Vitamin kanak-kanak untuk mata sebagai cara untuk memperbaiki penglihatan
Beban pada organ penglihatan di zaman kanak-kanak agak ketara, begitu banyak ibu bapa berfikir tentang persiapan vitamin yang menyokong kesihatan dan penglihatan mata. Jika kanak-kanak sudah mempunyai masalah penglihatan, pemilihan kompleks vitamin yang baik yang memberi kesan kepada mata sangat penting untuk membetulkan masalah ini.
Persediaan vitamin yang mempunyai kesan positif pada keadaan mata biasanya mengandungi:
- Vitamin A. Ia adalah penting untuk retina, serta untuk membran mukus organ penglihatan. Sekiranya seorang kanak-kanak tidak menerima vitamin seperti makanan, visinya merosot (terutamanya dalam keadaan dengan pencahayaan yang kurang baik).
- Vitamin C. Vitamin ini berperanan dalam menguatkan otot organ penglihatan. Jika dalam diet buahnya tidak cukup, mata akan lebih cepat tayar.
- Vitamin kumpulan B. Yang pertama ialah B1 dan B2, serta B6 dan B12. Vitamin ini menguatkan sistem saraf, memperbaiki proses metabolik, serta bekalan darah ke tisu mata.
Selain vitamin, untuk menyokong kesihatan mata dan penglihatan yang baik adalah penting:
- Mineral seperti kalium, tembaga, zink, selenium.
- Lutein, beta karoten dan zeaxanthin. Bahan-bahan aktif ini, yang dipanggil karotenoid, meningkatkan rintangan mata kepada kesan luaran yang buruk.
Petunjuk
Persediaan vitamin untuk mata disyorkan untuk mengambil masa:
- Kekeringan membran mukus mata.
- Sensasi "pasir" di mata dan terbakar.
- Kurangkan ketajaman penglihatan.
- Mengoyak dari pendedahan kepada cahaya matahari atau kepekatan yang berpanjangan.
- Mengetuk saraf ("menjerit" mata).
- Permulaan pesat keletihan mata.
- Kurang lihat kornea.
- Beban yang ketara pada mata.
- Penyakit mata dan disfungsi visual.
- Pemulihan selepas pembedahan mata.
Contraindications
Anda tidak boleh mengambil vitamin untuk mata hanya dalam kes intolerans individu ke mana-mana komponen mereka. Juga, untuk beberapa kompleks vitamin, terdapat sekatan umur, jadi sebelum anda memberi ubat kepada kanak-kanak, anda perlu memastikan bahawa pada umurnya aditif itu tidak membahayakan.
Mengapa meningkatkan penglihatan?
Penggunaan vitamin tambahan yang memberi kesan kepada mata mempunyai kesan berikut:
- Memperbaiki keadaan membran mukus mata, menyebabkan berkurangnya air mata.
- Meningkatkan peredaran darah di mata dan tisu otak.
- Peningkatan ketajaman penglihatan.
- Tingkatkan tidur malam.
Kesan miopia
Penggunaan kompleks vitamin dapat menghentikan perkembangan gangguan visual seperti itu, serta menguatkan mata. Jika langkah-langkah seperti miopia, seperti latihan khas dan pembetulan dengan bantuan kacamata, ditambah dengan terapi vitamin, penglihatan akan dikekalkan pada tahap yang sama atau lebih baik.
Kompleks vitamin di mana ekstrak bilberry ditambah sangat berkesan terhadap miopia.
Kesan pada farsightedness
Kanak-kanak yang berpandangan jauh telah ditetapkan untuk memakai kacamata, kanta atau pembedahan, tetapi ini tidak termasuk cadangan untuk mengambil vitamin yang memberi kesan kepada mata.Dengan gangguan visual, ubat-ubatan vitamin akan memberi kesan positif kepada kesihatan mata dan meningkatkan kualiti penglihatan.
