiadaan sesetengah daripada mereka. Sesetengah bentuk pelanggaran postur adalah keturunan - seorang bapa yang buntu, seorang ibu yang bengkak jarang membawa tipis, seperti cemara, anak. Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak juga tersentak.

Curvatures adalah traumatik dan selepas trauma, timbul selepas kord rahim dan kecederaan otot, dan patologi. Di bawah postur gangguan yang patologis, yang menjadi mungkin akibat tindak balas badan (khususnya, vertebra) ke hadapan penyakit, tumor.

Mekanisme apa-apa jenis gangguan adalah kira-kira sama: kelemahan otot yang tidak dapat memegang tisu tulang yang cepat tumbuh, faktor-faktor yang merugikan dari luar dan dalam, ubah bentuk yang menjadi semakin sukar untuk menjaga otot lemah. Ternyata lingkaran setan, terganggu oleh doktor, ibu bapa dan guru, kerana kebanyakan kes anomali bertindak balas dengan baik terhadap pembetulan.

Seperti yang telah disebutkan, punca-punca kecacatan tulang belakang boleh menjadi kedua-dua kongenital dan diperolehi. Kedua - berlaku. Malah semasa perkembangan janin di rahim, ia boleh membentuk vertebra yang tidak teratur, contohnya, berbentuk baji. Penyebab kongenital mungkin terletak pada myotonia, displasia tisu penghubung.

Sesetengah kecederaan kelahiran juga boleh menjejaskan belakang kanak-kanak pada masa depan - kehelan pinggang, torticollis, penyebaran serviks tulang belakang pertama semasa buruh.

Penyebab utama perkembangan gangguan dalam keadaan tulang belakang ialah:

• miskin dan pemakanan yang tidak teratur, kekurangan kalsium dan vitamin D;
• aktiviti fizikal yang rendah, kurang mobiliti;
• pendaratan yang salah di meja;
• lama duduk di postur yang salah di depan monitor komputer atau TV;
• membawa beg atau beg dalam tangan yang sama;
• kerusi rendah dan meja tinggi atau sebaliknya;
• liputan yang mencukupi di tempat kerja kanak-kanak, di mana dia menulis, membaca, menarik;
• tabiat membaca berbaring.

Pada usia yang sangat awal, ibu bapa sendiri kadang-kadang mewujudkan prasyarat untuk perkembangan gangguan postur kanak-kanak. Oleh itu, ahli pediatrik percaya bahawa sebahagian besarnya, ubah bentuk rabung difasilitasi oleh memakai bayi pada tangan yang sama, penetapan awal ke peranti menegak (jumper dan pejalan kaki), di atas kaki. Selanjutnya, ibu tidak memberi perhatian kepada hakikat bahawa mereka membawa anak itu berjalan sepanjang masa di pena yang sama.Semua ini, mengulangi hari demi hari, membentuk bentuk ubah bentuk kekal rabung.

Terdapat beberapa penyakit dan keadaan yang turut menyumbang kepada perkembangan kelengkungan dan melicinkan vertebra. Ini termasuk:

• riket;
• poliomielitis;
• tuberkulosis;
• patah tulang belakang, termasuk pemampatan;
• osteomyelitis;
• cedera valgus kaki;
• kaki rata;
• memendekkan salah satu anggota bawah.

Tanda-tanda postur yang lemah pada kanak-kanak tidak selalu mudah dilihat dengan mata kasar pada peringkat awal. Biasanya, ibu bapa mula memberi perhatian kepada ini apabila gambaran klinikal menjadi jelas. Fakta ini adalah alasan yang baik untuk melihat anak anda dengan lebih teliti. Menilai posturnya sebaiknya apabila kanak-kanak berdiri. Hanya dalam kedudukan berdiri ada beberapa bentuk perubahan patologi yang muncul, yang akan benar-benar tidak jelas jika bayi sedang duduk atau berbaring.

