Bagaimana untuk memberi anak itu kuning telur dan memperkenalkannya kepada makanan tambahan?
Yolks muncul dalam diet kanak-kanak sebelum tahun ini, kerana ia merupakan sumber nutrien yang berharga bagi perkembangan serbuk. Apa sebenarnya yang berguna untuk mereka, sama ada mereka mempunyai kesan yang berbahaya, apabila anda boleh memasukkannya ke dalam menu bayi dan berapa banyak yang dibenarkan untuk diberikan kepada kanak-kanak? Mari kita periksa soalan-soalan ini dan lain-lain dalam hubungan mereka dengan lebih terperinci.
Faedahnya
Jeruk telur merupakan produk makanan berharga terutamanya kerana komposisinya. Inilah zat-zat yang kaya dan kesannya terhadap tubuh:
Vitamin A | Mengambil bahagian dalam pembentukan tulang dan gigi Meningkatkan penglihatan Mempengaruhi keadaan kulit Memudahkan aliran penyakit berjangkit |
Vitamin D | Menguatkan tulang Mempengaruhi kesihatan keseluruhan badan Penting untuk penyerapan kalsium Menguatkan otot dan melegakan kesakitan otot |
Kolesterol | Merujuk kepada kolesterol "baik". Membantu penyerapan vitamin larut lemak Penting untuk sintesis hormon dan pembentukan hempedu |
Lecithin | Menggalakkan pertumbuhan semula sel Penting untuk perkembangan ucapan, serta perkembangan psiko-emosi |
Asid Amino | Mengambil bahagian dalam pembinaan tisu badan Penting untuk pertumbuhan kanak-kanak |
Choline | Menurunkan kolesterol jahat Mengambil bahagian dalam pertukaran lemak Menenangkan sistem saraf Memperbaiki memori dan fungsi otak |
Vitamin kumpulan B | Mengambil bahagian dalam proses metabolik Menggalakkan pembentukan sel darah Pastikan fungsi normal sistem saraf |
Fosforus | Penting untuk sistem tulang Menghilangkan rasa mengantuk, kerengsaan dan sakit kepala |
Zink | Penting untuk kerja banyak organ dalaman Dikenali dengan kesan anti-kansernya. |
Besi dan kobalt | Penting untuk pembentukan darah Mencegah anemia |
Iodin | Memberi tenaga kepada badan Penting untuk penyerapan vitamin tertentu Mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan tubuh anak |
Antioksidan | Melindungi penyakit jantung |
Harm dan kontraindikasi
- Ia adalah produk kalori yang cukup tinggi, di mana terdapat banyak lemak tepu, jadi penggunaan yang berlebihan boleh membahayakan dengan berat badan yang berlebihan.
- Dalam bentuk mentahnya, ia lebih teruk dan boleh menyebabkan jangkitan.
- Boleh menyebabkan reaksi alahan.
- Tidak disyorkan untuk masalah dengan saluran empedu.
Mengapa memberi?
Dengan usia 6 bulan, bayi tidak cukup nutrien yang terdapat dalam susu ibu. Pada usia ini masakan baru mula muncul di menu anak-anak, yang menyediakan nutrien yang berharga untuk bayi. Apabila bayi telah mengenali sayur-sayuran (sumber vitamin dan selulosa) dan porridges (sumber karbohidrat), masa untuk ayam ayam datang. Mereka bertindak sebagai sumber lemak, vitamin larut lemak, mineral penting dan sebatian bermanfaat yang lain. Dan kerana mereka termasuk dalam menu kanak-kanak pada usia dini.
Kenapa kuning telur lebih baik daripada protein?
- Semua vitamin larut lemak yang ditemui dalam telur ada di dalamnya.
- Jeruk mengandungi karotenoid dan lesitin, tetapi protein tidak terdapat dalam protein.
- Kebanyakan kalsium, vitamin B6, zink, asid folik, besi, vitamin B12 dan tiamin dijumpai di dalamnya.
- Molekul protein dalam komposisi disambungkan dengan lemak, yang menyumbang kepada penyerapannya.
Berapa kerap alergi?
