Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak tidak mahu bermain sukan: nasihat ahli psikologi

"Dalam tubuh yang sihat adalah minda yang sihat" - Juvenal.

"Adalah perlu untuk mengekalkan kekuatan badan untuk memelihara kekuatan semangat" - Victor Hugo.

Artikel ini memberi tumpuan kepada bagaimana untuk menanamkan dalam cinta kanak-kanak sukan dan budaya fizikal. Bagaimana jika kanak-kanak mahu berhenti dari sukan? Adakah saya perlu memaksa? Anda akan menerima jawapan untuk ini dan banyak soalan lain dari artikel ini.

Perkara pertama yang perlu dilakukan sebelum meletakkan kanak-kanak di mana-mana bahagian olahraga adalah dengan melawat doktor dan mengetahui jika serbuk ada kontraindikasi.

Kedua, ibu bapa perlu membuat keputusan mengapa mereka mahu memberi anak kepada sukan ini.

Terdapat dua pilihan di sini:

• untuk menggalakkan kesihatan dan membangunkan kualiti seperti ketangkasan, ketahanan, fleksibiliti;
• untuk membina kerjaya yang berjaya sebagai atlet profesional pada masa akan datang.

Berdasarkan ini, keperluan untuk atlet akan berbeza-beza.

Peringkat ketiga akan menjadi pilihan sukan, dan di sini lagi terdapat pilihan. Kebanyakan ibu bapa memilih sukan untuk anak-anak mereka. Secara umum, ini salah. Adalah lebih baik untuk menyediakan kanak-kanak itu dengan beberapa pilihan, di mana dia akan memilih yang anda suka.

Kolam akan menjadi asas yang baik untuk mana-mana sukan dan badan secara keseluruhan. Ia dengan sempurna membangunkan sistem muskuloskeletal. Anda boleh memberi anak kepada seksyen sukan ini pada usia 5 tahun.

Masa remaja adalah masa perkembangan fizikal dan mental yang aktif, pada masa ini pembentukan banyak organ tubuh selesai, sifat keperibadian yang matang. Pendidikan fizikal dan sukan menyumbang kepada perkembangan harmoni remaja dari sudut pandang fisiologi dan psikologi.

Budaya fizikal dan sukan menyumbang kepada pembentukan jisim otot, menjadikan ligamen lebih elastik. Remaja yang terlibat dalam latihan fizikal, mempunyai koordinasi yang lebih maju. Dengan beban aktif dalam kanak-kanak lelaki, pembentukan jenis perlembagaan lelaki lebih cepat berlaku. Bentuk fizikal yang baik membayangkan perlembagaan yang kuat, ketahanan, ketangkasan, menyediakan kekuatan yang diperlukan untuk belajar dan berkomunikasi dengan rakan-rakan.

Dalam banyak sukan, kerja berpasukan diandaikan, yang menyumbang kepada pembangunan kemahiran komunikasi dan persahabatan. Di samping itu, kanak-kanak yang terlibat dalam sukan akan jauh dari tabiat buruk.

• Remaja menghindari kesukaran, takut kehilangan. Inilah yang berlaku apabila kanak-kanak tidak percaya diri, dia tidak mempunyai keupayaan untuk menumpukan perhatian dan mengatasi kesukaran. Kekalahan atau kegagalan - satu tamparan kepada kesombongan mereka yang sakit. Kadang-kadang ibu dan bapa sendiri memburukkan keadaan dengan kenyataan mereka tentang harapan yang tidak wajar.
• Rasa buruk selepas senaman. Sebagai peraturan, kanak-kanak pulih dengan cepat selepas latihan, tetapi mereka juga cepat letih.Tubuh seorang remaja dikenakan beban berat, jadi mungkin dia akan merasa tidak enak setelah bermain olahraga. Lebih sukar bagi mereka yang datang ke kelas pada usia yang lebih tua kerana kekurangan kecergasan fizikal.
• Kerja keras kerana belajar. Pelajaran, kerja rumah, dan sekolah tinggi dan peperiksaan mengambil banyak usaha.
• Ibu bapa memilih jenis sukan yang salah, tidak mendengar nasihat ahli psikologi dan pendapat kanak-kanak itu sendiri. Bayangkan bahawa seorang lelaki bermimpi untuk menjadi juara tinju Olimpik, dan dia dihantar untuk berenang, atau seorang gadis yang bermimpi untuk menjadi pemain skatenya, direkodkan di gim dan trek lapangan. Apabila memilih sukan untuk kanak-kanak, adalah penting untuk mempertimbangkan jenis badan dan jenis sistem sarafnya. Ada yang memilih sukan pasukan, yang lain - individu (tunggal).
• Dalam sesetengah kes, kanak-kanak tidak mahu pergi ke bahagian sukan hanya kerana mereka tidak tahu mengapa mereka memerlukannya. Di sini tugas ibu bapa adalah untuk membangkitkan minat kanak-kanak untuk sukan ini.

