Bagaimana untuk menghilangkan ketagihan komputer pada remaja dan kanak-kanak: nasihat daripada psikologi

Dalam abad XXI, sukar untuk membayangkan hidup tanpa komputer. Realiti maya kukuh di dalam rumah kami, dan setiap hari menangkap dalam penawanannya semakin banyak orang baru. Kami tertarik dengan peluang yang luar biasa, prospek hebat.. Apabila keghairahan untuk permainan dan Internet melampaui apa yang munasabah, apabila seseorang tidak makan, hampir tidak tidur, dan apa yang berlaku di sisi lain monitor menjadi lebih penting kepadanya daripada apa yang ada di sekeliling, kita boleh membicarakan kebergantungan yang menyakitkan. Doktor menyebutnya ketagihan komputer, perjudian. Ia amat membimbangkan jika seorang kanak-kanak menjadi tahanan realiti maya.

Semuanya bermula biasanya dalam satu senario. Ibu dan ayah, dengan harapan mendapat satu setengah jam masa lapang, memberi anak peluang tablet atau telefon. Anak itu sibuk, di rumah itu diam, orang dewasa gembira. Kemudian anak dewasa membina Internet dan memahami bahawa ada yang lebih menarik daripada kehidupan biasa. Dan selepas beberapa tahun, ibu bapa tidak tahu di mana untuk mencari bantuan, apa yang perlu dilakukan dengan beban obsesif kanak-kanak kepada teknologi tinggi.

Mari kita cuba sama-sama memahami apa yang ketagihan komputer pada kanak-kanak dan remaja - penyakit atau hanya hobi? Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kejadiannya? Dan bagaimana jika anak anda sudah ketagih?

Tiada konsensus mengenai perkara ini. Klasifikasi penyakit internasional tidak mengandung diagnosis "kecanduan komputer", walaupun persoalan termasuk istilah ini dalam daftar itu dinaikkan setiap tahun. Tetapi ramai doktor cenderung untuk mempertimbangkan kebergantungan komputer hanya satu penyakit, bersama dengan ketagihan alkohol dan penagihan dadah. Di Jerman, eksperimen dijalankan di mana dua belas orang telah ditunjukkan screenshot permainan komputer kegemaran mereka. Reaksi orang ternyata sama dengan yang diperhatikan di kalangan pecandu alkohol dan penagih dadah apabila mereka menunjukkan sebotol alkohol atau dos ubat.

Permainan rangkaian penyebab yang paling ketagihan. Pada tahun 2005, seorang gadis remaja meninggal dunia di China akibat keletihan. Dia bermain World of Warcraft selama beberapa hari. Setahun kemudian, di Bashkiria, seorang budak lelaki berusia 17 tahun meninggal dunia akibat serangan epilepsi yang dibangunkan berdasarkan permainan komputer berbilang jam. Statistik sedih boleh terus dan seterusnya, kerana kes-kes seperti ini baru-baru ini menjadi lebih kerap.

Bukan rahsia lagi bahawa anak-anak sekolah yang telah memainkan penembak berdarah boleh menganjurkan pembunuhan beramai-ramai dalam kehidupan sebenar. Tembakan dan pembunuhan beramai-ramai disusun oleh anak sekolah Amerika dan Jepun.

Keghairahan untuk permainan komputer tidak sememangnya berbahaya. Tetapi bilakah ia menjadi ketagih? Tanda-tanda utama bahawa anak anda adalah pemain video atau mangsa kecanduan internet:

