Terapi latihan untuk kanak-kanak di bawah satu tahun

Gimnastik berguna untuk semua orang, terutamanya kepada kanak-kanak pada usia muda (sehingga setahun) - gimnastik yang diperkuatkan sering ditetapkan untuk semua bayi tanpa pengecualian. Tetapi terdapat satu lagi kategori latihan - fisioterapi, yang ditetapkan dalam kes apabila kanak-kanak mempunyai masalah kesihatan tertentu.

Terapi latihan adalah kompleks latihan fizikal, yang direka untuk membantu dalam komposisi rawatan kompleks untuk menghadapi patologi tertentu. Latihan senam juga disyorkan untuk pencegahan penyakit berulang.

Perkembangan pertama dalam bidang terapi latihan tergolong dalam penyembuh Cina purba - mereka yang mengasaskan sistem ini, memberitahu dunia bahawa beberapa otot dan beban pada tulang dan sendi bekerja untuk sebahagian besar untuk merawat pesakit. Pada masa yang sama, mereka sudah mempunyai idea tentang pergerakan apa yang berguna untuk penyakit tertentu dan apa yang boleh membahayakan. Pengetahuan ini ditambah dan didarab. Hari ini, terapi fizikal adalah cabang perubatan autonomi. Yang paling berkesan ialah penggunaan set latihan tertentu pada masa yang sama dengan urutan terapeutik.

Bagi kanak-kanak di bawah satu tahun, latihan dari sistem terapi senaman juga boleh digunakan untuk pencegahan. Mereka membantu meningkatkan peredaran darah, mengembangkan sistem otot dan menguatkan sistem muskuloskeletal, serta memperbaiki radas vestibular, meningkatkan koordinasi pergerakan.

Gymnastik memperbaiki keadaan sistem saraf, dengan memberi manfaat kepada korteks serebrum. Ia membantu untuk mewujudkan hubungan emosi yang rapat antara ibu dan bayi, dan kelas yang diadakan untuk bayi dalam bentuk permainan, menyumbang kepada perkembangan kanak-kanak, merangsang kemahiran pertuturan.

Anda boleh belajar senaman dari terapi fizikal yang kompleks, melawat terapi latihan pejabat. Dia ada di klinik kanak-kanak. Seorang pakar akan membantu anda membuat satu set latihan yang betul, berdasarkan umur dan diagnosis anak yang tepat. Gimnastik terapeutik, serta urutan terapeutik, mempunyai banyak nuansa, pemeliharaan dan pengetahuan yang akan meningkatkan kesan latihan, dan ketidaktahuan mereka boleh membahayakan kanak-kanak.

Apabila menguasai latihan, ibu boleh menggunakan skim dan ilustrasi teknik yang ada untuk melakukan satu atau teknik lain. Kadang-kadang rumit latihan ditetapkan oleh doktor yang mengesyorkan gimnastik, contohnya seorang pakar pediatrik, pakar neurologi atau ahli ortopedi.

Setiap patologi akan mempunyai kompleksnya sendiri. Tetapi peraturan utama dalam menyusun senarai latihan untuk kanak-kanak sehingga satu tahun menyatakan bahawa, pertama sekali, kompleks itu harus membetulkan masalah yang ada dan hanya berfungsi sebagai cara mencegah penyakit dan instrumen untuk menguatkan sistem imun.

Apabila bengkok. Ia adalah perlu untuk memulakan gimnastik dengan bengkok selepas urutan menyeluruh baldu bahu, kawasan leher, dan kawasan serviks. Otot dan ligamen perlu dipanaskan dan bersedia untuk melakukan senaman fizikal. Senarai pendek latihan adalah seperti berikut:

• memutar kepala ke kanan dan ke kiri, ke sisi yang sakit - ke titik batasan;
• mengangguk kepala ke atas dan ke bawah, membawa dagu bayi ke dada;
• menaikkan pegangan dalam kedudukan terlentang dan abdomen di atas kepala;
• menyebarkan senjata ke sisi, pergerakan bahu ke belakang dan sebagainya.

Apabila dada yang tenggelam atau melengkung, kanak-kanak memerlukan beban ke atas otot abdomen, tangan, belakang, leher. Kelas di gim gim sangat berguna - dalam kes ini, kanak-kanak diletakkan dengan sokongan pada bola dan ayunan pada perut dan di belakang.

Berkenaan gimnastik terapeutik, kami boleh mengesyorkan latihan berikut:

• lanjutan dan lekapan tangan bukan sahaja pada siku, tetapi juga pada sendi bahu, menaikkan lengan secara menegak di atas kepala;
• meletakkan pada perut, merangsang rangsangan;
• merangsang rundingan dari belakang ke perut, ke kanan dan kiri;
• kanak-kanak yang lebih tua daripada 8 bulan - tilts (untuk mainan, bola);
• latihan dinamik "Pesawat", "Pendulum".

