Urut bahagian leher dan leher

Kanak-kanak moden bergerak kurang dari rakan-rakan mereka 15-20 tahun yang lalu. Sekolah dikaitkan dengan kedudukan tubuh statik yang panjang dalam kedudukan duduk, di rumah kanak-kanak terus duduk - di komputer atau di hadapan TV. Beberapa orang lebih suka bermain di jalanan dalam permainan video yang menarik. Kebanyakannya, tulang belakang serviks menderita seperti gaya hidup. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda bagaimana mengurutkan bahagian leher dan leher dengan betul untuk kanak-kanak, dan apa masalah yang dapat diatasi.

Di sekolah dan zaman prasekolah, beban pada leher adalah besar. Hasil daripada duduk yang berpanjangan, dan tidak selalu dalam postur yang betul, leher kanak-kanak menjadi kebas, ingatan terganggu, keupayaan belajar dikurangkan, dan gejala yang tidak menyenangkan muncul. Urut bahagian leher membantu melegakan sakit kepala dan melegakan anak dari pening. Ia mengembalikan peredaran darah otak, melegakan sakit belakang.

Aduan anak-anak keletihan tidak boleh dianggap sebagai tanda kemalasannya, agak mustahil bahawa ini adalah gejala gangguan pertama di tulang belakang serviks. Urut zon serviks membolehkan anda melonggarkan otot yang memegang vertebra di kedudukan yang betul. Vertebra secara perlahan mengambil kedudukan yang betul.

Urut leher untuk bayi berguna untuk mengembangkan otot-otot belakang, leher, dan bahu. Ia menguatkan sistem saraf pusat, membolehkan kanak-kanak dengan cepat menguasai kemahiran motor baru, menghilangkan hipertonik. Mengurut zon kolar serviks juga berguna untuk bayi berusia satu setengah tahun, terutamanya mereka yang mengalami kesukaran dengan komunikasi dan ucapan - sesi membantu untuk merangsang pusat ucapan dengan FER yang ditubuhkan (pembangunan ucapan tertangguh).

Tanda-tanda untuk jenis urut ini adalah osteochondrosis, penuaan fizikal, sakit belakang, scoliosis dan neurasthenia.

Melakukan urut kanak-kanak zon serviks dan kolar harus berhati-hati, dengan jelas mengikuti peraturan dan teknik pendedahan sedemikian. Teknik urut untuk kumpulan umur yang berbeza kanak-kanak, ada yang berbeza. Mari kita bercakap tentang mereka dengan lebih terperinci.

Ibu perlu meletakkan bayi pada permukaan keras rata pada perut. Kaki bayi harus diarahkan ke arah ibu. Sekiranya kanak-kanak itu masih muda, tidak lebih daripada dua bulan, anda hanya boleh mengurut leher di kedudukan terlentang dengan satu tangan, ibu kedua harus menyokong kaki anak kecil itu. Urut remah hingga umur dua bulan harus dibatasi hanya untuk pukulan cetek.

Teknik urut kanak-kanak digunakan klasik, tiada eksotik atau terlalu rumit di dalamnya. Mulakan sesi dengan mengusap leher dan bahu, lakukan dengan pergerakan pekeliling lembut dan arcuate, tanpa menekan. Pada peringkat kedua, anda boleh sedikit meningkatkan tekanan dan menggosok telapak leher dan bahu serbuk. Langkah seterusnya adalah menguli. Ia membolehkan anda memperbaiki peredaran darah gentian otot dalam. Lengkapkan urutan dengan gerakan mengetuk cahaya, yang dilakukan dengan hujung jari.

Apabila menggerakkan tangan anda dari kepala ke belakang, cuba sentuh tapak tangan anda, dan apabila anda bergerak naik ke arah yang bertentangan - dengan belakang tangan anda.Apabila disapu, anda boleh "menulis" apa-apa bentuk geometri dengan jari anda, perkara utama adalah bahawa pergerakan sepatutnya mempunyai satu arah - dari kepala ke belakang, dan bukan sebaliknya.

Apabila menguli, anda boleh menggunakan teknik mencubit, anda hanya perlu memantau dengan teliti tingkah laku dan kesejahteraan kanak-kanak. Jika kanak-kanak mula menangis atau bimbang, kurangkan kekuatan dan kekuatan kesannya, jika ini tidak membantu, hentikan urut dan kembalinya apabila anak itu berada dalam suasana yang baik.

Urut hanya dengan tangan yang hangat. Sentuhan sejuk akan menjadi tidak menyenangkan kepada kanak-kanak itu. Gunakan minyak urut atau krim, ia akan memudahkan peluncuran tangan apabila melakukan teknik dan melindungi kulit halus bayi dari microtrauma. Tamatkan sesi dengan pukulan lembut.

Urutan leher untuk bayi tidak boleh bertahan lebih lama daripada 10 minit. Mulakan dengan 2-3 minit dan secara beransur-ansur membawa sesi ke masa yang ditetapkan. Elakkan tekanan dan menggosok vertebra.