• Dia mula berkomunikasi kurang dengan topik abstrak. Semua perbualan adalah sekitar permainan kegemaran anda.
• Dia tidak berminat untuk belajar, dia berhenti menghadiri bahagian, atau tidak begitu dengan berat hati.
• Semua masa lapang kanak-kanak menghabiskan di komputer. Apa-apa percubaan untuk memaksanya untuk mematikan teknik membawa kepada skandal. Percubaan oleh ibu bapa untuk membatasi masa di belakang monitor menyebabkan serangan menangis, kemarahan, dan histeria pada seorang anak.
• Bayi telah menjadi lebih mudah marah, moodnya berubah dengan kerap dan tanpa sebab - dia mudah dipindahkan dari kekurangan kepada blues depressive.
• Dia tidak tahu bagaimana untuk mengawal masa yang dibelanjakannya di komputer. Dia mengatakan bahawa dia akan bermain selama dua jam, tetapi dia boleh duduk lebih lama.
• Kanak-kanak itu telah berhenti menjaga dirinya sendiri - tanpa peringatan, dia boleh melupakan untuk mencuci, menyikat giginya, menukar pakaian.
• Dia tidak mempunyai kawan yang tinggal. Dia hampir tidak berkomunikasi dengan sesiapa sahaja.
• Anak anda mempunyai "jurang dalam ingatan". Menghadapi ingatan jangka pendek, dia mungkin tidak ingat apa yang dikatakannya atau dijanjikan beberapa jam yang lalu.

Jika anda mendapati sekurang-kurangnya tiga kebetulan dalam senarai ini, ini adalah sebab untuk mengambil tindakan segera. Di Internet, terdapat ujian khusus yang membolehkan, selepas mengisi borang soal selidik, untuk memahami betapa besarnya risiko mengembangkan ketagihan komputer. Mereka adalah sebahagian besar subjektif, dan tidak membenarkan diagnosis seratus peratus, tetapi idea umum tentang masalah itu akan membantu.

Di komputer seperti duduk hampir semua kanak-kanak. Tetapi kenapa ada yang mengembangkan ketagihan, sedangkan yang lain tidak? Mengapa mudah bagi sesetengah kanak-kanak melakukan pembetulan tingkah laku, dan sukar bagi orang lain? Ini semua mengenai ciri-ciri peribadi anak anda - dalam sifatnya, tahap harga diri, jenis organisasi sistem saraf.

Kanak-kanak yang mempunyai kebimbangan yang tinggi, kebimbangan sering "duduk" pada epik komputer heroik. Mereka ingin mengenal pasti diri mereka sebagai watak utama permainan, yang membunuh gerombolan raksasa dengan satu tangan kiri. Dalam kes ini, kanak-kanak mengimbangi kekurangan keberanian dan ketegasan dalam realiti.

Pemaju permainan menyedari ini, dan setiap tahun mereka meningkatkan produk mereka lebih banyak - bunyi berkualiti tinggi, grafik 3D, kesan kehadiran ... Semuanya dicipta supaya di dalam permainan seseorang merasa "benar-benar". Jiwa kanak-kanak lebih labil, lebih mudah menawan mereka daripada orang dewasa, mereka dengan cepat percaya apa yang sedang berlaku. Itulah sebabnya bagi setiap orang dewasa yang menderita kecanduan komputer, di negara kita sekarang terdapat lebih daripada 20 kanak-kanak dengan masalah yang sama.

Apa yang sebenarnya berlaku? Kanak-kanak itu tidak lagi menyedarinya seperti dahulu. Apabila ketagihan komputer berkembang, ia kehilangan kualiti manusia yang terbaik - empati, cinta, kejujuran.

Yang paling bergantung pada alat adalah:

