Kalsium untuk kanak-kanak

Semua ibu bapa tahu betapa pentingnya kalsium adalah untuk membesar tubuh kanak-kanak. Tetapi tidak semua orang tahu apa jumlahnya dan dalam bentuk apa bahan harus diberikan kepada anak itu supaya ia dapat dicerna dan mendapat manfaat. Kami akan menceritakannya dalam artikel ini.

Kalsium berguna untuk kanak-kanak di tempat pertama kerana mereka sedang berkembang secara aktif. Untuk tulang, gigi, sistem saraf, jantung, sangat penting bahawa bahan ini ada dalam tubuh dalam jumlah yang mencukupi.

Hanya dalam "ikatan" dengan vitamin D boleh kalsium diserap oleh badan, dan hanya dengan magnesium ia memberikan perlindungan untuk jantung dan saluran darah. Sekiranya fosforus tidak mencukupi, maka kalsium tidak dapat menguatkan tulang dan gigi. Kalsium diperlukan untuk kanak-kanak bukan sahaja pada gilirannya. Tanpa itu, terdapat masalah dengan penguncupan otot dan pembentukan darah, dengan kesihatan tiroid dan pankreas, kelenjar seks. Kekurangan kalsium akan menjejaskan kesejahteraan kanak-kanak, kemampuannya untuk belajar, tidur bayi menjadi tidak kuat dan tenang.

Tetapi tubuh memerlukan kalsium dalam kuantiti tertentu, kerana overdosis boleh membahayakan tidak kurang dari kekurangan. Untuk mengira jumlah ini, anda perlu tahu apa pengambilan harian bahan ini.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah mengira dan mencadangkan dos yang paling optimum untuk kalsium untuk kanak-kanak. Pengiraan mengambil kira kadar pembaharuan tisu tulang pada setiap peringkat umur, kos badan untuk mengekalkan keseimbangan garam dan mineral:

• bayi yang baru lahir dan bayi sehingga enam bulan - 250-300 mg sehari;
• kanak-kanak dari enam bulan hingga 1 tahun - 400 mg sehari;
• bayi berumur 1 hingga 3 tahun - 600 mg sehari;
• kanak-kanak 4 tahun dan sehingga 10 tahun - 800 mg sehari;
• kanak-kanak berumur 10 hingga 13 tahun - 1000 mg sehari;
• remaja dari 13 tahun ke atas - dari 1200 mg sehari.

Bagi bayi sehingga enam bulan atau setahun, anda tidak boleh bimbang, kerana semasa mereka makan susu ibu atau formula susu yang disesuaikan, mereka tidak akan mempunyai kekurangan kalsium.

Masalah boleh bermula apabila kanak-kanak beralih kepada diet yang berbeza, dan makanan pelengkap akan menjadi lebih daripada dua pertiga daripada jumlah makanan hariannya.

Dengan ketepatan yang besar untuk menjawab persoalan sama ada kanak-kanak itu mempunyai kalsium dalam tubuh, hanya seorang doktor yang mengetepikan ujian darah bayi - yang umum dan biokimia - boleh menunjukkan berapa banyak mineral yang terkandung (dalam mmol per liter), dan juga menentukan sama ada terdapat Adakah terdapat kekurangan kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D yang penting untuk kalsium? Biasanya, masalah kekurangan bahan ini sangat dibesar-besarkan oleh ibu bapa sendiri, yang membawa bayi yang cukup sihat dan kuat kepada doktor yang mengadu gigi lemah atau tidak cukup. pertumbuhan nn.

Dan negeri ini mempunyai simptom yang agak bebas menyatakan:

• Meningkatkan kegembiraan struktur dan otot saraf. Ini boleh diwujudkan dengan meredakan kelopak mata, menggegarkan sayap hidung, sudut mulut. Sekiranya kekurangan yang cukup kuat, sawan mungkin bermula.
• Kuku dan gigi menjadi rapuh, cedera mudah, plat kuku menjadi tidak rata, ikal.
• Pertumbuhan perlahan.
• Kanak-kanak mempunyai gangguan irama jantung seperti takikardia atau bradikardia.
• Tidur bayi menjadi gelisah.
• Kanak-kanak mengadu rasa sensasi di hujung jari.
• Sering kali, kanak-kanak dengan kekurangan kalsium menderita muntah dan cirit-birit.

