Kenapa anak makan banyak dan apa yang perlu dilakukan?

Kandungannya

Ramai ibu bapa memimpikan bahawa anak makan dengan keseronokan dan tidak menolak hidangan lazat dan sihat yang ditawarkan oleh ibu bapa. Tetapi kadang-kadang ibu dan bapa mengadu tentang keadaan bertentangan - kanak-kanak makan terlalu banyak, tidak tepu, tidak merasa ukuran, kenyang. Sememangnya, persoalan timbul, dengan apa yang dapat disambungkan.

Kenapa ini berlaku?

Sebab-sebab yang anak makan banyak, dan, sebagai hasilnya, meningkatkan berat badan, boleh berbeza.

  • Mengubah jenis pemakanan - Bayi dipindahkan dari susu ibu ke formula susu yang disesuaikan, sama sekali menggantikan susu ibu dengan mereka.
  • Kehadiran seorang anak parasit - dengan beberapa jangkitan parasit, peningkatan selera makan diperhatikan, tetapi dengan semua jisim makanan yang dimakan, bayi hampir tidak dapat menaikkan berat badan, dan kadang-kadang malah menurunkan berat badan.
  • Ketidakstabilan psikologi, tekanan, tekanan mental dan emosi yang teruk - permulaan lawatan ke tadika, persekolahan, penempatan semula atau perceraian ibu bapa, perubahan dalam iklim dan zon masa - tekanan boleh menyebabkan apa-apa perubahan, apa-apa keluar dari apa yang dipanggil "zon selesa".
  • Tempoh pemulihan selepas jangkitan virus pernafasan akut, selesema atau lain-lain jangkitan yang jelas menjejaskan imuniti kanak-kanak. Kanak-kanak itu sentiasa mahu makan mengikut program dalaman penambahan rizab tenaga selepas penyakit yang serius.
  • Contoh ibu bapa dan tingkah laku makan keluarga - Seorang anak makan sepanjang masa, di mana keluarganya ada jenis kultus makanan: ibu "merampas" pengalaman, ayah - tekanan selepas hari kerja. Semakin banyak makanan yang diambil oleh ibu bapa dan lebih banyak bahagian di atas pinggan, semakin tinggi kemungkinan bahawa anak akan menunjukkan persis yang sama dengan tingkah laku makan hampir sejak bayi.
  • Penyakit sistem endokrin, patologi saluran gastrousus - kerana mereka, bayi boleh makan banyak gula dan gula-gula, dan juga sentiasa mahu minum. Pilihan makanan boleh jadi, contohnya, kanak-kanak dengan keasidan rendah jus gastrik kadang-kadang mula makan banyak apel atau lemon.
  • Mod kuasa salah - dalam masa 1.5 tahun bayi tidak mempunyai cukup tiga kali sehari, seperti dalam 5 tahun, dan di mana tiga kali sehari dipraktikkan, kanak-kanak lebih sering mengalami kelaparan fisiologi dan tidak dapat mencapai kenyang.
  • Tidak seimbang, pemakanan yang lemah - jumlahnya mencukupi, tetapi terdapat kekurangan vitamin, mikro dan makro. Atas sebab ini, bayi mungkin mengalami kelaparan yang kerap jika susu ibu tidak mempunyai lemak yang diperlukan, atau ibu tidak mencampur campuran mengikut arahan, terlalu banyak, mengakibatkan diet berair yang tidak menyusui bayi untuk jangka masa yang panjang.
Hitung carta makan anda
Tentukan tarikh kelahiran anak dan cara pemakanan

Ahli pediatrik akan membantu untuk mewujudkan sebab sebenar. Untuk ini akan diberikan kepada kaji selidik, ujian yang menyatakan sama ada kanak-kanak mempunyai patologi yang boleh berlaku terhadap latar belakang peningkatan selera makan.

Apa yang perlu dilakukan ibu bapa?