Kanak-kanak penting untuk kedudukan yang betul di angkasa. Anda boleh memegang urutan untuk kanak-kanak yang berbohong, yang menarik tangan di sepanjang badan, anda boleh melakukan urutan di tempat duduk. Ia tidak perlu memilih kerusi dengan belakang untuk pilihan kedua, mereka tidak akan memastikan lokasi otot yang betul di zon kolar leher. Adalah lebih baik menggunakan najis.

Di hadapan kanak-kanak duduk harus ada meja ketinggian seperti itu sehingga anak itu dapat meletakkan kepalanya di atasnya dalam posisi duduk Letakkan bantal kecil di bawah kepalanya. Sekiranya tidak ada bangku, gunakan kerusi berlengan tinggi dengan anak yang menghadap ke belakang. Kemudian dia akan dapat meletakkan tangannya dan memimpinnya, membuka ruang yang cukup untuk tukang urut untuk bertindak.

Teknik urut, seperti dalam kes bayi, tergolong dalam klasik dan dilakukan mengikut corak yang sama: mengusap, menggosok, menguli dan kesan getaran. Adalah penting untuk mengelakkan mengurut vertebra secara langsung, dan semua pergerakan harus dilakukan dengan ketat dari atas ke bawah - dari garis rambut ke bahu. Cuba untuk tidak menangkap kawasan bilah.

Arahan pergerakan adalah: dari pinggir pertumbuhan rambut sepanjang tulang belakang ke bawah, sepanjang arka ke bahu, otot bahu, sendi bahu. Ia agak sukar untuk meyakinkan seorang prasekolah untuk berehat sepenuhnya, dan oleh itu untuk kanak-kanak di bawah usia 7 tahun lebih baik untuk melakukan urut sambil berbaring di perut. Dari 8-10 tahun adalah mungkin untuk mengadakan sesi dalam kedudukan duduk.

Mengusap di peringkat pertama harus dilakukan dengan jari dan telapak tangan anda, bergerak dari kepala ke bawah dan dari kepala ke bahu. Menggosok dilakukan dengan penumbuk. Menggoda harus dilakukan dengan jari-jari anda, dengan lembut merebut otot-otot leher. Tekanan gemerincing di peringkat akhir sesi urut dilengkapi dengan sedikit "gemetar" otot yang ditangkap. Elakkan peralihan terlalu cepat dari peringkat ke peringkat - otot "terlalu panas" mudah cedera.

Tempoh sesi rawatan untuk kanak-kanak prasekolah dan usia sekolah ialah 15-25 minit. Bahagian yang paling menyakitkan dari sesi adalah menguli. Sekiranya kanak-kanak sudah mempunyai keabnormalan dalam kolum tulang belakang, otot leher boleh menjadi sangat tegang. Dalam kes ini, anda perlu memberi tumpuan kepada respons individu - jika sakit, anda harus mengurangkan daya impak.

Urut zon serviks adalah kontraindikasi jika kanak-kanak mempunyai tumor dan neoplasma, terdapat luka atau lecet pada leher. Kanak-kanak dengan penyakit jantung juga dikontraindikasikan untuk jenis urut ini.

Jika seorang kanak-kanak di peringkat akut mempunyai sebarang penyakit, terutama yang berkaitan dengan demam, sesi itu harus dibatalkan sebelum pemulihan.Gadis remaja tidak menerima urutan zon kolar semasa haid.

Jangan memegang urut bahagian leher untuk kanak-kanak yang mengalami gangguan sistem saraf pusat. Dengan cerebral palsy, pengecualian dibuat, tetapi urutan mempunyai beberapa ciri khusus yang sukar untuk bukan profesional untuk menguasai di rumah.

Dengan semua kesederhanaan teknik urut leher, ibu bapa yang tidak pernah belajar ini boleh membuat kesilapan, dan kesilapan ini boleh menyebabkan bayi mahal. Oleh itu, ia akan menjadi sangat berguna untuk melawat bilik urut di klinik atau di klinik swasta dengan anak anda sekurang-kurangnya sekali atau memanggil ahli terapi urut di rumah. Ini akan cukup untuk melihat bagaimana profesional bekerja. Jangan ragu untuk bertanya kepada pakar apa mengapa, kenapa dan bagaimana dia melakukannya. Selepas itu, dengan mengambil kira teknik yang diterangkan di atas, anda boleh meneruskan diri untuk mengurut sendiri.

Urut terapeutik bebas adalah dilarang hanya dalam kes-kes yang luar biasa, contohnya, dengan sindrom leher pendek pada bayi, jika vertebra di kawasan serviks rosak akibat kecederaan atau penyakit kongenital. Urut ini perlu dilakukan oleh pakar, rawatan harus dipantau oleh ahli saraf.

Teknik mengurut urut kawasan leher dan leher boleh dilihat dalam video seterusnya.