Untuk masa yang lama hypocalcemia boleh bersembunyi di sebalik lain "guises", dan kadang-kadang tidak sama sekali memberi gejala. Kekurangan yang teruk menyebabkan kerosakan memori, kehilangan kesedaran, kekeliruan dan halusinasi.

Kekurangan kalsium pada seorang kanak-kanak boleh disebabkan oleh dua sebab: sama ada mineral kekurangan kronik dalam makanan yang dimakan bayi, atau kalsium kurang diserap dan meninggalkan usus, dan belum memenuhi tujuan utamanya. Itulah sebabnya, pertama sekali, doktor akan mengambil minat dalam diet kanak-kanak, membetulkannya, menasihatkan produk apa yang harus diberikan. Jika ia bukan pemakanan, maka penyebabnya akan berada dalam keadaan kelenjar tiroid, kerana dengan tiroid vitamin D yang sihat, yang membantu kalsium untuk dicerna sepenuhnya, semuanya biasanya teratur.

Penyebab lain yang mungkin menyebabkan kepekatan kalsium tidak mencukupi mungkin terletak pada:

• penyakit usus di mana keupayaan membran mukus usus kecil untuk menyerap kalsium dan bahan-bahan lain terjejas;
• penyakit pankreas, di mana garam mineral disimpan "dalam simpanan" dalam bidang nekrosis lemak;
• tumor agak besar;
• lebihan fosforus, yang boleh "mengeluarkan" kalsium. Ini biasanya berlaku semasa menyusukan bayi dengan susu lembu atau kambing bukan campuran yang disesuaikan;
• mengambil ubat tertentu ("mencuci" kalsium amat difasilitasi oleh diuretik, anticonvulsants ubat-ubatan dan juga beberapa antibiotik).

Kanak-kanak yang kehilangan jumlah kalsium yang diperlukan, lebih mudah terdedah kepada tindak balas alahan, mereka terganggu oleh pembekuan darah, buah pinggang dan sistem kardiovaskular terjejas. Tetapi hipokalsemia yang paling teruk menimbulkan sistem saraf kanak-kanak. Jika masa tidak menghilangkan kekurangan kalsium, maka perubahan dalam kerjanya mungkin tidak dapat dipulihkan. Akibatnya termasuk, khususnya, pelbagai sklerosis.

Gusi bayi mula berdarah berat, gigi rosak dan gugur. Dengan kekurangan yang jelas, pelunakan tulang boleh berlaku - osteoporosis, dan ini penuh dengan kerangka tulang rapuh dan keretakan yang kerap dan kompleks.

Ibu bapa, takut dengan prospek kekurangan kalsium dalam tubuh kanak-kanak, sering tergesa-gesa untuk membeli dadah yang mengandungi bahan ini secepat mungkin dan mula memberi bayi mereka.

Gejala kelebihan bekalan seperti ini juga tidak dapat disedari untuk jangka masa yang panjang, dan hanya pada "penamat" keadaan ini rumit oleh muntah-muntah dan cirit-birit yang berpanjangan, kolik buah pinggang, tekanan darah tinggi. Kanak-kanak akan mula mengambil sejumlah besar bendalir kerana dahaga yang berterusan, kencing akan menjadi kerap.

Keadaan seperti itu berbahaya untuk komplikasinya, di mana kegagalan buah pinggang akut adalah gema penyakit yang paling "tidak berbahaya". Hiperkalsemia boleh membawa kepada serangan jantung, koma.

Seringkali, fakta kekurangan itu dikesan apabila diagnosis lain ditubuhkan, tetapi dalam kes ini juga persiapan kalsium ditetapkan. Penyakit seperti riket, kelainan tiroid, tindak balas alahan yang teruk (baik akut dan kronik), pelbagai penyakit kulit, dan gangguan pendarahan.

Semua persediaan yang mengandungi mineral yang dikehendaki dijual tanpa preskripsi. Dalam bentuk penyelesaian untuk suntikan, ubat-ubatan ini digunakan oleh doktor hospital dan pasukan ambulans untuk memberikan bantuan kecemasan dalam keadaan kecemasan - mereka disuntik ke dalam urat semasa kejutan anaphylactic, dengan kejang dan pendarahan teruk (terutama dengan kehilangan darah yang besar), dengan tindak balas alahan akut, yang mengancam nyawa.

Untuk pembetulan kekurangan kalsium pada kanak-kanak yang mempunyai penyakit yang tidak memerlukan kemasukan ke hospital, biasanya ubat tablet digunakan. Terdapat banyak daripada mereka hari ini. Mari cuba bercakap tentang yang paling popular.