Stoop ditentukan dengan mudah. Dengan dia, kepala kanak-kanak bergerak ke hadapan agak, bahu juga diarahkan ke depan, seperti orang yang merangkul dirinya dengan bahu. Punggung kelihatan rata. Di bahagian belakang, anda boleh memberi perhatian kepada bilah bahu yang menonjol, terutamanya menonjol pinggang yang lebih menonjol.

Posisi kyphotic ditunjukkan oleh anjakan kepala ke hadapan dan agak ke bawah, tegang kuat bilah bahu, serta pembalikan kuat bahu ke hadapan. Sangkar tulang rusuk kelihatan seperti telah tenggelam, yang menjadikannya terasa seperti tulang belakang melekat di leher. Seorang kanak-kanak berjalan kaki pada kaki yang bengkok. Nada otot semua kumpulan otot terasa dikurangkan, ini terlihat dalam keadaan akhbar: walaupun pada anak-anak yang tipis, perutnya agak "menggantung".

Gejala-gejala seperti itu adalah ciri-ciri pelbagai jenis pelanggaran keadaan rabung dalam tulang toraks dan lumbar, dan oleh itu sangat sukar untuk membezakan postur kyphotic dari kypolordotic itu sendiri - hanya doktor boleh melakukannya berdasarkan data sinar-X. Tetapi diagnosis yang tepat dari ibu bapa tidak diperlukan. Malah, ia hanya penting untuk memberi perhatian kepada penyimpangan asas dan pada masa yang sama, tanpa berlengah-lengah, untuk menghubungi pakar bedah ortopedik, yang akan menubuhkan jenis dan jenis patologi dan memberi cadangan tertentu.

Oleh kerana sebarang kelengkungan di tulang belakang menyebabkan ketegangan yang berlebihan dalam otot dan ligamen, seringkali kanak-kanak yang mengalami sindrom kesakitan. Benar, dia datang secara beransur-ansur, dan walaupun anak itu sendiri untuk masa yang lama tidak dapat memberi perhatian kepada kesakitan. Selalunya, kesakitan sakit belakang berlaku selepas berdiri lama, keperluan untuk duduk betul-betul di satu tempat. Kanak-kanak tidak boleh mengadu, tetapi orang dewasa pastinya perlu memeriksa dengannya jika ada rasa sakit, jika mereka menyedari bahawa kanak-kanak itu melukis semasa melukis atau menulis, jika dalam proses membaca sering berubah kedudukan badan.

Poster yang lemah, yang telah menyebabkan komplikasi dalam kerja organ-organ dalaman, sering disertai dengan simptom-simptom yang khas dari patologi tertentu di bahagian organ-organ ini: dengan penurunan jumlah dada, lebih sukar bagi seorang anak untuk menarik nafas panjang, sering ada perasaan kekurangan udara dan sakit kepala hypoxia umum.

Kebuluran oksigen disebabkan oleh pergerakan dada yang berkurang biasanya membawa kepada tulang belakang, dada berongga dan rata dan kecacatan lain di tulang belakang toraks.Sakit kepala yang kuat dan kerap sering mengakibatkan kecacatan di kawasan serviks. Kebasakan anggota badan, penyakit kencing yang kerap menyebabkan sistem kelengkungan pada tulang belakang lumbar.

Biasanya, kanak-kanak dengan postur yang kurang baik belajar kurang baik, mereka menjadi lebih letih, mereka telah mengurangkan perhatian dan keupayaan untuk menghafal dan menumpukan perhatian kepada yang penting, mereka lebih cenderung mempunyai selesema dan ARVI, dan mereka sering mengalami penyakit virus dengan komplikasi organ-organ pernafasan dan jantung. Sering kali kanak-kanak ini menurunkan kadar hemoglobin dalam darah.

Dengan kelengkungan dan ubah bentuk di rantau lumbar, otot perut sangat lemah, ini menyebabkan rongga perut mengendur. Perut dan usus dipindahkan dan diturunkan sedikit. Dalam kes ini, kanak-kanak mula mengalami sembelit kerap dan masalah penghadaman lain. Perubahan patologi vertebra serviks dan vertebra tulang belakang toraks sering mengakibatkan penurunan penglihatan.

