Bagaimana untuk meningkatkan kualiti telur sebelum IVF: dari vitamin dan pemakanan kepada gaya hidup seorang wanita

Penyediaan persenyawaan in vitro agak panjang. Walaupun pasangan itu mengumpul semua sijil yang diperlukan dan membuat ujian, wanita itu mempunyai masa untuk meningkatkan kualiti telurnya sendiri, kerana kejayaan percubaan IVF sebahagian besarnya bergantung pada ini. Bagaimana untuk melakukan ini, kami akan memberitahu dalam bahan ini.

Telur betina adalah ciptaan alam yang unik. Ini adalah sel-sel tubuh manusia yang terbesar, dan bekalan mereka adalah terhad. Untuk membentuk ovari gadis itu, sel-sel prekursor telur bermula walaupun ketika gadis itu berada di rahim ibunya sendiri. Bayi dilahirkan dengan rizab 400-500 oosit dari urutan pertama di ovari, dan ini adalah bekalan telur penting.

Semasa baligh, oosit utama ini mula matang pada gadis itu, dan setiap bulan salah satu folikel pecah untuk melepaskan ovum siap untuk persenyawaan ke dalam tiub fallopian. Proses ini dikawal oleh hormon, tugas badan untuk mencegah pembebasan lebih banyak telur, supaya rizab ovarium tidak habis.

Ini adalah bagaimana kitaran haid berlaku. Dengan setiap mereka, seorang wanita kehilangan satu (jarang dua) telur. Rizab ovari sepanjang hayat tidak diisi semula, selain kualiti oosit yang tersisa semakin teruk dengan usia. Sebahagian daripada oosit dalam ovari terdedah kepada kesan-kesan berbahaya, ada yang keluar dengan kitaran haid.

Tidak mustahil untuk menghentikan proses degenerasi telur dengan usia - ini agak semula jadi. Kualiti oosit dipengaruhi oleh keadaan ekologi di mana seorang wanita hidup, makanannya, tabiat buruk, alkohol, pelbagai penyakit kronik dan kes selesema dan ARVI yang telah mengalami selama bertahun-tahun. Faktor-faktor yang berbahaya boleh menjadi lebih besar jika wanita sering gugup, bekerja pada waktu malam, membawa kehidupan seks yang tidak teratur, jika dia mempunyai operasi di bawah anestesia am.

Penurunan kualiti oosit menjadi agak ketara selepas 34 tahun. Dan ini berlaku bukan sahaja kepada wanita yang merokok dan tidak mengabaikan minuman beralkohol. Malah seorang wanita tanpa tabiat buruk tertakluk kepada proses ini - proses penuaan oosit: ia adalah masalah hormon. Tindakan bulanan yang bertujuan untuk menindas aktiviti folikel nondominant secara beransur-ansur menjadikan mereka kurang aktif.

Kromosom X wanita juga penuaan. Oleh itu, dengan usia, wanita lebih berkemungkinan menghasilkan bayi dengan penyakit dan sindrom genetik dan kromosom. Risiko ini meningkat mengikut kadar umur. Ia menjadi yang tertinggi jika wanita berusia 40 tahun.

Hanya anak perempuan baru lahir yang mempunyai 100% telur sihat. Sudah sampai usia sepuluh, hanya 70% oosit pertama yang tetap, yang, dalam keadaan baik, dapat menjadi telur yang sehat dan matang. Seorang gadis berusia 20 tahun mempunyai kira-kira 37% daripada telur dari stok awal. Seorang wanita berusia 30 tahun tidak mempunyai lebih daripada 12%. Pada umur 35 tahun, seorang wanita hanya mempunyai 7% daripada telur dari jumlah yang dilahirkannya. Pada usia 45, mereka tidak lebih dari 1-2%.

Di setiap peringkat IVF, kualiti oosit itu memainkan peranan yang besar. Pada peringkat awal, ovari wanita dirangsang dengan agen hormon.Ini diperlukan untuk mendapatkan lebih banyak telur: lebih banyak telur yang tersedia untuk ahli embriologi, semakin tinggi kemungkinan bahawa persenyawaan akan berjaya dan setelah dimasukkan ke dalam rahim, embrio akan berakar.

Pada peringkat rangsangan hormon, ovari harus memberi tindak balas yang mencukupi: beberapa folikel perlu berkembang dengan sama rata dan cepat. Mereka dipantau dengan ultrasound, dan ujian darah untuk hormon luteinizing dilakukan. Adalah penting bukan sahaja bilangan folikel dominan yang mengagumkan, tetapi juga kualiti yang matang di dalam oosit adalah berat badan yang besar.