Kompleks hiperopik, yang mengandungi bukan sahaja vitamin, tetapi juga mineral (selenium, zink, kalium), karotenoid dan blueberry, telah membuktikan diri mereka dengan baik.
Pandangan
Persiapan di mana terdapatnya vitamin dan mineral yang berharga untuk dilihat diwakili oleh pelbagai pelepasan:
- Turun untuk kegunaan tempatan. Mereka disyorkan hanya untuk profilaksis, kerana mereka tidak menembusi jauh ke dalam tisu organ penglihatan.
- Serbuk untuk penyediaan penyelesaian.
- Syrups.
- Gel.
- Kapsul
- Pil Untuk kanak-kanak 3 tahun, 5 tahun, atau 6 tahun, mereka boleh diunyah, dan untuk kanak-kanak yang lebih tua (7 tahun ke atas), vitamin diwakili oleh tablet dengan kulit.
Pemakanan yang betul sebagai alternatif
Berikan jumlah vitamin yang mencukupi, penting untuk penglihatan kanak-kanak, boleh menjadi diet seimbang. Dalam makanan kanak-kanak hendaklah:
- Sumber Vitamin A - mentega, kuning telur, krim, susu, wortel.
- Sumber asid askorbik - sebarang buah-buahan dan sayuran segar.
- Sumber vitamin kumpulan B - sayur-sayuran, gandum, kacang-kacangandaun salad tarikh, anggur, blueberries.
- Sumber kalium - kentang, buah-buahan kering, susu, ikan.
Semak imbas popular dan cara memilih yang terbaik?
Kompleks vitamin, pengukuhan mata, dinasihatkan untuk memberi kanak-kanak dua kali setahun - pada musim gugur (akhir bulan Oktober dan November) dan pada musim bunga awal (bulan Mac), apabila beban pada organ meningkat, dan kandungan vitamin dalam makanan berkurang.
Vitamin untuk mata kanak-kanak mengandungi vitamin yang diperlukan untuk penglihatan yang baik, dibentangkan dalam dos yang selamat. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar pediatrik anda untuk kompleks yang lebih baik untuk anak anda, walaupun anda memilih vitamin untuk kanak-kanak berusia 8 tahun, 9 tahun, 10 tahun dan lebih tua.
Berikut adalah vitamin yang paling biasa untuk mata yang boleh diberikan kepada seorang kanak-kanak:
Nama | Komposisi | Borang pelepasan | Dari usia berapa ia dibenarkan untuk diberikan | Ciri-ciri lain |
Pikovit | 9 vitamin (sirap) 11 vitamin + 8 mineral (tablet chewable dari 3 tahun) 12 vitamin + 4 mineral (tablet chewable dari 4 tahun) 10 vitamin + 2 mineral (lozenges dari 4 tahun) | Berbeza bergantung kepada umur | Sejak tahun | Sirap ditawarkan kepada anak-anak termuda, dan kanak-kanak yang lebih tua - tablet yang boleh dikunyah (dari 3 tahun) dan lozenges (dari 4 tahun). |
Menyiram Bayi | 9 vitamin | Penyelesaian untuk pentadbiran lisan | Dari lahir | Dadah dalam bentuk titisan ditambah kepada makanan untuk kanak-kanak atau minum. |
Alphabet Bayi kami | 11 vitamin 5 mineral | Serbuk Sachet | Dari 1.5 tahun | Isi sachet sebelum menggunakan kacau dalam 30 ml air. Terdapat 3 bungkusan yang berbeza dalam pakej, yang bercampur dengan air dan diambil semasa makan yang berbeza. |
Cavite Junior Lutein | 11 vitamin Kalsium Lutein | Rasa hangat | Dari umur 3 tahun | Setiap lozenge berperisa aprikot mengandungi 1 mg lutein. |
Turun | 6 vitamin Zeaxanthin Lutein Bilberry Bil 4 mineral | Kapsul | Dari umur 3 tahun | Ubat harus diambil satu kapsul setiap hari dengan makanan. Sekiranya kanak-kanak masih tidak tahu cara menelan kapsul, ia dibuka dan dicampur dalam sudu dengan air. |