Ibu bapa boleh memberi perhatian kepada kemungkinan pelanggaran mereka sendiri, tetapi hanya seorang doktor yang dapat menentukan penampilan yang tepat. Untuk melakukan ini, anda perlu menghubungi pakar bedah ortopedik di klinik kanak-kanak atau pakar yang lebih jarang di institusi perubatan Rusia - tulang belakang (pakar tulang belakang).

Doktor pada lawatan pertama akan menjalankan pemeriksaan visual. Kanak-kanak itu dilucutkan ke seluar dan baju-T, dimasukkan ke dalam kedudukan menegak. Adalah penting untuk doktor menilai posturnya apabila dilihat dari belakang, tepi dan depan. Sebagai tambahan kepada semua tanda-tanda perubahan patologi di postur, tanda-tanda diagnostik lain harus dibuka kepada mata doktor yang berpengalaman: peralihan proses tulang belakang dari garis tengah tengah ke kedua-dua sisi, garis besar lipatan gluteal dan rongga popliteal, dan lengkung rusuk asimetris. Dalam kes ragu, doktor akan menggunakan ukuran yang mudah dan mudah difahami: kirakan jarak dari vertebra serviks ketujuh ke pinggir kambing, ukur dan bandingkan panjang setiap kaki.

Juga, doktor menggunakan ujian yang dipanggil Adams. Kanak-kanak diminta untuk bengkok ke hadapan dengan tangan dilepaskan atau diturunkan. Ujian ini membolehkan doktor menilai keadaan selak tulang belakang, pergerakan vertebra individu. Tetapi seorang doktor yang berpengalaman dengan pemeriksaan visual semacam itu boleh membuat kesilapan dalam kesimpulannya. Dan kerana semua tanda amaran yang dia dapati pada peperiksaan, dia akan menulis di bawah tanda tanya dan memberi arah kepada diagnosis yang lebih tepat. Ia termasuk x-ray, MRI tulang belakang secara keseluruhan atau bahagian tertentu, tomografi yang dikira, ultrasound tulang belakang serviks.

Rawatan gangguan postur selalu kompleks. Ia termasuk beberapa kaedah yang membolehkan anda membetulkan stoop, menghilangkan pengapit otot, ketegangan. Membawa sistem otot kembali ke normal membantu badan membina semula dan memastikan sokongan yang betul ke tulang belakang, dengan hasil yang beban mula diedarkan dengan betul, tulang belakang meluruskan.

Cara yang tepat untuk membetulkan postur dan menguatkan otot yang tidak berfungsi dengan betul ditentukan oleh doktor bergantung kepada jenis gangguan yang ada, sejauh mana patologi wujud pada masa ini.1-2 darjah hampir semua jenis gangguan postur tidak memerlukan pembedahan atau ubat, tetapi memerlukan kerja yang hebat dari seluruh keluarga untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Gred 3 dan 4 gangguan ini pada dasarnya menunjukkan tanda-tanda penggunaan kaedah rawatan pembedahan, diikuti dengan tempoh pemulihan dan pemulihan yang lama. Mari kita pertimbangkan bagaimana untuk membetulkan galas dalam kes-kes yang berbeza.

Yang paling popular dan patut disayangi oleh doktor adalah empat cara utama untuk membetulkan postur: terapi fizikal, urut, fisioterapi dan memakai alat ortopedik khas. Keputusan terbaik dapat dicapai jika semua empat diterapkan secara serentak sementara secara tegas mengikuti saranan doktor.

LFK - gimnastik terapeutik, yang dijalankan di klinik kanak-kanak khusus. Tugas doktor adalah perkembangan kelompok otot tertentu pesakit kecil, yang paling menderita, serta penguatan semua kelompok otot yang lain.

Latihan untuk setiap kanak-kanak dilakukan secara individu, dengan mengambil kira perubahan yang terdapat di tulang belakangnya. Sekiranya postur kecil, maka anda boleh menghadiri kelas di klinik 1-2 kali, selepas itu doktor akan memberikan cadangan mengenai kerja rumah dan memberitahu ibu bapa mengenai program kelas.

