Kem kesihatan kanak-kanak

Sepanjang tahun sekolah, sekolah tidak kurang letih daripada orang dewasa di tempat kerja - terutamanya sejak kurikulum sekolah menjadi lebih sukar setiap tahun, dan keperluan guru semakin tinggi. Percutian musim panas yang biasa membolehkan anda pulih hanya sebahagian, jadi ibu bapa harus mengalih perhatian mereka ke kem kesihatan kanak-kanak.

Kekhasan kem adalah tumpuan programnya pada pemulihan maksimum nada badan. Ia bukan rahsia bahawa rehat pasif tidak membantu mengekalkan nada otot yang normal - dengan kata lain, dengan berehat dengan cara ini, anda boleh menyebabkan lebih banyak bahaya kepada badan anda.

• Pelepasan psikologi maksimum. Pemulihan badan adalah mustahil dalam keadaan tekanan atau kemurungan, jadi tugas utama adalah untuk mengalihkan perhatian kanak-kanak dari rutin. Ini boleh dilakukan melalui perubahan atmosfera, kenalan baru dengan pelancong yang sama, suasana mesra dalam pasukan dan program hiburan yang menarik dan menghiburkan.
• Persekitaran ekologi yang menggalakkan. Untuk memulihkan kesihatan fizikal adalah perlu, pertama sekali, untuk menghapuskan faktor-faktor buruk yang mempengaruhinya dalam kehidupan sehari-hari. Di bandar-bandar besar, ini secara tradisional mencemari udara dan air - industri dan sejumlah besar pengangkutan boleh membahayakan walaupun orang yang paling sihat. Atas sebab ini, pusat rekreasi kanak-kanak, terutamanya orang-orang arah pemulihan yang jelas, terletak di kawasan yang bersih dari segi ekologi, jauh dari kawasan megacities, lebih dekat dengan sifat murni dalam manifestasi terbaiknya.
• Aktiviti fizikal yang dirancang secara rapi. Istirahat tidak boleh membawa kepada hakikat bahawa tahap rehat yang tertinggal, senaman masih diperlukan - hanya, mungkin, dalam kesederhanaan. Satu lagi perkara adalah agak sukar untuk mengira tahap aktiviti fizikal yang optimum untuk anak tertentu, melainkan anda seorang pakar dalam bidang ini. Dalam semua kem rekreasi biasa, ia adalah pakar yang terlibat dalam merangka program latihan dan permainan aktif.
• Makanan pemikiran. Di satu pihak, organisma kanak-kanak yang semakin meningkat, dan walaupun dalam keadaan yang biasa, walaupun tidak di luar, aktiviti fizikal memerlukan penyerapan kalori yang berterusan, di sisi lain, kelebihannya tidak akan memberi manfaat, menjadi berat badan berlebihan. Sekali lagi, dengan tepat mengira saiz bahagian-bahagiannya, menjadikannya sangat lazat, dan pastikan bahawa diet itu tidak ditambah dengan pelbagai jenis produk yang berbahaya, hanya mungkin dalam keadaan kem tersebut.

Sebagai persembahan amalan, ibu bapa yang percaya diri sendiri tidak boleh mengatasinya dengan mematuhi semua perkara di atas. Akibatnya, kem kesihatan kanak-kanak adalah persekitaran optimum untuk berehat dengan pemulihan.

Ciri-ciri positif tambahan di mana-mana kem, dan bukan hanya kesejahteraan, adalah setiap pusat rekreasi menawarkan keadaan rekreasi khas, yang membolehkan anda memilih pilihan terbaik yang akan menarik minat anak anda.Sekiranya kem tersebut adalah kem kesejahteraan, maka perlu ada penekanan khusus terhadap kesihatan dan pengukuhannya, walau bagaimanapun, di antara organisasi sedemikian seseorang dapat membezakan pelbagai jenis yang bertujuan untuk penonton yang berbeza. Berikut adalah pilihan yang paling biasa.

Hakikat bahawa anda perlu membawa anda ke kem boleh dilihat dalam video seterusnya.

Siapa kata bahawa semasa bercuti anda tidak boleh melakukan sesuatu yang berguna untuk minda itu? Ya, tugas organisasi sedemikian adalah, antara lain, pemulihan kanak-kanak selepas tahun persekolahan yang sukar, tetapi pendekatan untuk belajar di sini Berbeza dengan apa yang diamalkan di sekolah menengah:

1. Sekiranya mungkin, kakitangan cuba membentangkan pengetahuan dengan cara yang suka bermain, dengan tidak sengaja - supaya kanak-kanak itu berminat dengan dirinya sendiri dan tidak menganggapnya sebagai rutin.
2. Jumlah pengetahuan yang ditaip di kepala sisanya, masih berbeza di sisi yang lebih kecil, dan untuk prestasi buruk bersyarat tidak dihukum.