Sebaik sahaja tiga atau lebih folikel mencapai saiz 16-22 mm, penyediaan HCG disuntik, yang merangsang pematangan pesat oosit. Jika anda tergesa-gesa, anda boleh mendapatkan telur yang tidak matang, yang tidak dapat menyuburkan atau menyebabkan pembentukan patologi yang teruk di embrio. Selepas suntikan hCG, ia mengambil masa kira-kira 36 jam untuk menusuk folikel.

Doktor membelanjakannya di bawah anestesia. Instrumen jarum berongga nipis menembusi folikel dan mengeluarkan cecair mengisi oosit menggunakan kaedah aspirasi. Selalunya, terutama pada wanita yang berkaitan dengan usia, tidak ada sel telur sama sekali dalam folikel besar dan seolah-olah sepenuhnya selesai, folikel itu sendiri berubah menjadi sista dengan tindakan rangsangan hormon.

Oosit yang dihasilkan dengan teliti menilai pakar embriologi. Mereka meletakkan sel dalam medium nutrien selama beberapa jam, selepas itu ketebalan membran, bentuk telur, lokasi yang betul dari semua struktur intraselular dinilai. Oosit berkualiti tinggi biasanya menghasilkan embrio berkualiti tinggi. Sekiranya dinding sel lebih padat daripada yang diperlukan untuk persenyawaan biasa dengan sperma pasangan atau penderma dalam hidangan Petri, kaedah ICSI boleh digunakan. Dengan itu, sperma dipilih oleh alat mikro dengan bantuan manipulator secara langsung di hadapan kulit telur.

Sel telur yang berkualiti tinggi dan sihat akan menjadi asas yang baik untuk embrio yang kuat dan berdaya maju, yang selepas beberapa hari penanaman akan dipindahkan ke rongga rahim. Ia hanya menunggu sehingga embrio ditanam di endometrium rahim dan kehamilan yang penuh.

Jika pakar embryologi menganggap kualiti oosit tidak sesuai dan tidak memuaskan, seorang wanita boleh disyorkan IVF menggunakan telur penderma. Hanya sihat, sepenuhnya diperiksa (termasuk gangguan genetik) wanita subur muda menjadi donor oosit. Persoalan sel telur penderma biasanya diberikan kepada seorang wanita secara moral dan emosi.

Tiada ubat atau nasihat universal dalam perkara ini. Proses peningkatan kualiti biomaterial adalah secara beransur-ansur dan konsisten. Ia memerlukan pendekatan yang serius, sistematik dan komprehensif. Cadangan individu kepada seorang wanita, dengan mengambil kira umurnya dan alasan untuk ketidaksuburan pasangan, boleh diberikan hanya oleh doktor yang hadir. Kami memberi peraturan umum bahawa seorang wanita mesti mengikuti sebelum prosedur IVF.

Nikotin dan alkohol memusnahkan struktur organo sel kuman betina. Jika sebelum membuat keputusan untuk membuat wanita IVF merokok, tabiat buruk harus dikecualikan sepenuhnya untuk meningkatkan kualiti oosit. Biasanya, 3-4 bulan sudah cukup untuk banyak sistem tubuh seorang wanita yang berhenti merokok untuk mula kembali normal. Sistem pembiakan tidak terkecuali.

Persoalan kedua yang harus ditanyakan seorang wanita dan dirinya sendiri dengan jujur ​​menjawabnya: "Adakah berat itu baik?". Berat badan yang berlebihan, serta kekurangan berat badan, mempunyai kesan negatif terhadap latar belakang hormon.Ia bukan sahaja kualiti telur yang menderita, tetapi juga fungsi ovari; komplikasi pada tahap rangsangan tidak dikecualikan. Selepas memindahkan wanita yang berlebihan berat badan mengurangkan kemungkinan implantasi yang berjaya. Dan walaupun tahap ini berjaya, Masalah berat badan boleh memberi kesan negatif semasa mengandung dan melahirkan anak.

Pada awal persediaan untuk IVF, anda perlu menyemak jadual kerja anda. Seorang wanita yang memutuskan untuk menjadi seorang ibu dan untuk tujuan ini memutuskan untuk menggunakan teknik pembiakan yang dibantu, pastikan untuk tidur pada waktu malam - ini menormalkan pengeluaran banyak hormon, termasuk seks. Bekerja pada waktu malam adalah kemewahan yang tidak mahal untuk wanita yang bingung dengan persediaan untuk inseminasi buatan. Ia juga perlu mengelak daripada bekerja di industri berbahaya. Kenalan dengan pemutihan, pelarut, sebilangan besar bahan kimia rumah yang agresif, cat dan varnis, plumbum, raksa, dan kerja dalam keadaan radiasi latar belakang yang meningkat amat berbahaya untuk kesihatan oosit.