• Kanak-kanak yang mengalami defisit perhatian. Ibu bapa menghabiskan sedikit masa dengan mereka, dan kemudian rakan mereka mengabaikan mereka. Pencegahan yang terbaik dalam kes ini adalah cinta dan penyertaan dalam kehidupan kanak-kanak.
• Kanak-kanak - choleric dan kanak-kanak - melankolik. Persepsi mereka terhadap dunia dan tanpa komputer adalah istimewa. Orang-orang dengan temperamen sedemikian lebih mudah daripada yang lain "membiasakan diri dengan" keadaan yang dicadangkan.
• Kanak-kanak daripada keluarga "masalah". Kita bercakap tentang keluarga di mana keganasan rumah tangga diamalkan - skandal, pemukulan, dan paksaan. Dan walaupun anggota keluarganya yang lain adalah mangsa keganasan, kanak-kanak akan secara psikologi berusaha untuk melepaskan diri dari realiti yang tidak selesa ini kepada yang lain. Kenapa tidak maya? Begitu juga dengan keluarga yang baru-baru ini perceraian ibu bapa, dan masih sukar bagi seorang anak untuk menerima perubahan.
• Kanak-kanak yang tidak biasa menjimatkan masa. Sekiranya seorang kanak-kanak tidak diajar secara rasional untuk menguruskan masa sejak zaman kanak-kanak, maka pada usia 10-12 dia akan mempunyai terlalu banyak minit dan jam percuma.Dia benar-benar percaya bahawa kewajipan untuk membersihkan bilik atau mengeluarkan sampah boleh ditunda sehingga kemudian. Secara kebetulan, ia lebih menarik untuk menghabiskan masa. Tanpa kawalan ibu bapa, kanak-kanak tersebut tidak akan menyentuh jari pada kerja rumah, tetapi mereka akan duduk di komputer dengan senang hati.
• Kanak-kanak yang menderita kompleks. Seorang gadis yang tidak suka penampilannya sendiri, dalam permainan komputer, mendapat peluang untuk menjadi pahlawan yang cantik. Seorang pemuda yang malu dan malu berjaya menjadi wira yang menang. Permainan ini mengisi lompang-lompat dalam jiwa kanak-kanak, dan secara beransur-ansur ia berhenti menjadi dirinya sendiri, tetapi menjadi watak dalam permainan.

Ketagihan komputer boleh membawa kepada akibat yang sangat malang:

• Pengasingan sosial, kekurangan keupayaan untuk berkomunikasi dan berunding.
• Gangguan keperitan saraf dan mental - psikosis, kemurungan klinikal, histeria, skizofrenia.
• Kesukaran belajar, kurang motivasi.
• Tingkahlaku persatuan, kekurangan pemahaman tentang sempadan apa yang dibenarkan, termasuk undang-undang. Akibatnya, kanak-kanak itu mungkin menjadi jenayah.
• Penyakit: gastritis, pelanggaran postur, buasir, sindrom keletihan kronik, keletihan seluruh organisma, ulser peptik dan ulser duodenal, miopia, glaukoma, "sindrom mata kering", hyperopia, sindrom paparan.

Terdapat beberapa cara untuk membantu anak anda menyingkirkan ketagihan komputer. Tetapi harus mengambil kira tahap kecanduan. Dalam sesetengah kes, ibu bapa dapat membantu anak mereka sendiri, dan dalam beberapa keperluan bantuan pakar.

Cara yang baik pada tahap pergantungan awal. Adalah penting untuk memahami sebab-sebab ketagihan. Kenapa anak di sisi lain monitor lebih baik daripada anda? Kesilapan yang paling biasa adalah untuk memulakan kuliah tentang bahaya komputer, untuk membuat masalah dan merayu kepada hati nurani kanak-kanak. Ini hanya akan mengganggu dia. Cuba menjadi "rakan sekerja."

Menghabiskan malam bersama anaknya dalam permainan kegemarannya. Main dengan dia, berbual. Biarkan dia memberitahu anda tentang semua watak dan keupayaan mereka. Dalam perjalanan pengembaraan maya, berhati-hatilah dari anak itu, kenapa dia suka menjadi pahlawan ini dan bukan orang lain? Mengapa dia memerlukan begitu banyak senjata? Siapa dia berperang? Kenalan akan dibuat, mungkin bukan kali pertama. Tetapi apabila anda memahami sendiri apa yang menarik anak lelaki dalam permainan, anda akan dapat merancang masa lapangnya sedikit berbeza, memasukkan ke dalamnya perkara yang sangat hilang.

Hari ini ia adalah cara yang paling biasa untuk menangani ketagihan komputer di kalangan kanak-kanak dan orang dewasa. Seorang psikoanalisis berpengalaman akan membantu untuk mendedahkan penyebab utama sebenar pergi ke dunia maya yang lain. Kadang-kadang, selepas hanya satu sesi, pakar akan dengan tepat menentukan masalah keluarga, kompleks peribadi, trauma moral yang mendorong kanak-kanak itu menjadi ruang dan dimensi yang berbeza. Ibu bapa digalakkan menyertai terapi.

