Vitamin untuk kanak-kanak meningkatkan imuniti

Kerja sistem kekebalan tubuh sangat penting pada zaman kanak-kanak, jadi ibu bapa harus berhati-hati untuk menguatkannya. Untuk melakukan ini, perlu menyediakan bayi pada bulan pertama kehidupan dengan susu ibu, dan setelah pengenalan makanan pelengkap, pastikan nutrisi bayi seimbang. Juga, untuk kekebalan yang kuat, penting untuk memerhatikan rejimen harian, memantau kebersihan, berjalan di udara segar.

Apakah kesannya terhadap imuniti vitamin anak bahawa tubuh bayi mendapat makanan atau vitamin tambahan? Adakah kanak-kanak memerlukan persediaan vitamin untuk menguatkan imuniti mereka, dan makanan tambahan yang disediakan di dalam farmasi mempunyai komposisi dan tindakan terbaik?

Immunodeficiency dipanggil melemahkan imuniti kanak-kanak, rupa yang anda boleh menilai oleh ciri-ciri berikut:

• Kanak-kanak mula sering menangkap sejuk. Sebaik sahaja penyakit itu berlalu, selepas beberapa minggu, kanak-kanak itu mempunyai sejuk baru. Jangkitan virus saluran pernafasan muncul pada kanak-kanak 4-6 kali setahun dan lebih kerap.
• Selepas penyakit itu, bayi sukar sembuh.
• Nodus limfa meningkat.
• Bayi itu cepat letih dan merasa mengantuk, kepekatan perhatiannya berkurang.
• Kanak-kanak mengadu sakit perut kembung dan perut, dia mempunyai cirit-birit yang tidak bernyawa.
• Kuku kanak-kanak itu berstrata dan kerap kali pecah, dan rambut mula jatuh dalam kuantiti yang lebih besar.
• Reaksi alahan boleh berlaku.

Adakah semua kanak-kanak memerlukan vitamin, lihat pemindahan Dr Komarovsky.

Penentang vitamin dalam bentuk persediaan farmaseutikal menegaskan bahawa ia perlu mengisi kekurangan nutrien ini hanya dari makanan. Sebagai contoh, vitamin D perlu diperolehi dari ikan laut, C - dari buah, A - dari hati dan lobak merah, dan E - dari minyak sayuran dan kuning.

Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan cukup vitamin, anda memerlukan jumlah makanan yang cukup besar yang tidak setiap anak akan makan. Di samping itu, berlebihan dalam diet beberapa buah-buahan, ikan dan produk lain adalah penuh dengan kemunculan alahan. Ia lebih berkesan dalam kes kekurangan vitamin untuk memberi suplemen vitamin yang terbukti di mana nutrien dibentangkan dalam dos umur yang betul.

Ubat-ubatan tersebut ditetapkan:

• Dengan pemakanan yang tidak mencukupi dan tidak seimbang kanak-kanak.
• Dengan neuropsychiatric tinggi dan meningkatkan tenaga serta fizikal.
• Apabila keletihan anak-anak sekolah.
• Dalam tempoh pemulihan selepas penyakit akut.
• Dengan kekurangan vitamin yang bermusim.
• Remaja disebabkan oleh tempoh pertumbuhan intensif.

Mengenai gejala-gejala keperluan untuk menggunakan vitamin, lihat saluran video "Teledetki" - ahli pediatrik M. Nikolsky memberitahu banyak perkara menarik.

Penggunaan prophylactic untuk meningkatkan ketahanan badan terhadap selsema dan jangkitan adalah satu soalan besar, kerana tidak ada hubungan langsung antara konsep-konsep ini.

S.G. Makarova, MD dan ahli pemakanan, mengatakan bahawa semua kanak-kanak, tanpa pengecualian, mempunyai kekurangan vitamin, yang terbukti dengan banyak kajian. Apabila memilih kompleks vitamin, anda perlu mematuhi peraturan tertentu. Untuk maklumat lanjut, lihat saluran video Kesatuan Pediatrik Rusia.

Tetapi pendapat dibahagikan. Dengan diet yang seimbang, seorang kanak-kanak tidak mempunyai kekurangan vitamin - ramai pakar pediatrik Russia menegaskan. Bagaimana untuk memastikan kanak-kanak diet yang betul, lihat petikan dari pemindahan Dr Komarovsky.