Pilihan ini lebih sesuai untuk kanak-kanak yang tidak memikirkan diri mereka sendiri tanpa permainan aktif dan pergerakan yang berterusan. Perbezaan rehat di dalam organisasi sedemikian daripada berjalan kaki harian di tempat kediaman terdiri, sekali lagi, dalam udara yang bersih, pemakanan seimbang, dan juga fakta bahawa jumlah beban di sini dikira dengan ketat. Tidak kira betapa kanak-kanak suka bermain bola sepak, dia pasti mengaku bahawa ini lebih susah payah daripada berehat, dan walaupun hobi itu mempunyai manfaat kesihatan, semangat berlebihan tidak akan memberi peluang untuk berehat dan mendapatkan kekuatan sebelum tahun persekolahan baru.

Pertubuhan-pertubuhan sedemikian agak jarang dan baik jika mereka terletak berhampiran dengan rumah seorang kanak-kanak beristirahat.

Dalam varian ini, kebersihan ekologi kawasan ini mungkin dikecualikan, tetapi ini adalah cara yang baik untuk menjaga anak-anak murah dari jalan, untuk menduduki mereka dengan sesuatu yang berguna dan untuk memperbaiki. Organisasi sedemikian juga sesuai untuk ibu bapa yang tidak mahu meninggalkan anak itu untuk seluruh musim panas di rumah tanpa pengawasan ketika mereka sendiri sedang bekerja.

Secara umum, jadwal hari di kem-kem kesihatan kanak-kanak berbeza sedikit dari itu di kem-kem yang berlainan orientasi. Satu-satunya perbezaan yang signifikan adalah peningkatan jumlah permainan dan aktiviti aktif di jalanan.

Hari ini bermula dengan kenaikan, pengecasan dan tandas pagi, serta gambaran ringkas mengenai hari yang akan datang. Selepas sarapan, hampir sehingga waktu makan tengah hari, kanak-kanak menghabiskan masa di luar rumah - ia boleh menjadi sukan, lawatan, berenang di dalam air terbuka (jika tidak ada yang berdekatan, ia dibenarkan untuk menggantikannya dengan kolam di dalam kumpulan) atau kumpulan tema.

Waktu luang diperuntukkan, tetapi ia agak kecil. Selepas makan tengah hari, ada masa untuk berehat, dan selepas jam yang tenang dan petang, hampir sehingga makan malam itu sendiri, anak-anak lagi sibuk dengan sesuatu dari senarai idea-idea yang dibentangkan di atas. Selepas makan malam, program ini hanya rehat - program kebudayaan dalam bentuk filem atau konsert, pertandingan dan disko, dan kemudian digantung.

Jangan berfikir bahawa begitu mudah untuk menghantar anak ke kem - anda perlu mengumpul pakej dokumen yang tidak dapat dikeluarkan dalam satu hari atau bahkan satu minggu.. Atas sebab ini, berhati-hati mengambil kertas yang diperlukan terlebih dahulu, dan dua minggu sebelum menghantar adalah masa minimum ketika sudah tiba masanya untuk memulakan sesuatu.

Perlu diingat bahawa Organisasi yang berlainan mungkin mempunyai keperluan yang berbeza untuk set dokumen untuk rekreasi di kem, jadi pastikan untuk memeriksa dengan pentadbiran jenis maklumat yang mereka ingin lihat. Memandangkan terdapat beberapa perbezaan dalam keperluan, kami akan memaparkan hanya perkara asas, wajib yang akan dipastikan:

• Tinggal di atas sampel yang ditetapkan - Sebenarnya, dokumen yang mengesahkan hak undang-undang anak anda berada di pusat rekreasi tertentu dalam tempoh masa ini.
• Kad pengenalan kanak-kanak. Kanak-kanak di bawah umur 14 tahun akan mempunyai sijil kelahiran yang mencukupi, manakala lebih tua kepada remaja sudah memerlukan pasport. Pakar tidak mengesyorkan mempercayai kanak-kanak itu dengan asal dokumen tersebut - fotokopi akan mencukupi untuk kebanyakan pentadbiran. Pada masa yang sama untuk perjalanan sempadan mungkin perlu pasport antarabangsa dan walaupun pusat rekreasi terletak di salah satu negeri yang tidak memerlukan pasport asing dari senegara kita, masih boleh menyeberangi sempadan hanya dengan kad pengenalan asal.
• Sijil perubatan. Banyak organisasi yang ditolak oleh bentuk standard 079 / y dan 076 / y, sementara ada yang memerlukan rujukan yang berasingan untuk kebanyakan penyakit berjangkit, senarai yang mesti dinyatakan secara khusus setiap kali. Hampir selalu sijil persekitaran epidemiologi juga diperlukan, baik di sekolah dan di tempat kediaman, kerana kanak-kanak yang sihat secara visual boleh menjadi pembawa penyakit berbahaya hanya sehari sebelum keberangkatan.