• Kalsium glukonat. Tablet ubat ini boleh dibeli dalam dua versi - keras dan boleh dikunyah, tetapi dos yang mereka ada hari ini adalah satu - 500 mg. Alat ini berkesan mengembalikan kekurangan kalsium terionisasi dan paling banyak digunakan untuk pesakit pediatrik. Kanak-kanak tidak memerlukan ampul dengan kalsium glukonat, walaupun mereka juga boleh dilihat di farmasi, kerana penggunaannya hanya dibenarkan pada orang dewasa dan hanya dalam kes-kes yang mendesak.

Kanak-kanak dinasihatkan untuk memberi ubat sebelum makan atau satu setengah jam selepas itu, sebelum tablet yang ditumbuk harus diambil dengan banyak cecair. Adalah penting untuk memerhatikan dos umur, serta mematuhi cadangan WHO mengenai pengambilan kalsium harian kanak-kanak. Analog - "Kalsium gluconate - Lect", "Kalsium gluconate stabil".

• Kalsium klorida. Secara umum, ubat ini lebih dikenali dengan orang dewasa di bawah nama "chloride" yang popular. Dan lakukannya secara intravena untuk pelbagai penyakit. Bagi kanak-kanak, dadah wujud dalam bentuk penyelesaian untuk minum, kepekatan elemen makro adalah 5%.

Tetapi selalunya, doktor menetapkan alat ini untuk bayi untuk prosedur elektroforesis. Dalam kes ini, kalsium berklorin cecair mempunyai kesan yang lebih selamat.

• Kalsium laktat. Ini adalah penyediaan kalsium, yang hanya terdapat dalam pil. Ia lebih baik diterima oleh kanak-kanak daripada kalsium klorida, dan oleh itu ia adalah ubat pilihan untuk membetulkan kekurangan kalsium. Dari kesan sampingan mungkin pedih ulu hati kecil.

• Kalsium D. Dadah kombinasi ini digunakan untuk merawat kanak-kanak dari semua peringkat umur, termasuk bayi. Sirap, yang mengandungi sebagai tambahan kepada bahan utama, vitamin D, boleh diberikan kepada kanak-kanak dari 1 bulan. Ia adalah mudah untuk mengambil sirap, tidak perlu untuk mengira dos kalsium secara berasingan, kerana arahan menetapkan tidak lebih daripada 2.5 ml sekali sehari untuk kanak-kanak berusia 6 tahun dan 7.5 ml (untuk tiga dos) sehari untuk kanak-kanak dari 6 bulan hingga 6 tahun. Kanak-kanak di bawah satu tahun diberi dos yang sama, juga tiga kali sehari, tetapi dicairkan dengan susu ibu atau air.

• Kelayakan "Calcium D3" (untuk kanak-kanak). Ia adalah serbuk yang agak mudah untuk menyediakan rasa yang menyenangkan dan penggantungan bau di rumah. Kelebihannya ialah tidak perlu bayi menghancurkan dan menghancurkan tablet, campurkan mereka dengan susu atau air, pada masa yang sama mengira dos kalsium dalam campuran yang dihasilkan. Ibu bapa hanya akan menambah air ke dalam botol serbuk dan mengukur sudu untuk mengukur jumlah penggantungan yang diperlukan untuk satu dos.

• Tiens. Serbuk, yang terdiri daripada tulang betis, kulit telur, susu tepung dan beberapa vitamin tambahan. Serbuk mereka bukan minuman, tetapi aditif untuk makanan. Dadah yang dicairkan boleh ditambah kepada bubur bayi, di keju kotej atau di milkshake. Secara rasmi, "Tiens" tidak dianggap sebagai ubat, ia mempunyai status makanan tambahan.

• Glycerophosphate kalsium. Ia adalah ubat dalam pil yang berkesan memampas kekurangan kalsium dan fosforus. Untuk kedua-dua bahan untuk mencapai destinasi mereka, tidak digalakkan untuk memberi anak minum susu. Di farmasi, produk ini dijual dalam tablet dan butiran. Bersama dengan ubat untuk mencapai kejayaan yang lebih besar dalam rawatan, disarankan untuk memberi vitamin D dan vitamin C.