Kompleks vitamin untuk meningkatkan daya perlindungan badan kanak-kanak tidak menyediakan:

• Tidak bertoleransi terhadap bahan apa pun.
• Hypervitaminosis.

Kesihatan bayi dan rintangannya terhadap berlakunya penyakit bergantung kepada penggunaan hampir semua vitamin, namun peranan yang paling penting untuk meningkatkan daya perlindungan dimainkan oleh:

• Vitamin A - membantu melindungi tubuh daripada virus dan tumor, meningkatkan penglihatan, menggalakkan rawatan reaksi alahan, merangsang pertumbuhan semula kulit.
• E - meningkatkan daya perlindungan terhadap virus, bakteria dan sel-sel kanser, menjejaskan perkembangan seluruh badan bayi.
• Dengan - membantu menahan selesema, menguatkan saluran darah, gusi dan gigi.
• D - penting untuk tisu tulang, fungsi jantung, imuniti dan pembekuan darah.

Itulah sebabnya dalam memilih ubat yang akan memberi kesan positif kepada sistem imun, penting untuk melihat dengan teliti kandungan vitamin ini.

Persediaan vitamin, penerimaan yang memberi kesan kepada keadaan sistem imun kanak-kanak, dihasilkan dalam bentuk:

• Serbuk.
• Sirup
• Lozenges atau tablet yang boleh dikunyah.
• Pil dengan cengkerang.

Selain daripada bentuk pelepasan, semua persediaan vitamin berbeza dalam komposisi. Alihkan kompleks:

• Generasi pertama. Ia digunakan dengan persediaan vitamin terapeutik atau profilaktik yang mengandungi hanya satu komponen, contohnya, asid askorbik. Mereka biasanya ditetapkan untuk simptom kekurangan salah satu bahan.
• Generasi kedua. Ini adalah kompleks beberapa vitamin, yang juga boleh ditambah dengan mineral.
• Generasi ketiga. Dalam persiapan sedemikian, kompleks vitamin-mineral digabungkan dengan ekstrak tumbuhan, contohnya, dari mawar liar.

Berdasarkan pelbagai ulasan ibu bapa, vitamin yang baik yang menguatkan sistem kekebalan tubuh, pertimbangkan:

• Abjad.
• Pikovit
• Vitrum.
• VitaMishki.

Vitamin yang diperlukan oleh tubuh manusia dibahagikan kepada dua kumpulan utama:

1. Larut air. Ini termasuk vitamin kumpulan B, C. Mereka bertanggungjawab untuk berfungsi sistem saraf, pembentukan darah, tindak balas metabolik dan regeneratif dalam tisu, respirasi tisu, kekuatan dinding vaskular, fungsi hati dan banyak proses lain dalam tubuh.
2. Larut lemak. Kumpulan ini termasuk vitamin D, A, E dan K. Mereka penting untuk pertumbuhan kerangka, penguatkan gigi, pembentukan tulang, pertumbuhan rambut, pembekuan darah normal, penglihatan dan penyerapan lemak.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa kanak-kanak harus diberikan hanya vitamin kanak-kanak, kerana komposisi mereka sangat berbeza dari kompleks untuk orang dewasa. Selain itu, persediaan untuk kanak-kanak dibahagikan kepada kumpulan bergantung kepada kumpulan umur kanak-kanak yang mereka maksudkan, kerana keperluan untuk vitamin yang berbeza pada kanak-kanak, katakan, 3 tahun dan 9 tahun, akan sangat berbeza. Pertimbangkan ciri-ciri mereka untuk tempoh umur yang berbeza.

Keperluan harian kanak-kanak berumur 1 tahun untuk vitamin:

Pertimbangkan kompleks vitamin yang paling biasa untuk kumpulan umur ini:

Keperluan harian bayi berusia dua tahun adalah sama seperti pada usia satu tahun. Kanak-kanak berumur 2 tahun masih memerlukan vitamin B, A, C dan D. Vitamin K masih dinasihatkan untuk dielakkan kerana risiko pendarahan dan gangguan imuniti. Dari dua tahun, bayi itu boleh diberikan tidak hanya sirap, tetapi juga tablet yang boleh dikunyah.