Jika kem terletak di wilayah Rusia, maka dokumentasi perubatan adalah momen paling sukar dalam proses mengatur perjalanan. Bersedia untuk fakta bahawa anak lelaki atau anak perempuan anda mesti melalui komisen perubatan dan ujian lulus penuh.

Adalah dipercayai bahawa dalam beberapa dekad kebelakangan ini, jumlah kem kesihatan kanak-kanak di negara ini telah menurun dengan ketara, tetapi masih beratus-ratus dan ribuan dari mereka di seluruh negeri. Pada masa ini, setiap orang mempunyai keutamaan mereka sendiri, dan tidak mungkin untuk membandingkan segala-galanya antara satu sama lain, begitu banyak yang dipandu oleh geografi.

Secara tradisinya, rekreasi yang paling popular di Black laut - khususnya, di daerah Tuapse di rantau Krasnodar. Selebihnya di sini adalah baik untuk iklim yang sangat hangat dan berdekatan dengan Laut Selatan yang lembut. Di sini, setiap pusat rekreasi patut diberi perhatian, berpuluh-puluh orang yang terletak di sini diketahui di seluruh negara, dan sebagai contoh, anda boleh menghubungi "Pearl of Russia" di Anapa dan "The Seagull" di bawah Tuapse. Keadaan yang sama dibentangkan di sebelahnya Crimeadi mana berhampiran bandar Evpatoria adalah sebuah organisasi terkenal yang dipanggil "Timurovets".

Tetamu dan pusat rekreasi sentiasa penuh, terletak berdekatan dengan bandar-bandar Rusia terbesar - di Moscow dan di rantau Leningrad. Mereka terletak berhampiran dengan pengguna, dan sebagai tempat yang mesra alam menawarkan kawasan-kawasan di hutan yang berpuluh-puluh kilometer dari metropolis, sering berhampiran tasik yang indah. Penduduk ibukota suka menghantar anak-anak mereka ke pusat rekreasi seperti kem "Hunters for Success" di Mytishchimenjanjikan program yang mampu menawan mana-mana orang dewasa - di sini anda boleh pergi mendaki dengan tenda, berkanu, dan program sukan ketenteraan.

Bagi ibu bapa yang ingin memberi tumpuan kepada perpaduan yang lebih lengkap dengan sifat murni, pusat telah diwujudkan di kawasan kurang padat penduduknya dan popular. Antara penghuni bahagian Eropah di Rusia sangat Pusat rekreasi hutan yang tenang di rantau Vologda adalah popular, di bahagian Asia keindahan negara gunung liar yang tidak dapat dijelaskan dan tasik taiga boleh didapati di Wilayah Altai, yang, sekali lagi, akan bergema dengan orang yang berumur apa-apa.

Sememangnya, ini hanya arahan utama, sedangkan kem kesihatan kanak-kanak wujud di hampir mana-mana subjek di negara kita. Berhati-hati apabila menghantar anak anda ke suatu tempat jauh - jauh dari tempat anda boleh menyemak reputasi pusat rekreasi hanya jika ia mempunyai nama tertentu, dan jika nama itu seperti "Sunny" atau "Dzerzhinets", maka institusi tertentu boleh berubah menjadi sangat popular. dan kelas atas dan sangat dipersoalkan.

Ia lebih sukar untuk memilih kem-kem rekreasi kanak-kanak terbaik di luar Rusia daripada di dalamnya, kerana terdapat pusat-pusat rekreasi yang pasti di seluruh dunia daripada satu, walaupun negara terbesar. Di sini kita harus bermula dari keadaan iklim setiap negara tertentu, kemudahan bergerak ke sana dan ke belakang, serta kemungkinan kewangan ibu bapa.

Mengikut kriteria pertama, negeri-negeri adalah yang utama, popular dan di kalangan orang dewasa - Turki, Sepanyol, Cyprus, Greece dan sebagainya. Mengenai dua kriteria terakhir, kepimpinan tanpa syarat dua jiran terdekat kami, Belarus dan Ukraine, dalam hal ini.

Di Belarus, tiada pusat rekreasi yang benar-benar terkenal di peringkat antarabangsa, pilihan mereka biasanya dibuat oleh penduduk di kawasan bersebelahan di Rusia, di mana tidak ada kem kesihatan kanak-kanak. Pusat rekreasi di Belarusia untuk kanak-kanak dicirikan oleh kualiti perkhidmatan yang konsisten, harga yang rendah dan kebersihan udara hutan yang menakjubkan.