• Kalsium Gopantenate. Ini adalah ubat yang mengandungi kalsium bersama-sama dengan magnesium. Gabungan ini menjadikannya alat yang mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah dan bekalan darah, termasuk otak. Itulah sebabnya ubat ini mempunyai status ubat nootropik, dan ditetapkan kepada kanak-kanak bukan sahaja dengan kekurangan kalsium, tetapi juga dengan kemurungan yang berkaitan, gangguan tidur, dan neurosis dan hiperaktif. Ia biasanya ditetapkan oleh ahli saraf kanak-kanak. Maklum balas daripada ibu bapa tentang ubat ini secara amnya positif, tetapi ada yang menekankan bahawa pada kanak-kanak yang terdedah kepada alahan, kadang-kadang menyebabkan reaksi kulit yang tidak diingini.

• Kalsium kanak-kanak. Ini adalah makanan tambahan yang boleh didapati dalam pelbagai bentuk - dengan besi, dengan magnesium, dengan taurin. Ia tidak digalakkan sebagai ejen terapeutik yang lengkap dalam kes-kes di mana kanak-kanak memerlukan betul-betul dos kalsium. Adalah baik untuk menambah makanan kanak-kanak itu sebagai sumber tambahan nutrien, vitamin, unsur surih dan mineral.

• Finland kalsium Weleda Aufbaukalkki. Ini agak kompleks vitamin mahal dari Finland. Ia berbeza dari semua persiapan kalsium sedia ada dan persiapan vitamin dengan bahan tambahannya di mana ia menawarkan pengambilan mineral yang berbeza. Satu tablet dengan pengeksekian tertentu sebagai tambahan kepada kalsium diambil pada waktu pagi, dan yang lain adalah berbeza dalam komposisi - pada waktu petang.

Gerakan ini memainkan peranan yang besar untuk penyerapan bahan yang lebih cekap dalam badan. Lebih baik minum dengan air biasa, bukan susu, persediaan yang mengandungi vitamin tambahan (contohnya D3), serta gabungan ubat dengan magnesium atau fosforus.

Untuk mengelakkan berlebihan, adalah penting untuk menggunakan jangka panjang adalah perlu untuk mengambil ujian darah bio-kimia beberapa kali untuk menentukan kepekatan kalsium. Cara betul mencairkan tablet dan penggantungan ditulis dalam arahan untuk digunakan untuk setiap ubat tertentu. Melanggar peraturan ini tidak berbaloi.

Susu lembu, seperti kambing, dengan cara itu, adalah produk yang agak berbahaya. Sekiranya diberikan kepada bayi, risiko kekurangan kalsium meningkat, bertentangan dengan semua jangkaan. Lagipun, jumlah fosforus yang terkandung dalam susu keseluruhan dapat "mencuci" walaupun jumlah kalsium yang mencukupi dari usus dalam bentuk aslinya. Oleh sebab itu, sebelum ini, ketika tidak ada rumus susu, dan para pembuat artificial diberi makan susu sapi, begitu banyak anak-anak dengan riket akan diperhatikan.

Hari ini tidak ada keperluan mendesak untuk susu lembu atau kambing, selain itu, ia boleh menarik rizab kalsium dalam produk lain yang mengandungi mineral ini dalam kuantiti yang banyak.

Dalam diet kanak-kanak sepatutnya:

• ikan laut (terutama sardin) dan makanan laut;
• laut kale;
• anjing meningkat;
• kubis;
• kentang;
• aprikot kering dan buah ara;
• bayam;
• bawang putih;
• kacang;
• wijen;
• Hijau - pudina, thyme, dill, pasli.

Makanan kaya kalsium boleh dimasak sendiri. Keju kotej dengan kalsium klorida sangat popular. Resipinya agak mudah. Ia memerlukan susu dan persediaan farmaseutikal biasa "Kalsium klorida" dalam ampul (pada kepekatan 10%). Separuh seliter susu tidak mengambil lebih daripada satu sudu penyelesaian. Susu dipanaskan, dimasukkan ke dalamnya penyediaan farmaseutikal. Selepas kandungan periuk itu "dibekukan," sebahagian tebal dibuang ke penapis, dan whey ditapis.

Doktor sering mencadangkan dadih untuk memberikan kepada kanak-kanak selepas patah tulang, kerana ia membolehkan sistem rangka pulih dengan lebih cepat. Kanak-kanak yang mengalami kesulitan bertolak ansur dengan keju kotej biasa akan dapat dicerna dengan lebih calcined, kerana kurang enzim pencernaan diperlukan untuk mencerna.

Doktor akan memberitahu anda berapa kalsium yang anda perlukan setiap hari. Komarovsky dalam video seterusnya.