Kompleks vitamin yang digunakan untuk mencegah hipovitaminosis dan imunodefisiensi untuk kanak-kanak berusia dua tahun adalah:

Seorang kanak-kanak berusia 3 tahun memerlukan vitamin sedemikian sehari:

Vitamin kompleks yang paling optimum selama tiga tahun adalah:

Keperluan vitamin untuk kanak-kanak 4-6 tahun adalah sama seperti dalam tiga tahun. Pada usia 4, terutamanya pertumbuhan otot-otot dan sistem tulang belakang bermula, oleh itu, di kalangan vitamin, sangat penting untuk mendapatkan vitamin C yang mencukupi, kumpulan B, D dan A.

Antara kompleks terbaik untuk kanak-kanak zaman ini yang boleh meningkatkan imuniti dipanggil:

Keperluan harian tubuh kanak-kanak untuk vitamin pada usia 7-10 tahun:

Ubat berikut akan menjadi pilihan terbaik untuk kumpulan umur ini:

Pada usia ini, keperluan tubuh kanak-kanak dalam vitamin meningkat dan dibandingkan dengan orang dewasa, tetapi pada masa yang sama mereka berbeza bergantung kepada seks anak.

Adalah penting untuk memastikan bahawa kanak-kanak yang semakin meningkat tidak mengalami kekurangan vitamin sedemikian, kerana ini akan melambatkan perkembangan fizikalnya. Hypovitaminosis juga akan menjejaskan fungsi otak dan sistem imun.

Pilihan terbaik untuk kanak-kanak berumur 11 tahun akan menjadi kompleks seperti:

Kriteria untuk memilih kompleks vitamin yang sesuai untuk pengukuhan imuniti adalah umur anak dan komposisi ubat. Seterusnya anda perlu membuat keputusan mengenai bentuk pelepasan dan menilai kebolehpercayaan pengeluar. Kami membandingkan ciri-ciri utama vitamin untuk kanak-kanak dalam jadual:

Sebagai tambahan kepada kompleks vitamin, aditif yang mengandungi kesan positif terhadap imuniti, yang mengandungi:

1. Echinacea. Tumbuhan ini mempunyai kesan imunostimulasi, tetapi ia hanya boleh diberikan kepada kanak-kanak selepas berunding dengan doktor.
2. Zink Dengan dos yang betul, mineral ini tidak membahayakan dan berkesan menguatkan sistem imun. Kanak-kanak berumur 6 tahun adalah dos yang dicadangkan 10-20 mg, dan pelajar - 20-40 mg sehari. Zink juga boleh didapati dari produk - daging, roti, keju, bijirin, susu.
3. Omega-3 lemak. Dalam kanak-kanak moden, sering terdapat kekurangan asid lemak dalam diet, yang mungkin dikaitkan dengan penggunaan ikan awal yang menyapu dan rendah. Anda boleh mengisi defisit dengan mengambil minyak ikan dalam bentuk persediaan cair, tablet atau kapsul yang boleh dikunyah.
4. Probiotik. Jadi dipanggil persiapan bakteri kepunyaan flora mikroba normal usus - bifidobakteria dan lactobacilli. Anda boleh memberi mereka dari usia 6 bulan, menambah bentuk serbuk kepada makanan untuk bayi. Kanak-kanak yang ditanam boleh diberikan probiotik dalam kapsul atau tablet. Agar bakteria berkembang secara aktif dalam usus, prebiotik juga perlu ditambah kepada diet serbuk. Untuk melakukan ini, berikan bayi anda cukup sayuran dan sebagainya.

Jika bayi anda mempunyai penyakit yang serius, menunjukkan penurunan imuniti, anda tidak boleh membeli kompleks vitamin dan melambatkan lawatan ke doktor. Beralih ke imunologi, anda akan dapat mengenali pada masa kekurangan imun, yang tidak dapat disembuhkan dengan suplemen vitamin. Dalam kes sedemikian, doktor akan menetapkan ubat-imunostimulan (contohnya, Imun atau Ribomunil), memilih dos yang dikehendaki, serta menentukan tempoh terapi.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti anak anda diterangkan dalam video Kesatuan Pediatrik Rusia.