Selepas menjalani terapi senaman, rehat wajib dibuat semasa ibu bapa mesti menunjukkan anak kepada ortopedis atau ahli vertebrologi untuk memastikan rawatan itu memberi manfaat, pelanggaran tidak berlaku. Untuk bentuk gangguan yang rumit dan peringkat lanjut, keseluruhan kursus perlu dijalankan, sebaik-baiknya di bawah pengawasan seorang pakar, setiap hari melawat bilik terapi latihan. Adalah mungkin untuk melawat seorang pakar di klinik berbayar, tetapi dalam kes ini adalah penting untuk mengambil temujanji dengan doktor yang hadir, di mana ia menunjukkan jenis dan sifat pelanggaran tertentu.

Jangan menganggap bahawa pekerjaan di klinik atau di klinik swasta dan semua terhad. Ibu bapa perlu melakukan 1-2 kali sehari dengan senaman khas anak mereka di rumah. Dia juga harus diluluskan oleh doktor yang hadir, tetapi prinsip umumnya adalah seperti berikut: latihan harus diarahkan kepada semua kumpulan otot, terutamanya kepada otot-otot pinggang belakang dan bahu. Latihan berkesan untuk membetulkan postur boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan.

• Kedudukan umum - ini termasuk torso torso ke depan dan ke tepi, melekat dengan batang gimnastik, dengan fitball di tangan mereka.

• Duduk biasa - dilakukan di kerusi keras dengan punggung yang kukuh dan termasuk menaikkan tangan ke sisi, mengangkatnya, termasuk dengan tongkat gimnastik dan bola gimnastik.
• Berbohong biasa - dilakukan pada permukaan padat rata dan termasuk latihan untuk menguatkan tali pinggang akhbar dan bahu, juga dilakukan dengan kayu gimnastik dan tanpa itu.

Latihan sedemikian dianggap lebih spesifik, di mana kanak-kanak akan menguli dan menguatkan bahagian-bahagian tulang belakang tertentu. Ini mungkin termasuk menggantung di atas lengan pada palang atau dinding Sweden, "sudut" di dinding (menaikkan kaki pada sudut tepat ke badan dalam keadaan tergantung, dengan belakang terhadap dinding).

Bukan sahaja bar mendatar dan gimnastik, tetapi juga fitball akan berguna untuk ibu bapa. Bergolek mudah di atas perut dan belakang berguna untuk bayi pada usia 6-8 bulan dengan kecenderungan untuk kelengkungan tulang belakang, dan remaja yang membungkuk.

Jika tidak ada tanda-tanda untuk memelihara rehat, maka kanak-kanak itu harus bergerak sebanyak mungkin, ini akan membetulkan pelanggaran lebih cepat dan menguatkan belakang, tulang belakang dan korset otot. Benar, ibu bapa perlu sedar bahawa tidak perlu menunggu hasil yang cepat, ia akan mengambil masa beberapa bulan atau lebih dari satu tahun untuk bekerja.

Kanak-kanak dengan postur terjejas adalah tidak diingini untuk membuat lompatan tajam, berlatih di trampolin, menyelam ke dalam air di hadapan kepala anda dari menara. Anda juga harus menghindari sukan traumatik di mana kejatuhan - perkara biasa, seperti ragbi, hoki, gusti. Latihan sedemikian boleh mencetuskan fraktur mikro dan bahkan makrofaksinya di dalam kawasan yang lemah dan rosak.

Semasa bekerja dengan kanak-kanak di rumah, ingat bahawa tempoh latihan untuk membetulkan postur harus ditingkatkan secara beransur-ansur, bermula dengan 2-3 minit untuk satu latihan dan berakhir dengan pendekatan 10 minit. Tempoh pendudukan itu sendiri juga perlu meningkat secara beransur-ansur, serta beban pada badan. Hanya dalam kes ini, ia mungkin untuk mencapai pembetulan yang lembut dan stabil.