Jika anda mengambil seluruh keluarga dengan hasrat ikhlas untuk mengubah sesuatu dalam hidup anda, hasilnya akan positif. Keadaan utama adalah bahawa orang tua harus bersedia untuk membuat perubahan dalam cara hidup, tabiat dan watak mereka sendiri. Perkhidmatan psikoanalitik tidak murah. Tetapi kaedah ini berkesan apabila ketagihan telah lama melampaui peringkat awal.

Psikoterapi mula merawat ketagihan komputer dengan hipnosis sekitar sepuluh tahun yang lalu. Pengalaman memperoleh cukup. Pakar hipnologi memperkenalkan kanak-kanak itu ke penglihatan (dengan persetujuan ibu bapa) dan dengan perlahan memberinya sikap psikologi terhadap sikap tidak peduli terhadap permainan komputer dan komunikasi di Internet. Kod alkoholik dengan cara ini.

Walau bagaimanapun anda tidak boleh berfikir bahawa hipnosis adalah ubat penawar. Pertama, bukan semua orang yang hipnosis, dan kedua, gejala pergantungan mungkin hilang, tetapi alasan tersembunyi mereka tetap. Dan kemudian kanak-kanak itu, dari mana permainan komputernya telah hilang, akan mula mengisi kekosongan itu dengan sesuatu yang lain. Bukan hakikat bahawa sesuatu yang baik dan berguna. Keadaan patologi lain boleh menggantikan ketagihan komputer - dari kecurian ke dadah.

Selalunya, untuk menyingkirkan ketagihan komputer (terutamanya di peringkat "diabaikan"), gunakan rawatan ubat. Ubat preskripsi ditetapkan oleh doktor. Biasanya, ini berlaku jika kanak-kanak itu mempunyai gangguan keperibadian, kemurungan, kecemasan. Pakar melantik antidepresan, sedatif.

Adalah perlu untuk segera mengatakan bahawa adalah mustahil untuk menyingkirkan tablet dan suntikan dari ketagihan komputer sahaja, kerana mereka menyembuhkan akibat, bukan penyebabnya. Bagaimanapun, dan tanpa bantuan psikologi dan pemulihan tidak mencukupi. Ya, dan penggunaan ubat psikotropika tidak pernah membawa manfaat besar kepada tubuh anak.

• Sekiranya anda mendapati kecanduan komputer dalam kanak-kanak, jangan panik. Anda boleh menakut-nakutkan dia dengan reaksi anda dan memandu dia lebih jauh ke dalam keadaan terpisah. Menganalisis keadaan dan membuat rancangan itu.
• Jangan berteriak, jangan salahkan anak anda. Dia tidak bersalah. Pada akhirnya, bukankah kita sendiri, pernah memberinya gadget di tangan kita, untuk menguasainya untuk seketika? Ambil tanggungjawab untuk diri sendiri dan bersabarlah. Ketagihan komputer tidak cepat mundur.
• Cari masa yang sesuai untuk bercakap dengan anak lelaki atau anak perempuan anda. Cari alasan untuk berlepasnya secara sukarela dalam kebajikan.
• Tawarkan cara menarik anak anda untuk menghabiskan masa lapang anda. Ingat, mereka mesti konsonan dengan penyebab ketagihan. Sekiranya anak yang gementar gemar permainan, merasa maha kuasa, beri dia ke bahagian tinju, karate, mengatur jumpai payung terjun. Jika seorang remaja tidak mempunyai jejak tajam dalam kehidupan seharian, tawarkan untuk pergi hujung minggu bersama-sama dan bermain paintball atau mengambil bahagian dalam usaha interaktif dalam realiti. Kini mereka biasa. Di sana, kanak-kanak itu akan dapat merasa seperti wira yang sama, tetapi sebenarnya. Sekiranya anak lelaki atau anak anda mempunyai masalah dengan komunikasi, daftarkan kanak-kanak di sekolah drama, kursus tarian, di mana sahaja, di mana prinsip "kami adalah pasukan" beroperasi.