Untuk permulaan, ibu dan ayah perlu berhenti menggalakkan tingkah laku makan sedemikian. Dalam praktiknya, ibu bapa sering bangga dengan hakikat bahawa anak kecil mereka makan jauh lebih banyak daripada norma, dengan mendakwa bahawa "seorang wira sebenar tumbuh." Tidak ada bogatyrsky dalam kebiasaan makan lebih daripada norma, dan kebiasaan makan banyak anak dan dengan banyaknya tidak ada hubungannya dengan perbaikan tubuh anak-anak.

Pertama sekali, anda harus menunjukkan kanak-kanak itu kepada doktor - pakar pediatrik, melakukan ujian untuk telur cacing, menderma darah untuk hormon dan membuat ujian darah biokimia, untuk menentukan sama ada kanak-kanak mempunyai kekurangan vitamin dan nutrien tertentu. Dengan latar belakang patologi, rawatan yang ditetapkan membantu untuk menyingkirkan masalah ini, kerana penyebabnya dihapuskan, makan berlebihan berjalan sendiri.

Sekiranya tiada patologi, doktor akan menanyakan berapa banyak dan berapa kerap makan anak, apa yang termasuk dalam dietnya.

Mungkin, jika kita bercakap tentang bayi dalam 1 bulan, 3 bulan, dan lain-lain, dia tidak bertanya sama sekali, tetapi minum, dan rejimen minum yang betul akan membantu. Air minuman yang bersih akan membantu kanak-kanak yang lebih tua, sudah cukup untuk menawarkan kanak-kanak minum selama 20 minit sebelum makan, dan anda akan segera melihat bahawa ketika makan malam dia makan lebih kecil daripada biasa.

Seorang kanak-kanak yang selalu lapar tidak tahu apa makanan ringan itu. Lebih-lebih lagi, ibu bapa harus mengecualikan makanan ringan manis dari kek, gula-gula, dan cookies. Hanya makanan utama (5-6), dalam bahagian kecil, memenuhi keperluan untuk protein, lemak dan karbohidrat, vitamin dan mineral, dan sentiasa pada selang masa yang sama.

Ahli pediatrik terkenal Yevgeny Komarovsky mendakwa bahawa lebih banyak kanak-kanak makan, yang semasa makan bersama ibu mereka merenung TV. Oleh itu, terdapat keperluan hanya di meja makan dengan TV dan komputer dimatikan. Tiada apa yang harus mengalih perhatian kanak-kanak dari proses menyerap makanan.

Seorang kanak-kanak yang belum mencapai usia satu tidak sepatutnya makan apa-apa dalam ransum harian, di mana penyayang ibu dan nenek menambah rempah-rempah - dan mereka, dan produk asin-asin, menimbulkan selera makan mereka.

Melarikan diri dari kelaparan, yang kanak-kanak boleh mengadu antara makanan, akan membantu permainan aktif, aktiviti menarik - apabila anak sibuk, biasanya dia tidak sampai kepada makanan. Tetapi jika kanak-kanak bersikeras untuk makan, anda boleh menawarkan jus sayur atau jus dari buah tanpa gula, dimasak di rumah sendiri. Membeli minuman dari kotak kaya dengan gula, dan ahli pemakanan memberi amaran terhadap penggunaannya, terutama jika anak-anak mempunyai selera makan yang baik dan bayi semakin berat.

Ibu bapa adalah contoh yang baik untuk kanak-kanak. Dan kerana makanan ringan yang diamalkan oleh ibu atau bapa, bukanlah contoh terbaik untuk makan tingkah laku untuk seorang kanak-kanak. Lain-lain ekstrim - apabila orang dewasa banyak tidur dan makan sedikit, mereka juga boleh menyebabkan gangguan makan.