Dengan penyimpangan postur yang kecil dari norma, adalah disyorkan untuk melakukan urutan pengukuhan umum berdasarkan pemanasan, menggosok dan menguli otot pinggang belakang dan bahu. Untuk masalah yang lebih kompleks, doktor akan mencadangkan urut atau ortopedik urut, yang hanya dijalankan di klinik dan bilik urut.

Untuk membetulkan postur, urut dilakukan dengan kursus, tempoh masing-masing ditubuhkan oleh orthopedis. Terdapat rehat antara kursus. Walaupun urut rumah harus dilakukan sebentar-sebentar - skema yang paling biasa kelihatan seperti ini: 10 hari urut setiap hari - tiga minggu istirahat.

Pembentukan postur yang betul adalah mungkin hanya dengan kesan urut. Ia adalah perlu untuk menggabungkan urut dengan gimnastik perubatan, berenang, serta kaedah yang disyorkan lain. Dalam kebanyakan kes, ibu bapa tidak memerlukan perbelanjaan kewangan yang besar, kerana kaedah urut yang menguatkan belakang adalah agak mudah dan tidak memerlukan prestasi mandatori oleh pakar. Secara umum, mereka terkenal dengan semua ibu: ini adalah "Rails-sleepers" yang sangat kecil dari zaman kanak-kanak kita, hanya setiap elemen perlu dilakukan untuk masa yang lebih lama daripada yang dimaksudkan dengan jenaka.

Kaedah yang paling popular termasuk magnetoterapi dan rangsangan elektrik otot dan ligamen belakang. Sesi sedemikian dijalankan berdasarkan bilik fisioterapi di klinik seperti yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri. Kedua-dua kaedah ini membolehkan anda dengan cepat mencapai keadaan otot di mana mereka akan lebih dipercayai dan menyokong secara anatomik dengan betul ruang tulang belakang.

Mengajar kanak-kanak untuk menjaga posturnya agak sukar, terutamanya jika dia telah membentuk tabiat duduk dengan tidak betul dan ada beberapa pelanggaran. Untuk membantu ibu bapa boleh peranti ortopedik khas.

Recliner untuk kanak-kanak adalah gelung elastik, yang, seperti tali, dikenakan pada bahu dan berkumpul di sekitar bilah bahu. Mereka tidak membenarkan kanak-kanak itu membungkuk, mengekalkan kedudukannya yang betul. Ada reclinators dengan isyarat bunyi yang terdengar setiap kali kanak-kanak memecahkan pendaratan.

Kuda dada separa tegar dan tegar dan korset thoracolumbar ditunjukkan jika kanak-kanak itu tidak mengalami masalah postur yang awal tetapi serius. Membeli produk sedemikian di salon ortopedik dengan pemasangan mandatori dan preskripsi bertulis doktor yang menghadiri.

Selendang belakang jenis reclinator boleh dibeli tanpa janji temu, tetapi dalam kes ini, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor, kerana semua produk ortopedik mempunyai banyak kontraindikasi.

Antara cara rawatan kompleks gangguan postur dapat dilihat satu set latihan Pilates, serta terapi lumpur dan air. Jika anda mempunyai peluang untuk membeli tiket ke sanatorium yang pakar dalam penyakit sistem belakang dan musculoskeletal, anda tidak boleh menolak kemungkinan ini.

Campur tangan pembedahan untuk pembetulan postur jarang digunakan. Hanya dalam kes-kes ketika postur terganggu akibat tumor atau kecederaan vertebra yang tidak dapat dihapuskan dengan cara lain.

Sekiranya kecacatan berkembang dengan pesat, salah satu cara rawatan rawatan juga boleh dipertimbangkan, dengan syarat anak itu berusia 13-14 tahun. Pembedahan kanak-kanak yang lebih muda hanya dilakukan atas sebab-sebab kesihatan.