Blueberry | 9 vitamin Kalium iodate Bilberry Bil | Gel | Dari umur 3 tahun | Kompleks itu diambil dalam sudu ukur dua kali sehari dengan makanan selama 1 bulan. |
VitaMishki Fokus + | 3 vitamin Zink Bilberry Bil | Rasa hangat | Dari umur 3 tahun | Satu kekurangan dari usia tiga tahun diambil sekali sehari, dari umur tujuh - dua kali sehari. Chew ia dinasihatkan semasa makan. Tempoh rawatan adalah dari 1 hingga 2 bulan. |
Vitrum Kids | 12 vitamin 10 mineral | Pil | 4 tahun | Kanak-kanak perlu mengunyah satu tablet sehari selepas makan. |
Multitabs Classic | 11 vitamin | Pil | 4 tahun | Pil diambil 1 kali sehari selepas makan atau semasa makan. |
Visi Vitrum | Vitamin E dan C Beta karotena Zeaxanthin Lutein Zink dan tembaga | Pil | 12 tahun | Ubat ini dinasihatkan untuk mengambil beban yang tinggi untuk penglihatan 1 tablet setiap hari selepas makan. |
Alphabet Opticum | 13 vitamin Bilberry Bil 10 mineral Lycopene Lutein | Pil | Sejak umur 14 tahun | Kompleks ini dicirikan oleh peningkatan dos riboflavin dan vitamin E, serta kehadiran sebatian bermanfaat dari blueberries, beta-carotene dan lutein. |
OphthalmoVit | Vitamin Karotenoid Selenium dan Zink Minyak borage | Kapsul | Sejak umur 14 tahun | Aditif diwakili oleh kapsul warna yang berbeza - anda perlu minum 1 kuning dan 1 kapsul coklat setiap hari dengan selang antara pengambilan 6-8 jam. |
Untuk mendapatkan maklumat tentang apa yang diperlukan oleh vitamin dan produk bagi mereka yang mengambil berat tentang penglihatan, lihat program "Tentang perkara yang paling penting".
Ulasan
Tinjauan positif yang paling positif terhadap ibu bapa yang dicatatkan dalam ubat Vitrum Vision. Hampir semua orang menekankan bahawa kompleks ini mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan, dan kelemahannya hanyalah batas usia.
Selalunya, vitamin mata diambil apabila terdapat masalah mata. Dalam kes sedemikian, terapi vitamin hanya satu dan langkah-langkah yang ditetapkan oleh doktor, dan tanggapan ibu bapa sangat berbeza. Terhadap latar belakang ulasan positif, apabila kesan yang baik dicatatkan, terdapat juga beberapa neutral, apabila mereka tidak melihat apa-apa kesan.
Pencegahan kerosakan visual
Ingat bahawa sebagai tambahan kepada kekurangan vitamin, gangguan penglihatan boleh disebabkan oleh ketegangan mata, cahaya yang terlalu terang, penyakit mata keradangan yang kerap.
Untuk mengelakkan masalah penglihatan, mereka menasihati:
- Pastikan beban pada mata tidak terlalu lama - tidak lebih daripada 20 minit, selepas itu mata harus dibenarkan untuk berehat.
- Perhatikan lampu yang baik dari desktop kanak-kanak itu.
- Pastikan anak berjalan kaki setiap hari dan bermain permainan luar.
- Jangan biarkan terlalu lama untuk menumpukan perhatian pada skrin TV atau monitor.
- Perhatikan nutrisi penuh kanak-kanak itu.
- Melindungi kanak-kanak dari jangkitan mata.
- Pakai gelas perlindungan pada hari yang cerah.
Lihat mengapa program GuberniaTV mengenai mengapa penglihatan kanak-kanak semakin merosot.