Tekanan, terutamanya kronik, sel-sel seks wanita yang "kronik" yang cepat dan cepat. Sekali lagi, memikirkan hubungan dengan jiran atau suami, jangan lupa mengenainya. Di sekeliling diri anda pada malam satu tahap penting dalam kehidupan anda hanya orang yang menyenangkan, berpikiran positif. Sekiranya tahap stres sudah melampau, sila hubungi psikologi atau psikoterapi. Pakar-pakar ini mempunyai teknik yang menarik dan cara untuk membantu anda berehat dan menantikan kehamilan yang berjaya pada masa akan datang.

Semua rawatan dengan antibiotik, hormon (tidak ditentukan oleh pakar pembiakan), ubat antikonvulut dan psikoaktif perlu diselesaikan beberapa bulan sebelum memasuki protokol IVF. Tubuh mesti diberi masa untuk pulih - ini akan meningkatkan kualiti telur.

Pastikan gaya hidup mudah alih, setiap hari, berjalan di udara segar, tetapi elakkan daripada melakukan senaman fizikal yang serius. Berenang akan mendapat manfaat, tetapi bina badan tidak akan. Latihan sederhana boleh meningkatkan proses metabolik - ini adalah kesan yang sangat baik terhadap ciri kualitatif sel-sel kuman betina.

Untuk meningkatkan kitaran haid dan kualiti sel-sel kuman, seorang wanita akan dibantu oleh makanan tambahan, seperti Ovariamin, Inositol. Sebelum digunakan, pastikan anda berunding dengan doktor anda. Biasanya, ubat ini direka untuk penerimaan yang agak panjang, jadi anda tidak boleh mengharapkan hasil yang cepat.

Seorang wanita mesti mengambil vitamin. Vitamin E akan menjaga normalisasi ketebalan dan ciri-ciri lain membran sel. Asid folik adalah penting untuk kesihatan kromosom X dan dengan ketara mengurangkan risiko keabnormalan perkembangan kongenital janin. Di samping itu, seorang wanita perlu mengambil harian dalam dos harian kalsium, magnesium, besi, potassium, vitamin B, vitamin A, D dan vitamin C.

Sebelum menggunakan vitamin, pastikan anda meminta nasihat doktor anda. Mengikut analisis darah klinikal, pakar dengan sempurna melihat vitamin dan mineral yang hilang untuk anda, dan oleh itu akan membantu anda memilih ubat di mana bahan itu akan berlaku semasa ia kekurangan.Normalisasi metabolisme mineral dan jumlah vitamin yang mencukupi meningkatkan kitaran haid dan, sebagai akibatnya, kualiti oosit yang dihasilkan oleh ovari.

Jangan mengabaikan remedi rakyat yang diuji masa. Kualiti sel kuman betina dipengaruhi dengan baik oleh penerimaan bijak, rahim boron. Sebelum digunakan, seperti dalam hal suplemen makanan dan vitamin, perlu bertanya pendapat doktor yang hadir, kerana tumbuhan ubatan juga mempunyai tanda dan kontraindikasi.

Mono-diet secara negatif mempengaruhi keadaan sistem pembiakan. Walaupun seorang wanita menganggap dirinya vegan, sebelum IVF dia harus memasukkan daging, ikan dan telur dalam dietnya. Diet protein akan membantu kerja ovari yang lebih produktif dalam proses rangsangan.

Pemakanan yang betul untuk meningkatkan kualiti oosit mestilah berasaskan kepada prinsip-prinsip keseimbangan. Ia harus mengandungi buah-buahan, sayur-sayuran, sayur-sayuran segar, dan buah beri, tetapi daging dan protein haiwan lain harus mengatasi makanan sayuran.

Untuk masak dan masak telur penuh, seorang wanita harus meninggalkan makanan cepat saji, kerana pengawet dan pewarna, yang digunakan dalam kuantiti yang banyak dalam menyediakan hamburger, membawa kepada gangguan genetik sel-sel kuman di kedua-dua wanita dan lelaki. Tiada jus simpanan yang kurang berbahaya di dalam kotak, gula-gula "gula-gula" (cerah) dan permen gula-gula.

Untuk meningkatkan kualiti oosit sebelum IVF, ramai wanita menggunakan minyak ikan, dan tidak kira di mana bentuk: dalam kapsul atau dalam bentuk cair. Di samping itu, ikan berlemak dan makanan laut diperkenalkan ke dalam diet.

Banyak ulasan yang baik mengenai kayu manis. Sebelum persenyawaan in vitro, ia diambil dalam kapsul. Selalunya, kapsul kayu manis disyorkan oleh pakar kesuburan kepada mereka yang memerlukan IVF, kerana bahan sayur ini menyebabkan peningkatan yang ketara dan ketara dalam ciri-ciri kualiti telur.

Bagaimana untuk menyediakan untuk IVF, lihat video seterusnya.