Senarai tindakan yang dilarang

Ibu bapa yang makan banyak harus ingat sekali dan untuk semua yang berlebihan adalah sangat berbahaya, kerana ia boleh membawa kepada obesiti, gangguan fungsi organ dalaman dan sistem badan kanak-kanak, dan oleh itu mustahil untuk menggalakkan penggunaan makanan yang berlebihan. Ibu bapa dalam beberapa tahun perlu ingat bahawa kanak-kanak itu tidak mempunyai keperluan biologi selepas 6 bulan pada waktu malam. Oleh itu, seorang kanak-kanak yang meminta makanan pada waktu malam perlu menyatakan ibu bapanya "tidak."

Jika kanak-kanak makan banyak roti atau beberapa produk lain, ia patut mengehadkan penggunaannya, setelah mendapat tahu terlebih dahulu dari doktor apa kandungan bayi yang mungkin kurang dan apa yang dapat dikompensasi untuk mengelakkan "gangguan" dalam diet.

Seorang kanak-kanak untuk tingkah laku, pencapaian dan kejayaan yang baik tidak boleh digalakkan dengan coklat dan kek, produk ini tidak sepatutnya menggantikan kekurangan perhatian dan kasih sayang ibu bapa. Dari manis berkembang ketagihan yang cukup kuat.

Anda tidak boleh cuba "menutup" mulut kanak-kanak dengan makanan.

Sekiranya bayi yang baru lahir berseru pada kolik, kesilapan besar ibu bapa adalah untuk mencuba untuk memberi makan kepadanya dari jadual - bayi yang terlantar tidak menyingkirkan kolik, tetapi juga memusnahkan, yang menyebabkan dia tidak selesa.

Petua berguna

Tingkah laku pemakanan yang betul dalam kanak-kanak perlu dibentuk. Ini adalah keibubapaan setiap hari. Dan untuk menjadikan anak itu makan secara sederhana dan sihat, akan membantu beberapa tip sederhana.

  • Bayi bayi anda dari lahir hingga rejim - apa rejim anda akan menjadi seperti, terpulang kepada anda (selepas 2 jam, selepas 3 jam atau 3.5 jam) - lakukan kerana ia akan menjadi selesa untuk bayi anda dan untuk anda. Setelah menetapkan tempoh masa, jangan ubahnya.
  • Dalam pemakanan seorang kanak-kanak yang keluar dari masa kanak-kanak, mesti hadir dan daging, dan ikan, dan produk tenusu, dan bijirin, dan sayur-sayuran dengan buah-buahan. Tetapi kacang-kacangan, kerepek, keropok dan lain-lain "makanan lazat" yang ibu bapa memberi anak itu, kadang-kadang walaupun sebagai hadiah atau hadiah, tidak dapat diterima secara prinsip.
  • Semasa makan, seorang kanak-kanak tidak boleh membaca buku, majalah, menonton kartun atau berita di TV - ini membawa kepada makan berlebihan dalam hampir 100% kes.
  • Menjadi lebih perhatian terhadap pengalaman psikologi kanak-kanak - menjadi sensitif, bersedia untuk bercakap, bercakap, mencari punca ketidakselesaan psikologi dan emosi pada bila-bila masa, dan mengurangkan beban mental jika mereka besar. Jangan biarkan anak anda mengimbangi kekurangan komunikasi, tanggapan, keletihan.
  • Lawati pakar pediatrik tepat pada masanya, merawat penyakit saluran gastrousus, pencerobohan helminthik, tidak mengamalkan rawatan diri dan rawatan kanak-kanak dengan ubat-ubatan rakyat.

Dalam kebanyakan kes, langkah-langkah ini membantu mengelakkan makan berlebihan. Jika bayi sudah mula makan banyak, penting untuk tidak menunggu, tetapi mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya untuk menormalkan tingkah laku makan.

Baca lebih lanjut mengenai masalah makan berlebihan kanak-kanak memberitahu pakar dalam video di bawah.

Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Pada gejala pertama penyakit itu, dapatkan nasihat doktor.

Kehamilan

Pembangunan

Kesihatan