Pada usia berapa boleh terung diberi kepada seorang kanak-kanak?

Kandungannya

Mengetahui tentang kebaikan sayur-sayuran, semua ibu berusaha menyertakannya dalam menu kanak-kanak sejak kecil. Dan pengenalan makanan pelengkap paling sering dimulakan dengan hidangan sayuran. Walau bagaimanapun, terdapat sayuran yang boleh menjejaskan kesihatan anak kecil. Ini termasuk terung, yang pasti sangat berguna, tetapi dengan pengenalan yang salah kepada menu kanak-kanak boleh membahayakan saluran pencernaan kanak-kanak.

Terung harus diperkenalkan dengan teliti ke dalam diet anak

Faedahnya

  • Sebagai sebahagian daripada terung terdapat asid askorbik, vitamin B, bahan pektin, asid organik dan sebatian lain yang berharga.
  • Komposisi mineral terung termasuk besi, zink, mangan, kalium, fosforus, tembaga dan unsur lain.
  • Terung adalah makanan berkalori rendah, jadi mereka berharga untuk pemakanan pemakanan.
  • Ciri-ciri terung dipelihara selepas beku atau pengeringan.
  • Penggunaan sayur-sayuran seperti ini kerana kehadiran terung serat diet merangsang proses pencernaan.
  • Oleh kerana kandungan kalium yang tinggi, penggunaan terung bermanfaat untuk jantung dan normalisasi metabolisme garam air.
  • Terung mempunyai kesan diuretik ringan, serta keupayaan untuk merangsang rembesan hempedu.
  • Makan sayur ini membantu mengukuhkan tulang dan memulihkan rawan.

Lebih banyak maklumat tentang manfaat terung untuk seseorang dapat dilihat dalam klip video seterusnya "Untuk Hidup Sihat".

Cons

  • Apabila terungnya masak, solanin majmuk yang berbahaya berkumpul, jadi buah-buahan yang terlalu masak tidak boleh dimakan.
  • Terung sukar dicerna dan meletakkan tekanan pada kelenjar pencernaan, jadi tidak disarankan untuk memasuki makanan bayi terlalu awal atau memberikan anak dalam jumlah besar.
Terung mempunyai kesan yang baik terhadap tisu tulang.

Berapa bulan boleh saya ambil dalam diet?

Terong tidak disyorkan untuk memberikan anak kepada tahun pertama kehidupan. Kebanyakan pakar pediatrik dan ahli gastroenterologi menasihatkan supaya menangguhkan diri dengan sayuran sehingga umur tiga tahun, tetapi sesetengah ibu bapa merawatnya untuk bayi buat kali pertama sejak dua tahun.

Terung perlu diberi kepada kanak-kanak berumur lebih daripada 2 tahun yang direbus atau dibakar

Dalam bentuk apa yang hendak diberikan?

Terung dimakan selepas rawatan haba, contohnya, dalam dandang berganda atau dalam oven. Mereka sering dibakar atau dikukus dengan sayur-sayuran lain, seperti kentang atau tomato. Terung sering merupakan ramuan dalam kaserol atau baking. Di samping itu, mereka lazat dalam bentuk boneka.

Sebelum memasak, terung segar perlu dipotong menjadi pinggan dan garam, dan kemudian pergi selama setengah jam. Seterusnya, sayuran dibasuh dengan baik, dibiarkan kering, dan hanya menyediakan makanan untuk kanak-kanak. Jika terung akan rebus, pemprosesannya harus berlangsung sekitar 30-40 minit.

Petua untuk memilih

Apabila membeli terung, yang bertujuan untuk memberi makan kepada kanak-kanak, pilih buah-buahan muda, kulitnya yang berkilat dan licin. Di permukaan sayur tidak boleh menjadi kawasan gelap, penyok dan kerosakan. Biasanya terung muda mempunyai kelopak dengan pekarangan hijau.

Apa yang perlu dilakukan jika anda alah?

Walaupun sayuran ini dirujuk sebagai hypoallergenic, sesetengah kanak-kanak mungkin mengalami tindak balas alergi berupa rhinitis, pruritus, ruam kulit, gangguan pencernaan, bengkak di muka, selepas sampel pertama terung. muntah atau gejala lain. Terdapat juga alahan kumulatif jika anak makan terung selama beberapa hari berturut-turut.

Anda harus memantau tindak balas kanak-kanak selepas makan terung untuk kali pertama.

Apabila dinyatakan manifestasi kanak-kanak perlu ditunjukkan kepada doktor, yang akan menulis rawatan yang betul. Terung daripada pemakanan kanak-kanak perlu dihapuskan, dan cuba untuk diperkenalkan semula hanya dibenarkan selepas beberapa bulan.

Maklumat yang disediakan untuk tujuan rujukan. Jangan ubat sendiri. Pada gejala pertama penyakit itu, dapatkan nasihat doktor.

Kehamilan

Pembangunan

Kesihatan