Daripada syarat-syarat yang tidak ada di Rusia, Ukraine dapat menyediakan gunung ideal untuk rekreasi kanak-kanak.

Altai adalah mengejutkan, bagaimanapun, ia terletak jauh dari kediaman majoriti Rusia yang mutlak, dan tidak ada keadaan yang betul di Caucasus - pergunungan terlalu keras di sini.

Satu lagi perkara The Carpathians, dengan ketinggian semasa dalam lingkungan 1000-2000 m, sejumlah besar laluan mendaki dan tempat-tempat yang tidak disentuh dengan sifat yang menyenangkandan, yang paling penting, infrastruktur rekreasi dan pangkalan pengangkutan yang dibangunkan, yang memungkinkan untuk sampai ke sini tanpa pemindahan dari banyak bandar besar di bahagian Eropah di Rusia.

Jika anda telah memutuskan bahawa kem kesihatan diperlukan, ini sangat memudahkan tugas pemilihan selanjutnya. Untuk memulakan, jelaskan untuk diri sendiri senarai syarat wajib - di mana organisasi harus ditempatkan (pada laut, di pergunungan, di dekat rumah), arah apa (contohnya, dengan berat sebelah terhadap latihan atau sukan), apakah keadaan hidup (bilangan orang yang tinggal di dalam bilik, dan bilik umum atau khemah).

Berhati-hati mengumpul maklumat tentang tempat di mana anda ingin menghantar anak anda. Gunakan laman web rasmi organisasi, pelbagai forum di Internet, dan jika seseorang dari rakan anda sudah mempunyai pengalaman bekerja dengan pusat rekreasi ini, pastikan untuk bertanya.

Jika semua sumber ini tidak memberi gambaran terakhir, hubungi nombor telefon perhubungan di pentadbiran dan tanya soalan. Pada masa yang sama, berfikir secara kritikal - dapat difahami bahawa kem itu tidak mungkin mengkritik dirinya, oleh itu, dari segi tanggapan, dipandu oleh sumber bebas. Juga membuat diskaun pada subjektiviti individu - jangan menyeberang pusat rekreasi sebaik sahaja anda menemui ulasan negatif.

Cadangan ini tidak mengikat, dan dalam beberapa kes, mengabaikannya tidak menyebabkan sebarang bahaya, malah sebaliknya. Walau bagaimanapun, mereka perlu diambil kira, dan sama ada untuk memenuhi atau tidak untuk melaksanakan bergantung kepada ciri-ciri anak anda. Jadi:

• Seorang kanak-kanak kecil, terutamanya - seseorang yang tidak pernah meninggalkan ibu bapanya untuk masa yang lama, sukar untuk menanggung semua peralihan dari rumah, dalam pasukan yang tidak dikenali. Dalam kes ini berfikir tentang pilihan perjalanan singkat, tidak lebih daripada 10-12 hari. Jika organisasi itu terletak agak berdekatan dengan rumah, anda boleh dengan mudah melawat anak dan menyokongnya dengan cara ini, dan dalam kes-kes yang teruk - dan bawa dia terlebih dahulu.
• Dalam pasukan yang tidak dikenali, pada mulanya ia adalah lebih sukar untuk orang dewasa, jadi ia baik jika kanak-kanak itu tidak sendirian, tetapi dengan seseorang dari rakan atau kenalan yang baik.terutamanya untuk kali pertama. Sekiranya bayi itu tidak berumur lebih dari 8 tahun, maka salah seorang kakitangan tidak akan campur tangan sebagai kawan semacam itu.
• Tempoh penyesuaian dalam pasukan yang tidak dikenali sangat rumit, jadi pada hari-hari pertama kebanyakan kanak-kanak memanggil pulang dan meminta ibu bapa mereka untuk mengambilnya secepat mungkin. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu takut dengan panggilan tersebut, jadi meyakinkan kanak-kanak untuk tinggal di sana sedikit lebih lama - dia pasti akan terlibat dalam masa dan ingin tinggal. Tanya kepadanya apa yang dia tidak suka dan cuba menanamkan keyakinan kepadanya. Memikirkan serius untuk mengambil kanak-kanak itu keluar dari khemah hanya jika ia telah mengadu selama lebih daripada satu minggu sekarang.
• Di sesetengah kem, mereka diminta untuk memberi kad seperti kanak-kanak, di mana ciri-ciri tertentu akan diterangkan. Walaupun institusi tidak menyebut perkara ini, dan anak anda mempunyai ciri-ciri tertentu (mempunyai kontraindikasi untuk usaha fizikal, tidak tahu bagaimana untuk berenang, alergi), cuba mencari peluang untuk melaporkan ini kepada orang yang bertanggungjawab untuk itu semasa rehat.