Reaksi alergi terhadapnya berlaku lebih kerap daripada telur dan putih telur, tetapi ia juga mungkin. Mereka paling sering ditunjukkan oleh kemerahan kulit dan ruam, serta masalah penghadaman (muntah, sembelit, gangguan pencernaan). Jika bayi mempunyai kecenderungan untuk alahan, pengenalan ke dalam diet perlu dilakukan dengan berhati-hati dan dalam bahagian-bahagian kecil.
Mengenai kuning telur
Dalam kuning telur puyuh mengandungi lebih banyak nutrien yang penting untuk kesihatan dan pertumbuhan bayi. Dia dinasihatkan supaya masuk ke dalam diet bayi, jika serbuk-ubur itu mempunyai diathesis exudative-catarrhal, kerana tindak balas alahan terhadap produk ini adalah kurang biasa. Bagi anak-anak yang bertolak ansur dengan kuning ayam dengan baik, bergantian dalam menu ayam dan puyuh untuk kanak-kanak adalah idea yang bagus.
Berapa bulan boleh saya berikan?
Sekiranya bayi disusu, kuning bayi dimasukkan dalam menunya dari umur 9 bulan. Bayi yang menerima pemakanan buatan, ia dimasukkan ke dalam diet pada 7 bulan.
Memperkenalkan kuning telur dalam makanan pelengkap: bagaimana untuk memberi anak sehingga setahun?
Rebus telur selama 10 minit, potong dan keluarkan kuning telur, cuba untuk tidak menangkap walaupun bahagian terkecil protein. Untuk sampel pertama, saiz remah yang kecil saiz kepala perlawanan cukup. Mash produk dan campurkan dengan susu ibu atau campuran saya, atau tambahkan kepada sayur-sayuran yang telah lama dimakan oleh anak anda. Juga, kuning telur boleh ditambah kepada gruel. Secara beransur-ansur, jumlah bayi meningkat kepada norma umur.
Bagaimanakah anda boleh memisahkan kuning telur daripada protein, lihat video saluran "Hail dan eksperimen hidup."
Bolehkah saya memberikan mentah?
Penggunaan kuning telur mentah untuk kanak-kanak di bawah satu tahun tidak digalakkan. Produk sebegini tidak hanya diserap dalam tubuh kanak-kanak, tetapi juga boleh menyebabkan penyakit (jika seorang kanak-kanak diberikan kuning ayam mentah, selalu terdapat risiko jangkitan yang tinggi dengan salmonellosis). Sekiranya ibu bapa ingin memberikan bayi mereka, sebaiknya lakukannya selepas setahun, sambil tinggal di teluk puyuh dan cuci telur dengan teliti.
Norma umur
Menawarkan kanak-kanak tahun pertama dalam hidupnya harus berdasarkan umur bayi dan jenis pemberian makan. Cadangan untuk memakan kuning telur ayam sebelum umur satu kelihatan seperti ini:
Umur | Menyusu | Pemakanan buatan |
7 bulan | - | 1/4 kuning |
8 bulan | - | 1/2 kuning |
9 bulan | 1/4 kuning | 1/2 kuning |
10-12 bulan | 1/2 kuning | 1/2 kuning |
Adapun kuning telur puyuh, pada bulan pertama pengenalan, jumlahnya disesuaikan menjadi setengah hari, dan kemudian meningkat menjadi keseluruhan dan diberikan dalam kuantitas sedalam satu tahun. Kanak-kanak lebih tua dari satu tahun mula memberikan telur keseluruhan.
Petua
- Untuk memasak kuning untuk bayi, pastikan untuk membeli telur segar dari penjual yang dipercayai. Dalam kes ini, kulit telur mesti menjadi penting, dan sebelum memasak mereka perlu dicelupkan ke dalam air - jika telur mengapung ke permukaan, maka ia rosak.
- Sebelum anda mendidihkan telur untuk makanan bayi, penting untuk membersihkan teliti. Ini amat penting untuk telur ayam buatan sendiri, yang boleh menyebabkan jangkitan Salmonella.
- Jika anda memberikan kuning telur kepada bayi anda buat kali pertama, lebih baik memilih makanan pagi untuk ini. Dalam kes ini, pada akhir hari ia akan menjadi ketara sama ada bayi telah memindahkan produk baru secara normal.
- Sekiranya kanak-kanak terdedah kepada sembelit, beri sahaja 1-2 kali seminggu.