• Tetapkan matlamat untuk anak yang bergantung. Dan secara beransur-ansur membiasakannya untuk menetapkan matlamat sendiri dan pergi ke mereka.
• Anda tidak boleh melarangnya duduk di komputer atau mengambil alat dari dia, cuba untuk tidak disesuaikan dengan kekerasan dari tablet. Ini akan menyebabkan pencerobohan dan kemarahan. Dan perasaan ini tidak kondusif untuk mewujudkan hubungan.
• Menetapkan tanggungjawab kanak-kanak. Pelajaran, pembersihan, berjalan kaki anjing, mengambil sampah. Jangan takut untuk membebankannya. Tiada siapa yang mati akibat kerja rumah. Galak, tetapi bukan masa tambahan di komputer. Pasang sendiri sistem ganjaran. Apa boleh jadi? Sedikit wang yang boleh disimpan anak untuk kasut impiannya atau sesuatu yang dia mahukan.
• Ketagihan komputer semakin pantas. Jika 10 tahun yang lalu, remaja berusia 14-16 tahun menderita, kini anda dapat bertemu dengan ibu-ibu yang mengadu bahawa mereka tidak dapat mengusir anak mereka berumur 4-5 tahun kerana monitor. Sekiranya kanak-kanak itu belum berusia 10 tahun, cubalah untuk menafikan masa yang dihabiskan dalam permainan. Sebaiknya, tidak lebih daripada setengah jam sehari. Dan cara terbaik untuk mencari pekerjaan alternatif, komputer bukan mainan terbaik untuk kanak-kanak.
• Bersedia untuk menukar diri anda. Bersama-sama dengan anak anda akan melompat dengan payung terjun, belajar roller skates, pergi memancing atau menari. Ingatlah bahawa bersendirian dengan ketagihan tidak dapat diatasi.
• Jangan berehat. Seperti dalam rawatan kecanduan alkohol atau penagihan dadah, pesakit mungkin mengalami gegaran, kerosakan. Ia seolah-olah kanak-kanak itu dapat mengalih perhatian dari "tanchiki" dan "perang", tetapi anda bertengkar, dan dia sekali lagi bergerak, cuba menyembunyikan dalam permainan.

Ibu bapa yang anak-anak terlalu ghairah tentang Internet dan permainan perlu tahu permainan mana yang paling ketagihan dan melumpuhkan jiwa.

Dalam senarai ini, menurut pakar, The Sims, kengerian Lima Malam di Freddy, Second Life, Prototaip, Kiri 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse dan World of Warcraft. Baru-baru ini, kanak-kanak dan remaja sedang menuju ke "Dunia Tangki».

"Tangki" tidak seperti berdarah seperti "Splatterhouse", di mana anggota badan terputus, kulit yang terkoyak dari musuh adalah norma, bukan kebencian, tetapi mereka mempunyai nuansa mereka sendiri. Permainan "Tangki" memerlukan pelaburan tunai - kerana teknik ini perlu diperbaiki ("dipompa"). Di mana anak mengambil wang itu? Betul, dengan ibu bapa. Dan jika mereka tidak, mereka boleh mencuri dari orang luar, kerana keinginan untuk mempunyai tangki paling sejuk pada masa ini adalah lebih kuat daripada akal. Saya melihat lelaki dewasa yang "melabur" sebahagian besar pendapatan mereka di dalam tangki tanpa memikirkan keluarga, anak-anak dan kewajipan mereka. Apa yang boleh dikatakan tentang remaja? Luangkan masa anda, tanyakan apa yang anak anda bermain, cuba bermain sendiri, mengenali musuh sebanyak mungkin.

Mengenai kod keselamatan dalam rangkaian sosial, lihat Sekolah Dr Komarovsky.

Ia tidak adil untuk menulis semua permainan komputer ke dalam berniat jahat. Sudah tentu, terdapat permainan pendidikan yang membangunkan logik, pemikiran, memori.

Oleh itu, anak sulung saya pada satu masa mempelajari abjad Inggeris. Dia dibantu oleh Winnie the Pooh dari permainan bertanda 3+. Apabila saya melihat bahawa anak lelaki dalam gred ke-3 dan bukannya pelajaran tertumpu memusnahkan satu lagi kumpulan zombie berdarah di Kiri 4 Dead dari senapang patah, dan apabila ditanya di mana hendak bercuti, dia menjawab: "Bolehkah saya tinggal di rumah? - atau sekarang, atau tidak pernah. Anak itu pada masa itu, dengan cara itu, ditimbang di bawah 70 kilogram, mengalami obesiti peringkat pertama, dan tidak mahu pergi ke mana-mana bahagian pada prinsipnya. Dia terpaksa berpaling, kerana dia meraih pinggan makan malamnya dan pergi makan di komputer. Sebagai hadiah untuk cuti saya meminta permainan baru atau cakera lain dengan kesinambungan permainan ...