Gimnastik dilakukan selepas urutan. Setiap latihan mesti dipersetujui dengan doktor. Jika kanak-kanak itu memakai pembinaan panjang kaki ortopedik, mereka tidak boleh bergerak semasa sesi. Kompleks ini bertujuan untuk membangunkan mobiliti dan amplitud sendi pinggul, untuk menguatkan mereka. Latihan berikut dianggap paling berkesan:

• membawa kaki ke perut pada masa yang sama dan seterusnya ("Basikal"):
• Frog posture - dengan kaki tersebar di panggul dan bengkok lutut di sudut kanan di belakang;
• Frog posture - dalam kedudukan terdedah;
• pergerakan pekeliling kaki di sendi pinggul (jika mobiliti sangat terhad, maka lakukan latihan dalam arka);
• kebangkitan kaki lurus di lutut dengan bengkak di sendi pinggul ke kepala (kedudukan di belakang);
• squats (untuk kanak-kanak yang lebih tua daripada 8-9 bulan, mampu berdiri);
• bayang ke hadapan (untuk bayi lebih tua daripada 7 bulan);
• putaran kakinya dan berjabat mereka dengan selekoh di sendi lutut;
• rangsangan merangkak di perut.

Dengan cerebral palsy, terapi latihan menyediakan latihan untuk semua kumpulan otot: mereka mula dari kaki dan berakhir dengan otot belakang dan perut. Gimnastik dilakukan selepas urutan. Tugasnya adalah untuk merangsang perkembangan sistem otot dan rangka, pencegahan atrofi otot, serta penyingkiran nada berat di kaki anggota badan yang rata.

Antara latihan terdapat kumpulan latihan yang luas dan lanjutan dari kaki. Lengan dibengkokkan pada siku, bahu, pergelangan tangan, urut dan gimnastik untuk jari diperlukan, jika tahap kelumpuhan membolehkan kanak-kanak untuk memindahkan jari-jari sekurang-kurangnya sebahagiannya. Kaki dilipat di pergelangan kaki, sendi lutut, dicairkan dan dikurangkan di sendi pinggul.

Otot perut yang lemah akan menjadi lebih kuat jika ibu bapa termasuk di kompleks untuk lapisan bayi yang sakit pada perut dan melakukan lenturan dan lanjutan anggota badan pada kedudukan di perut. Latihan berguna pada bola.

Shunting dilakukan kepada kanak-kanak yang tidak dibantu oleh rawatan konservatif hidrosefalus. Selepas pembedahan dalam tempoh pemulihan, gimnastik terapeutik dan urutan juga disyorkan. Apabila gimnastik perlu mengambil kira aktiviti fizikal yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot abdomen, belakang dan anggota badan, sebagai kanak-kanak yang menjalani pembedahan hidrosefalus, agak ketinggalan dalam perkembangan fizikal.

Biasanya melakukan kompleks seperti:

• bangkitnya badan dan sokongan pada lengan (dengan bantuan ibu) dari kedudukan terdedah;
• mengangkat dan membongkok semua anggota badan, memimpin kepala ke dada dan lanjutan;
• berayun sambil berdiri di semua empat (untuk kanak-kanak dari 10 bulan), merangkak rangsangan;
• latihan untuk rampasan melalui sisi kanan dan kiri (sekurang-kurangnya 15 kali dalam setiap arah setiap sesi);
• duduk dari kedudukan terdedah ke posisi duduk oleh pemegang (dari 7-8 bulan).

• Melakukan urutan yang menenangkan, tidak perlu melakukan gimnastik selepas itu - lebih baik untuk menjalani terapi latihan kompleks sebelum urutan. Sekiranya tugas itu adalah nada otot, gimnastik perlu dilakukan selepas urutan. Pesanan ini adalah lebih baik untuk tidak memecahkan.
• Ia tidak perlu untuk mengadakan pelajaran jika kanak-kanak itu tidak sihat, dan juga dalam kes apabila dia mempunyai mood yang tidak baik. Lebih baik memindahkan gimnastik ke masa yang lebih sesuai.
• Ia perlu menyelaras program latihan terapi fizikal dengan doktor yang hadir. Sekiranya diputuskan untuk bersenam dengan kanak-kanak yang sihat untuk pencegahan dan penguatkuasaan imuniti, pakar pediatrik perlu menyedari rancangan ibu bapa, kerana dia boleh membetulkan program tersebut.
• Jika kanak-kanak mempunyai cirit-birit, muntah, senak, maka gimnastik hari ini tidak dilakukan, serta pada suhu yang tinggi.
• Selepas vaksinasi profilaksis selama dua hari dari terapi latihan adalah lebih baik untuk menahan diri.

• Jika kanak-kanak selepas pengenalan terapi latihan kompleks mula tidur dengan lebih baik, maka ini adalah tanda yang baik. Dengan kemerosotan tidur, proses tidur dan selera makan, adalah perlu untuk mengurangkan aktiviti fizikal, contohnya, dengan mengurangkan bilangan pendekatan dalam setiap senaman.
• Anda perlu bermula dengan kesan yang singkat dan mudah dan secara beransur-ansur bergerak ke latihan yang lebih kompleks dan gabungan, sambil meningkatkan bilangan ulangan. Waktu gimnastik pada awal kelas - tidak lebih dari 3 minit.

Cadangan doktor mengenai terapi fizikal untuk kanak-kanak di bawah satu tahun, lihat video berikut.