Pakar bedah mempunyai pelbagai kaedah untuk menyelesaikan masalah, daripada menggantikan vertebra yang pecah ke transplantasi fixative. Berjaya menggunakan operasi berteknologi tinggi - vertebroplasty. Sesetengah ligamen dan otot juga disulut dan diperbetulkan.

Peluang benar-benar membetulkan postur yang salah dari mana-mana jenis pelanggaran, mengikut cadangan doktor dan aktiviti sistematik dengan kanak-kanak, adalah kira-kira 98%. Hanya dalam 1-2% kes, menurut Kementerian Kesihatan, pencabulan adalah berterusan atau berkembang, yang memerlukan pendekatan yang berbeza untuk terapi.

Berapa lama pembetulan yang akan berlangsung sukar untuk dijawab. Sesetengah ibu bapa, menurut pelbagai ulasan, berjaya mengembalikan bahagian belakang anak selama enam bulan, untuk seseorang dalam setahun. Dalam sesetengah kes, pembetulan mungkin mengambil masa satu setengah atau dua tahun. Ia semua bergantung pada apa yang pelanggaran dan tahap apa yang telah dikenalpasti.

Yang lebih awal adalah mungkin untuk mengesan perubahan patologi, semakin cepat rawatan membawa hasil.

Untuk mengelakkan masalah dengan postur, kanak-kanak perlu menyediakan keadaan yang menggalakkan:

• untuk mewujudkan tempat kerja yang selesa, anda boleh membeli perabot "berkembang" dengan umur dan ketinggian yang boleh dilaraskan;
• membuat tempat kerja pencahayaan yang betul;

• pastikan bahawa diet anak itu cukup makanan dengan kandungan kalsium, makanan harus kaya dan teratur;
• untuk mengasah kanak-kanak, untuk menggalakkan berjalan di udara, permainan aktif dan mudah alih di jalan, berada di bawah sinar matahari (dalam had yang munasabah);
• untuk mengajar kanak-kanak untuk mengawal dirinya dan posturnya, untuk ini, ibu bapa juga perlu menjaga lurus mereka, kerana kanak-kanak sering menyalin orang dewasa;
• terlibat dalam sukan dengan kanak-kanak, pastikan untuk melakukan senaman pagi, bahkan yang paling mudah dan terpantas;
• tidak tergesa-gesa perkara, tidak meletakkan anak kecil terlalu awal di kakinya dan tidak menanam sehingga ia mula merangkak atau merangkak;
• pastikan bahawa tas sekolah murid adalah selesa dan ortopedik, dengan tali lebar dan pengagihan seragam berat ke seluruh kawasan ikat pinggang bahu.

Umur yang paling berbahaya adalah dari 1 hingga 3 tahun, dan kemudian dari 5-6 hingga 14 tahun. Ia adalah dalam tempoh ini adalah pertumbuhan tisu tulang yang paling sengit. Apa-apa perubahan yang telah bermula dalam keadaan tulang belakang dapat berjalan dengan cepat pada tahun-tahun sekolah rendah dan menengah. Memberi perhatian khusus kepada pencegahan pada usia ini.

Satu lagi perkara penting untuk pencegahan adalah vaksinasi profilaksis. Polio, sebagai contoh, mesti divaksinasi. Ujian tuberkulin juga penting, seperti pemindahan tuberkulosis yang sering menyebabkan kecacatan tulang belakang. Jangan menolak vaksinasi. Juga, jangan mengabaikan pemeriksaan perubatan wajib. Dia sering membantu mengenal pasti pelanggaran sistem muskuloskeletal pada peringkat awal.

Pelanggaran postur adalah lebih mudah untuk mencegah daripada membetulkan. Kanak-kanak membesar, dan pada masa remaja ia akan menjadi penting baginya bagaimana dia kelihatan. Kurva belakang membentuk kompleks rendah diri di kalangan kanak-kanak perempuan dan lelaki, yang menghalang mereka daripada berkomunikasi dan membina hubungan secara normal.

Dalam video seterusnya anda sedang menunggu latihan yang melanggar postur dan scoliosis pada kanak-kanak.