Jadi saya membawanya ke sekolah kadet, di mana dia memakai pakaian seragam tentera, belajar berlari dan menarik, melompat dengan payung terjun dan membongkar pistol mesin Kalashnikov. Pada mulanya, yang beraneka ragam, tentu saja, sangat, menderita dan mengeluh. Apabila di gred kelima dia mengisytiharkan bahawa dia akan menjadi lelaki tentera, kami tidak terkejut. Dia kini 17. Beliau lulus dengan penghormatan dari Sekolah Kadet Presiden Stavropol. Belajar tiga bahasa asing. Musim panas ini, saya berhasrat untuk mendaftar di sekolah tentera yang lebih tinggi. Impiannya menjadi pengakap.

Orang yang sama yang menghabiskan masa lapang mereka di permainan komputer tidak menyebutnya perkataan yang sangat dicetak dan terkejut bagaimana dia boleh duduk di komputer selama sekian lama. Sekarang saya berterima kasih kepada nasib bahawa saya dapat melihat dalam masa gejala pergantungan pergantungan, dan dengan cepat menghalangnya. Sekarang saya melihat anak tengah. Setakat ini tidak ada persoalan pergantungan, tetapi saya sentiasa bersedia.

Sekali kenalan lama memanggil saya dan keluar dengan teks panjang dan terperinci mengenai topik "Bagaimana untuk hidup lebih lanjut?". Mereka mengatakan bahawa "idiot ini" tidak akan mencapai apa-apa dalam hidup, kerana selain "syarikat" dia tidak memerlukan apa-apa. Dia menghabiskan masa luangnya di sana dan tidak mahu mendengar apa-apa.Ia adalah tentang anak lelaki berusia 13 tahun itu. Imajinasi saya dengan segera melukis imej yang paling gelap, dan saya berjanji akan turun pada hari yang lain dan bercakap dengan seorang remaja.

Misha menyambut saya dengan senyuman yang menyedihkan. Ia jelas bagaimana dia disiksa oleh kecurigaan berterusan dan bahkan histeria dari ibunya. Saya pergi ke meja dan, mengejutkan saya, mendapati buku-buku mengenai pengaturcaraan dan reka bentuk grafik. Beberapa soalan cukup untuk difahami - anak tidak bermain di komputer. Dia bekerja untuknya. Dengan kesukaran yang besar, saya berjaya meyakinkannya untuk sekurang-kurangnya mengurangkan masa yang dibelanjakan di belakang monitor, dan teman wanita saya - untuk meninggalkan remaja sahaja. Sekarang Misha sedang belajar di universiti, dia akan menjadi seorang programmer. Dia sudah menjadi penerima biasiswa presiden dan biasa dengan pelbagai jenis acara IT dan mesyuarat semua skala Rusia.

Kesimpulan - jangan tergesa-gesa untuk menggantung pada label label "pemain", "bergantung", "sakit" ... Fahami, fahami apa yang dikehendaki dan impian anak anda.. Dia mempunyai kebergantungan atau tidak - anda akan memahami dengan cepat, dan hubungan rosak dan hubungan yang rosak dengan seorang remaja akan menyebabkan banyak masalah. Perkara utama adalah untuk mengasihi kanak-kanak, untuk mengambilnya dengan semua pelik dan hobinya. Tetapi pada masa yang sama, dari cinta, tidak menjadi buta, dan pada waktunya untuk melihat gejala bencana yang akan berlaku. Jika komputer telah mula "menyerap" identiti anak lelaki atau anak anda, jangan teragak-agak untuk meminta bantuan pakar.

Tonton video berikut GuberniaTV dan Saluran Satu mengenai ketagihan komputer pada kanak-kanak.