Pertama, anda perlu menubuhkan penyebab keengganan, kemudian cuba untuk menghapuskannya.

Kekurangan keyakinan diri dapat diperbetulkan memberi perhatian kepada, walaupun kecil, tetapi masih pencapaian dan kemenangan, pastikan untuk memuji untuk itu. Melarang sebarang perbandingan seorang remaja dengan anak-anak lain dan secara umumnya dengan sesiapa sahaja. Sekiranya prestasi yang tidak berjaya di persaingan, menyokongnya, cari detik-detik positif, bersungguh-sungguh bangga untuk anak anda, kerana kemenangan yang paling besar adalah kemenangan atas diri anda. Pastikan anda memberitahu anak lelaki atau anak perempuan tentangnya. Meyakinkan dia bahawa pada masa akan datang dia akan melakukan yang lebih baik, dan hari ini atlet telah mendapat pengalaman yang tidak ternilai.

Jangan lupa menjalani pemeriksaan tahunan, dan dalam kes penyakit, pastikan anda menghubungi pakar.

Jika kanak-kanak sangat sibuk di sekolah dan kalangan lain, maka anda perlu sama ada mengurangkan bilangan kelas atau, bukannya sukan profesional, terlibat dalam jenis yang lebih ringan tanpa menghabiskan terlalu banyak masa. Contohnya melakukan latihan pagi atau berlatih di rumah di dinding akan cukup untuk penglibatan secara beransur-ansur kanak-kanak dalam pendidikan jasmani.

Sudah tentu, ibu bapa perlu mengetahui bagaimana untuk memujuk seorang anak dan bagaimana untuk mendorongnya bermain sukan. Perhatikan hakikat bahawa wakil-wakil jantina yang bertentangan seperti angka sukan lebih banyak, jelaskan bahawa atlet yang berjaya adalah orang yang sangat dihormati. Juga maklumkan bahawa di sekolah menengah, di mana remaja akan belajar, ada keistimewaan hebat untuk atlet.

Pelbagai hadiah bukanlah cara untuk "menarik" seorang kanak-kanak kepada sukan ini. Ini benar-benar salah dan penuh dengan akibatnya. Hasil daripada rasuah itu akan menjadi ancaman lebih lanjut daripada kanak-kanak itu. Pelajaran itu sendiri tidak akan membawa dia kegembiraan, dan dia akan "melayan" latihan itu hanya demi hadiah. Mengharapkan keputusan cemerlang dalam kes ini tidak berbaloi. Seseorang hanya boleh berharap bahawa dari masa ke masa, menghabiskan banyak masa dalam latihan, kanak-kanak akan ditarik ke dalamnya dan mula mengambil sukan itu dengan serius.

Jeritan dan hukuman bukan motivasi. Anda perlu sabar dan mahir memberi inspirasi kepada kanak-kanak untuk bergerak ke hadapan ke arah matlamat yang ditetapkan.

Perkara yang paling sukar adalah untuk mengatasi tahap awal. Adalah perlu untuk menyokong kanak-kanak itu terutamanya dengan kuat apabila dia baru sahaja pergi ke bahagian sukan, pada masa akan datang ia akan menjadi lebih mudah. Kejayaan pertama akan memberi inspirasi kepada remaja, dia akan mempunyai keinginan yang kuat untuk bekerja lebih keras untuk memperbaiki hasilnya.

Sikap yang berwibawa kepada anak akan membolehkan anda memahami dengan betul dan memilih sukan yang sesuai untuk remaja.Tidak mengapa jika ia tidak berfungsi dengan segera. Sesetengah lelaki datang kepadanya tidak lama lagi, tetapi pada usia yang lebih tua. Mungkin anak anda akan mula terlibat, menjadi lebih matang.

Perkara yang paling penting ibu bapa patut tahu ialah mereka sendiri adalah contoh kepada anak-anak mereka. Cara ibu dan bapa hidup harus konsisten dengan apa yang mereka perlukan dari kanak-kanak.

Lebih baik jika kanak-kanak dari zaman kanak-kanak akan diajar untuk budaya dan sukan fizikal. Jogging pagi dengan seluruh keluarga dan pelbagai permainan aktif bersama adalah cara yang baik untuk memberi motivasi kepada anak anda untuk bersukan.

Apabila anak anda sudah terlibat dalam sukan, diperlukan untuk menyokongnya dan mendorongnya untuk mencapai hasil terbaik. Menghadiri persaingan anak anda, menunjukkan minat terhadap hasil dan kejayaan remaja.

Dari berapa tahun untuk memberi kanak-kanak itu kepada sukan itu dan bagaimana cara memberikannya dengan proses pemilihan, lihat video berikut.

Bagaimana untuk membantu anak anda memilih sukan, lihat video berikut.